6 amin'ny bokotra voanjo mahasalama indrindra

Votoatiny

• Inona no mahatonga dibera voanjo mahasalama?
• 6 amin'ireo safidy mahasalama indrindra
• Voanjo 100% an'i Crazy Richard, Voanjo Voanjo voajanahary rehetra
• 365 dibera voanjo voajanahary isan'andro, tsy misy sira ary tsy misy sira
• Mpivarotra voanjo creamy tsy misy sira Organista Joe, Valencia
• Adams 100% dibera voanjo tsy misy masira voajanahary
• Dibera voanjo voajanahary MaraNatha
• Dibera voajanahary voajanahary Santa Cruz
• Voanjo miaraka amin'ny menaka palmie
• Diberam-boanjo mahazatra an'ny Justin
• 365 dibera isan'andro voajanahary tsy mamy
• Mpanety voanjo vovoka
• PB & Me dibera voanjo vovoka voajanahary
• Crazy Richard's 100% Pure All voa voanjo
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Safidy dibera voanjo marobe no hita eny amin'ny talantalana fivarotana enta-mavesatra ankehitriny, saingy tsy izy rehetra no noforonina mitovy raha resaka fahasalamana.

Ny karazana sasany dia manan-karena tavy tsy voaharo, proteinina ary fibre miaraka amina additives farafahakeliny, fa ny hafa kosa be siramamy sy zavatra ilaina manampy azy ireo tsy dia salama.

Mety hanontany tena ianao hoe inona ny safidy mahasalama indrindra raha ny voanjo no resahina.

Ity lahatsoratra ity dia manazava ny fomba hisafidianana dibera voanjo mahasalama ary lisitra ny 6 amin'ireo safidy mahasalama indrindra.

Diberam-boanjo voajanahary amin'ny sombin-mofo voa iray manontolo

Inona no mahatonga dibera voanjo mahasalama?

Fitsipika tsara momba ny safidy ny dibera voanjo mahasalama dia ny mitady iray amin'ireo akora faran'izay vitsy.

Ny dibera voanjo dia sakafo tsy voahodina izay tsy mila afa-tsy singa iray - voanjo. Natsatsika matetika izy ireo ary narotsaka tao anaty paty mba hanaovana ny vokatra farany.

Na izany aza, dibera voanjo iray singa iray dia mety ho sarotra ny mahita azy raha tsy ianao no mikosoka azy. Ny ankamaroan'ny mpivarotra voanjo dia misy voanjo sy sira farafaharatsiny, ary famonoana zavatra hafa matetika.

Ny vokatra tsy dia mahasalama dia mety misy siramamy fanampiny ary menaka legioma hydrogenated ampahany, izay manome kaloria fanampiny ary vokatra ratsy mety hanimba. Ohatra, ny fihinanana siramamy na tavy hydrogenated be loatra dia mety hampitombo ny risika aretim-po (,).

Na ny mpivaro-boanjo voajanahary sy voajanahary aza dia ahitana ireo akora tsy mahasalama ireo, ka mahatonga azy io ho zava-dehibe ny famakiana ny takelaka ilaina.

Ny menaka voanjo ara-barotra mahasalama indrindra dia misy akora kely, manomboka amin'ny voanjo ary indraindray sira. Ireo karazana tsy dia salama dia matetika misy menaka legioma misy hydrogène ary siramamy ampiana.

6 amin'ireo safidy mahasalama indrindra

Ireto ambany ireto misy marika dibera nentim-paharazana 6 mahasalama, tsy misy filaharana manokana.

Voanjo 100% an'i Crazy Richard, Voanjo Voanjo voajanahary rehetra

Fangaro: voanjo

Ity marika ity dia manolotra dibera mamy sy crunchy, izay samy manana ny akony iray ihany.

Ity ny fampahalalana momba ny sakafo isaky ny sotro 2 (32 grama):

365 dibera voanjo voajanahary isan'andro, tsy misy sira ary tsy misy sira

Fangaro: Voanjo voarindra voa maina

Mariho fa ity marika ity koa dia manana karazana mamy, tsy mamy izay misy menaka palmie sy sira ranomasina.

Ity ny fampahalalana momba ny sakafo isaky ny sotro 2 (32 grama):

Mpivarotra voanjo creamy tsy misy sira Organista Joe, Valencia

Fangaro: Voanjo voajanahary Valencia

Mariho fa ity marika ity dia manolotra vokatra dibera voanjo maromaro, ao anatin'izany ny famafazana voanjo tsy misy fikororohana misy siramamy vovoka. Ny sasany amin'ireo menaka voanjo Valencia hafa koa dia misy sira fanampiny.

Ity ny fampahalalana momba ny sakafo isaky ny sotro 2 (32 grama):

Adams 100% dibera voanjo tsy misy masira voajanahary

Fangaro: voanjo

Ny voanjo ihany no tsy misy crime na crunchy unsalted karazany an'ity vokatra ity.

Miantsena amin'ny tsimbadika crunchy amin'ny Internet.

Ity ny fampahalalana momba ny sakafo isaky ny sotro 2 (32 grama):

Dibera voanjo voajanahary MaraNatha

Fangaro: Voanjo natsatsika voajanahary 100%, sira

Rehefa misafidy an'ity marika ity ianao dia tadiavo dibera voanjo manana ny mari-pamantarana organika ary milaza manokana ny hoe “manaitra ary mankafiza.” Vokatra maro hafa avy amin'ity marika ity no misy menaka palmie sy siramamy, ao anatin'izany ny sasany mitondra ny lohateny hoe "voajanahary" sy "fikorontanana biolojika."

Aza hadino ny mikaroka ny karazana "manaitra & mankafy" raha te hisoroka ny diloilo sy ny akora hafa ianao.

Ity ny fampahalalana momba ny sakafo isaky ny sotro 2 (32 grama):

Dibera voajanahary voajanahary Santa Cruz

Fangaro: Voanjo voaendy voajanahary, sira

Ity marika ity dia manolotra karazany mainty sy maivana natsatsika, izay azo avy amin'ny kinova mamy na misy crunchy ary misy fangaro kely. Azonao atao ny misoroka ny karazana "tsy mitabataba", satria misy menaka palmie ao anatin'ireny.

Ity ny fampahalalana momba ny sakafo isaky ny sotro 2 (32 grama):

Voanjo masaka 6 no voatanisa etsy ambony. Izy ireo dia misy akora faran'izay kely ary vita tsy misy fanampiny manampy izay tsy manome tombony ara-pahasalamana.

Voanjo miaraka amin'ny menaka palmie

Ny menaka voanjo sasany - ao anatin'izany ireo izay misy akora kely hafa - dia misy menaka palmie.

Ny menaka palm dia manana tsiro tsy miandany, ary ny tena tanjony dia ny hisorohana ny fisarahan'ny menaka voajanahary amin'ny vokatra. Na dia tsy menaka trans hydrogénated aza ny menaka palmie dia mety misy ahiahy hafa mifandraika amin'ny fampiasana azy sy ny fihinanana azy.

Ny menaka palmie dia mety hampitombo ny mety ho aretim-ponao raha mametra ny tavy tototry ny sakafo ianao (,).

Misy ihany koa ny fiatraikan'ny menaka palmie amin'ny fahasalamam-bahoaka. Ny fanadiovana ala amin'ny famokarana menaka palmie dia miteraka fandotoan'ny rivotra izay mampitombo ny hoditra, ny maso ary ny aretin'ny taovam-pisefoana amin'ireo mponina manodidina. Izy io koa dia mamoaka etona etona ary manimba ny toeram-ponenan'ny karazan-doza ().

Ny hena voanjo izay misy menaka palmie dia mety tsy dia salama kokoa noho ireo izay tsy misy afa-tsy voanjo sy sira fotsiny, fa ireto misy safidy vitsivitsy raha tianao ny karazana tsy mitabataba.

Diberam-boanjo mahazatra an'ny Justin

Fangaro: Voanjo nonoina maina, menaka palmie

Ity ny fampahalalana momba ny sakafo isaky ny sotro 2 (32 grama):

365 dibera isan'andro voajanahary tsy mamy

Fangaro: Voanjo voajanahary voaendy maina, menaka palmie nanery nanondrana, sira ranomasina

Ity ny fampahalalana momba ny sakafo isaky ny sotro 2 (32 grama):

Ireo menaka voanjo ireo dia mampiasa menaka palmie kely, izay mety mendrika ny hoheverinao, nefa mbola manolotra tombontsoa ara-pahasalamana maro.

Ny menaka palmie dia ampiasaina ho singa faharoa amin'ny marika dibera voanjo mahasalama maro. Na dia mifangaro manodidina ny vokatry ny menaka palmie aza ny fikarohana, ny vokatr'izany dia misy vokany ankolaka izay mety mendrika hodinihina.

Mpanety voanjo vovoka

Ny dibera voanjo vovoka dia sokajy vaovao. Natao tamin'ny fanesorana ny ankamaroan'ny menaka voajanahary tamin'ny voanjo - dingana antsoina hoe famonoana - ary avy eo fikosehana ny voanjo ho vovoka. Azonao atao ny mametaka rano amin'ny vovo.

Izany dia miteraka dibera voanjo misy kaloria, tavy ary karbôzy vitsy an'isa, na eo aza ny siramamy kely ampiana amin'ny vokatra sasany. Na izany aza, ny dibera voanjo vita amin'ny vovoka dia manome proteinina kely ihany koa ary tavy tsy matavy be dia be noho ny dibera nentim-paharazana.

Ireto misy marika dibera voanjo roa vovoka izay mety ho ampahany mahasalama amin'ny sakafonao.

PB & Me dibera voanjo vovoka voajanahary

Fangaro: Dibera vovoka voajanahary

Ity ny fampahalalana momba ny sakafo isaky ny sotro lehibe (12 grama):

Crazy Richard's 100% Pure All voa voanjo

Fangaro: voanjo

Ity ny fampahalalana momba ny sakafo isaky ny sotro lehibe (12 grama):

Ny dibera voanjo vovoka dia mbola mety ho safidy mahasalama na eo aza ny mombamomba ny sakafo kely hafa noho ny dibera nentim-paharazana.

Ny menaka voanjo vovoka dia mety ho safidy mahasalama raha mitady dibera voanjo misy kaloria vitsy kokoa ianao. Na izany aza, manana otrikaina mahasalama hafa ihany koa izy ireo ambany kokoa toy ny proteinina na tavy tsy miangona, ary ny sasany kosa misy siramamy fanampiny.

Ny farany ambany

Ny karazam-boanjo voanjo sasany dia mahasalama kokoa noho ny hafa.

Mitadiava dibera voanjo misy fangaro kely, voanjo fotsiny ary mety sira. Sorohy ny voanjo voanjo misy siramamy na menaka legioma hydrogenated.

Ny voanjo voanjo izay misy menaka palmie sy voanjo voanjo dia mety ho ampahany amin'ny sakafo ara-pahasalamana, nefa miaraka amin'ny fiheverana ara-pahasalamana hafa rehefa misafidy izay dibera voanjo no mety indrindra aminao.

Aza hadino ny mijery ny lisitry ny singa sy ny tontonana momba ny sakafo ao amin'ny siny dibera ho an'ny famaritana izay tena ao anatiny.

Izay dibera voanjo nofidinao, tadidio ny mihinana azy amin'ny antonony ho ampahany amin'ny sakafo voalanjalanja manontolo izay feno sakafo feno otrikaina.