Ahoana no nahazoan'i Lea Michele tamin'ny endrika tsara indrindra tamin'ny fiainany

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

"Mafana ny hiezaka aho," hoy i Lea. "Tiako io. Io no endrika tsara indrindra nandalovako, ary manana fifandraisana salama amin'ny vatako aho. Ao amin'ny toerana tena tsara aho izao." Ary maninona no tsy tokony ho izy? Ilay mpilalao sarimihetsika 30 taona dia milalao ilay fandaharana amin'ny fahitalavitra malaza Scream Queen, vao avy nanoratra ny rakikirany faharoa, ary mankafy ny maha mpitovo azy. "Manana an'ity fotoana ity aho hitombo sy hifantoka amiko," hoy izy. Lea, izay mbola tsy nianatra kilasy fanatanjahan-tena mihitsy talohan'ny nifindrany tany Los Angeles hafaliany, dia manome antoka fa ny fanatanjahan-tena no nahatonga azy ho sambatra kokoa, ary tena salama kokoa noho ny hatramin'izay. "Tsy mampino ny saina sy ny vatanao rehefa avy manao fanatanjahan-tena tianao ianao," hoy izy. Eto izy dia mizara ny paikadiny hafa mba ho matanjaka sy matoky tena. Raha mila fanazavana fanampiny avy amin'i Lea, raiso ny laharana Novambra amin'ny Shape ao amin'ny gazetiboky 18 Oktobra.

Ny refy dia tsy mamaritra ny lanjan-tenanao. "Rehefa mihalehibe aho dia miova foana ny vatako. Amin'izao fotoana izao dia manana hery be dia be aho, tsara tarehy ny hoditra, ary ambony noho ny taloha ny vodiko. Efa mahia aho ary somary lehibe kokoa, ary tsy sarotiny amin'ny tenako mihitsy aho na amin'ny fomba ahoana na amin'ny fomba ahoana. Ny maha-mazoto ahy, mihinana tsara, ary mikarakara ny tenako no zava-dehibe - fa tsy isa."

Aza malaina mihitsy. "Mitadiava fampihetseham-batana telo ankafizinao mba hahafahanao misafidy izay ilainao amin'ny andro iray. Andevozin'ny SoulCycle aho. Tiako ny toe-tsaina ao amin'ny efitrano, ny fahatsapana ny fiaraha-monina ary ny fampihetseham-batana mahafinaritra. Izaho koa dia manao CorePower yoga mafana, izay mahatalanjona, ary vao nanomboka ity fampihetseham-batana vaovao tiako antsoina hoe The Studio (MDR) ity, izay mitovy amin'ny dikan-tenin'ny Pilates faratampony. Manao fanazaran-tena isan'andro aho raha afaka. Raha tsy miasa aho , Mandeha am-pandehanana aho na milomano ao an-tokotaniko. Manana bisikileta amin'ny setrin'ny Queen Scream aho ary rehefa misy fiatoana 20 minitra dia mitaingina ny faritra Paramount aho. Mivezivezy foana aho. " (Ary izy dia loharanom-panafody lehibe amin'ny Instagra, koa. Eto, 20 Times Lea Michele dia Nanentana Antsika Hiasa.)

Sary: Don Flood. Bola amin'ny lamaody: Surfuit Issa de Mar Makena ($ 180; tradademar.com). Sunglasses Seafolly Encinitas ($90; seafolly.com).

Omeo hasina ny vatanao. "Raha manana iray amin'ireo andro tsy te hanao fanatanjahan-tena aho, dia manontany tena ny tenako hoe nahoana. Nianatra nihaino ny vatako aho ary nahafantatra izay nilaiko tamin'io fotoana io. Ary feno fankasitrahana aho noho izany. Elaela aho vao tonga teto amin'ity toerana ity. Azoko fantarina izao rehefa milaza ny tenako fa hiala sasatra tsy hiasa, na rehefa miteny hoe, Tsia, kamo kamo kely ianao, mba hahafahako manery ny tenako handeha."

Ankafizo izay hohaninao. "Zavamaniry vetivety aho, mpihinan-kena nandritra ny 10 taona, ary ankehitriny nampiditra nofon-kena hohaniko. Mihinana salama araka izay azo atao aho satria fantatro fa manome sakafo ahy ny sakafo. Matetika aho no manomboka ny androko amin'ny toast avocado. na salama maintso. Tiako ny salady lehibe hisakafoanana antoandro; manamboatra resipeo foana aho toa ny kale Caesar na salady artichoke epinara. Mandritra ny sakafo hariva dia malefaka aho. Raha mivoaka aho ary maniry vilia paty iray, dia ' Hihinana aho. Tsy sarotiny amin'ny tenako aho. Miezaka ny ho hendry aho amin'ny fihinanana tsakitsaky. Tetehina voasary roa aho ny maraina dia avelako eo ambony lovia ao an-dakoziako ary mihinana azy mandritra ny andro. Manana manga sy voasary foana aho. karaoty sy hummus eny an-tanana. Ary tiako ny kitapo kely misy Popchips na Pirate's Booty raha mijery tele aho. Mitazona ny safidy hanina ao an-trano aho ho salama tsara."

Mandrosoa kely ihany koa. "Ny tiako indrindra dia ny pizza. Ary ny mac sy ny fromazy. Ary ny fromazy natsofoka. Na inona na inona fromazy. Ho an'ny tsindrin-tsakafo, matetika aho no manafatra lovia fromazy fa tsy zavatra mamy. Hihinana cheddar Wisconsin iray manontolo amin'ny mofomamy sôkôla aho isan'andro . "

Aza atao ambanin-javatra ny herin'ny torimaso. "Bebe aho-eo am-pandriana aho amin'ny 9 ora maraina raha tsy maintsy mifoha maraina hiasa aho ny ampitso. Ny torimaso no zavatra voalohany manome hery ahy. Tena ilaina ny mahazo matanjaka adiny valo na sivy. Matetika aho no matory, ka manao zavatra izay manampy ahy amin'ny alina. Misotro dite aho, mandro misy sira sy menaka mahafinaritra ary manafotra lavender amin'ny ondana. "

Sary: Don Flood. Loharanon-damba: 525 America Cotton Handknit Cropped Cable Sweater ($160, 525america.com). L Space nataon'i Monica Wise Estella ambany ($70, lspace.com). EF Collection Huggie Earring ($535, efcollection.com). Eo ankavanana: Jennie Kwon Design Half Round 2 Diamond Cuff Ring ($620, jenniekwondesigns.com). Amin'ny tanana ankavia: peratra Jennie Kwon Design Square Ribbon ($ 1,078, jenniekwondesigns.com). Henri Bendel Luxe Arrow Charm Stack peratra ($98, henribendel.com). Lucy & Mui Skinny Love Pavé Diamond Twist ring ($ 280, lucyandmui.com).

Tadiavo ny tanjonao."Nahazo matoky tena aho. Fa ny fahatokisana koa dia avy amin'ny fianjeranao. Rehefa mandalo zavatra sarotra ianao dia olona matanjaka kokoa no ivoahanao avy amin'izany.Miaina ao anatin'ny tontolon'ny media sosialy isika, toerana izay lazain'ny olona izay tiany, ary raha hifandray amin'izy ireo ianao dia tokony hatoky tena. Samy manana ny heviny foana ny tsirairay, ary manan-jo amin’izany. Mila mahafantatra fotsiny ianao hoe iza ianao ary inona no inoanao. "

Ampidiro ao anatiny ny asa - dia misy vokany."Nametraka tanjona tsy tapaka ho an'ny tenako aho, ary avy eo dia mahatratra azy ireo. Tsy olona nilaza aho fa hanao zavatra nefa tsy hanao. Ny fanarahana dia zavatra lehibe ho ahy. Zavatra tadiaviko izany ny finamanana sy ny fifandraisana. Mirehareha amin'ny fahatratrarako tanjona aho ary tsy mitsaha-mitombo sy mihamatanjaka. Ny tsy hikatso na hamela ahy hanakana ahy. "

Mankasitraka dieny izao."Tsy dia ataoko ambanin-javatra ny andro iray. Tsapako fa tsara vintana aho. Manana asa mahatalanjona aho, manana fotoana tsara ary fianakaviana sy vondron'olona mahafinaritra. Mifoha isan'andro aho amin'ny tsiky lehibe tokoa eo amin'ny tavako. satria tiako ny fiainako."

Famerenana ho an'ny