Ahoana ny fomba fitetezana ireo antoko fialan-tsasatra rehefa misakafo

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tonga ny vanim-potoanan'ny fety ary inona no hotafinao? Tianay kokoa ianao ny hanafotsy ny akanjo anaovan'ny orinasa shindig toy izay hohaninao na hosotroinao rehefa eo ianao. Rehefa dinihina tokoa, dia iray fety, iray Buffet, iray fisotroana misokatra ary manana alina bevava lehibe dia tsy fifanarahana lehibe.

Fa nankalaza fisaorana fotsiny isika. Ary azo inoana fa misy vitsivitsy amin'ireto lanonana fialantsasatra ireto ny kalandrienao. Miaraka amin'izany ao an-tsaina, ity ny fomba fihinanana, fisotroana ary mifalifaly amin'ny lafiny fahatsiarovan-tena mba tsy handisoana ny fivoaran'ny lanjanao.

Ao amin'ny Bar

Ny Jack & Coke dia eo amin'ny farany ambony amin'ny kalôria efa ho 200, ary ny champagne no maivana indrindra amin'ny kaloria 96. Ny labiera sy ny divay dia samy latsaka amin'ny taona 120-170.

Ka raiso ny poizina misy anao, mankafy zava-pisotro mahery iray na roa amin'ny fiandohan'ny alina, ary avy eo alao moramora avy eo. Ny cranberry sy ny soda klioba miaraka amin'ny lamosin'ny laisoa no mocktail tonga lafatra, satria toa zava-pisotro misy alikaola amin'ny fety izy io nefa tsy latsaky ny 30 kaloria!

Andramo izao: Raspberry Sorbetto Mimosas

Amin'ny Buffet

Mihinàna kely dia ho azonao daholo izany! Raha tokony hanolotra ampahany feno habe isaky ny safidy voatsobika, kaserola ary hena natsatsika, dia makà hanina roa. Amin'ity fomba ity dia afaka mankafy kely ny zava-drehetra ianao ary mbola mahatsapa ho afa-po tanteraka.

Mba hialana amin'ny bloat aorian'ny fety dia ireto misy zavatra vitsivitsy tokony hodinihina:

• Izay nendasina rehetra dia hahatsapa ho mavesatra ao an-kibonao
• Mifikira amina fromosy iray grama mba hisorohana ny olana amin'ny fandevonan-kanina
• Hano ny voankazo sy legioma rehetra ilainao
• Raiso saosy sy menaka manitra amin'ny sisiny
• Raha noana segondra ianao dia ataovy salady lehibe

Eo amin'ny latabatra tsindrin-tsakafo

Mandrosoa kely. Ampiharo ny fitsipika mitovy amin'izany amin'ny buffet, ary afaka manana manaikitra roa amin'ny safidy mahasarika indrindra ianao.

Raha ianao no mpampiantrano dia ataovy mora ho an'ny olona ny hankafy kely ny zava-drehetra miaraka amin'ny tsindrin-tsakafo kely: Eritrereto ny mofomamy kely, mofomamy mitentina antsasa-dolara, ary telozoro miloko mena sy bara. Azonao atao koa ny mampihena ny pies amin'ireo Cruffless Pumpkin Pie Mini Muffins.

Miaraka amin'ny Goodie Bags sy Doggy Bags

Moa ve ny mpampiantrano anao mahatonga ny tsy azo entina mody ao an-trano misy siny feno sakafo sisa tavela? Avy eo vao miteny fotsiny hoe-ary manary ny sakafo any aoriana. Mora kokoa noho ny mitsangana eo miady.

Toy izany koa ny kitapo goodie. Miketrika manodidina ary mitazà fitsaboana iray na roa, fa aza malahelo rehefa mila avelanao handeha fotsiny ny ambiny.

Ao amin'ny Dihy Floor

Tazomy amin'ny fomba mavitrika mandritra ny alina ny vatanao. Mijoroa amin'ny resadresaka, mandehandeha mifangaro, ary ataovy izay hanetsiketsika ny zavatra alainanao aorian'ny sakafo hariva. Io karazana hetsika antonony io no manampy sy tena manafoana ny sasany amin'ireo safidy sakafo sy zava-pisotro.

Fitsipika 4 hahitana ny akanjo tonga lafatra fialantsasatra kely amin'ny habe!

Nataon'i Brandi Koskie ho an'ny DietsInReview.com

Famerenana ho an'ny