Mihazona eo an-tananao

Votoatiny

• Hozatra mitazona volo
• Hozatra Puborectalis
• Sphincter anal ivelany
• Ny filan'ny poop
• Mandra-pahoviana no afaka mandeha tsy misy pooping?
• Inona no hitranga raha tsy manidina ianao?
• Tsy fihinanan-kena
• Entina

Indraindray ianao dia hahatsapa fotoana ilanao hihazonana fihetsiketsehana tsinay, toy ny hoe:

• Tsy misy trano fidiovana eo akaiky eo.
• Ny asanao - toy ny fitaizan-jaza na ny fampianarana - dia manolotra fotoana fiatoana voafetra.
• Misy tsipika lava hidirana amin'ny trano fidiovana.
• Tsy mahazo aina ianao amin'ny toe-pahasalamana amin'ny trano fidiovana misy.
• Tsy te hampiasa trano fidiovana amin'ny toerana imasom-bahoaka ianao.

Tsy maninona ny mitazona ny kotrokao mandra-pahatonganao mandeha indray mandeha, fa ny fihazonana tsy tapaka ny fofoanao dia mety hiteraka korontana.

Vakio hatrany raha te hahalala momba ireo hozatra mitazona ny pookinao, inona no mety hitranga rehefa mitazona azy io matetika ianao, ary maro hafa.

Hozatra mitazona volo

Ny hozatry ny valanoranonao dia mitazona ny taovao hilamina. Izy ireo dia manasaraka ny lavaka pelvika amin'ny perineum anao. Izany no faritra eo anelanelan'ny taovam-pananahanaanao sy ny nosy.

Ny hozatra lehibe amin'ny gorodonao dia ny hozatra anière. Izy io dia mandrafitra ny:

• puborectalis
• pubococcygeus
• iliococcygeus

Hozatra Puborectalis

Ny hozatry ny puborectalis dia hita eo amin'ny faran'ny kelin'ny fantsom-bokatra nataon'i levator ani. Ity hozatra miendrika U ity dia manohana ny lakandrano anal. Izy io koa dia mamorona zoro eo amin'ny fihaonan'ny anorectal. Io dia eo anelanelan'ny rectum sy ny canal anal.

Ny hozatry ny puborectalis anao dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fanampiana ny fandroahana sy fihazonana ny kotroka.

Rehefa nifanaraka izy dia misintona mafy ny vodiny, toy ny valizy mihidy, mametra ny fikorianany. Rehefa milamina ny fandosirana tsinay dia mihitsoka ny zoro mikotrokotroka.

Sphincter anal ivelany

Ny fihodinana ny rindrina ivelany amin'ny lakandrano misy anao sy ny fanokafana ny anal dia soson'ny hozatra an-tsitrapo fantatra amin'ny hoe sphincter ivelany anao. Raha sitrakao dia azonao atao ny mampifanaraka azy (manakaiky) sy manitatra (misokatra) na mitazona poofina na mihetsika tsinay.

Raha tsy eo akaikin'ny trano fidiovana ianao ary mila mandeha, dia azonao atao ny manamboatra ireo hozatra ireo hitazomana azy mandra-pahatonganao mandeha:

• Afatory miaraka ny takolakao. Mety hanampy amin'ny fihazonana ny hozatry ny refinao izany.
• Aza atao mikorontana. Andramo ny mijoro na mandry fa tsy. Tsy toerana voajanahary ireo raha mihetsika tsinay ary mety "mamitaka" ny vatanao tsy handeha amin'ny poop.

Ny filan'ny poop

Rehefa mameno poop ny rektum anao, taova miendrika fantsona amin'ny faran'ny tsinainao, dia mihinjitra izy. Hahatsapa izany ianao ho faniriana hanana fihetsiketsehana tsinay. Raha hitazona azy io dia hihamafy ny hozatra manodidina ny vongan-taolana.

Ny tsy firaharahana tsy tapaka an'io faniriana poop io dia mety hiteraka fitohanana. Ny fitohanana dia faritana ho latsaky ny telo tsinay isan-kerinandro. Mety ho ketraka koa ianao rehefa mihetsika ny tsinainao ary mandalo seza maina sy maina.

Mandra-pahoviana no afaka mandeha tsy misy pooping?

Hafa ny fandaharam-potoanan'ny poopan'ny tsirairay. Ho an'ny sasany, ny fanetsehana tsinay in-telo isan'andro dia ara-dalàna. Ny sasany kosa mety ho intelo isan-kerinandro fotsiny isan'ny poop. Ara-dalàna koa izany.

Fa mandra-pahoviana no afaka mandeha TSY pooping? Miovaova arakaraka ny olona. Na izany aza, misy famaritana vehivavy 55 taona lasa 75 andro tsy nihetsika tsinay.

Angamba misy olona lasa lava kokoa ary mbola tsy voarakitra an-tsoratra. Angamba ny olon-kafa tsy ho naharitra ela toy izany raha tsy nisy fahasarotana lehibe.

Na inona izany na inona, tsy ampirisihina hitazona ny paosinao mandritra ny fotoana maharitra.

Inona no hitranga raha tsy manidina ianao?

Raha manohy misakafo ianao nefa tsy manidina, dia mety hisy ny fihenan'ny kotrana. Ity dia fanangonam-bolo lehibe sy mivaingana izay miraikitra ary tsy azo atosika hivoaka.

Ny vokatra iray hafa amin'ny tsy fisian'ny fihetsiky ny tsinay dia mety ho fihenan'ny gastrointestinal. Ity dia lavaka iray izay mivoatra ao amin'ny tsinay gastrointestinal noho ny tsindry ny fecal be loatra ao amin'ny tsinainao.

Raha mitranga izany ary mivoaka ao amin'ny lohan'ny kibonao ny zavona, ny bakteria dia mety hiteraka soritr'aretina mahery vaika ary mety hampidi-doza mihitsy aza.

Hitan'izy ireo fa ny fiakaran'ny sombin-kanina eo amin'ny tsinay dia mampitombo ny isa amin'ny bakteria ary miteraka fivontosana maharitra amin'ny làlan'ny kôlônina. Ity dia mety hampidi-doza ny homamiadana.

Ny fandinihana dia manondro ihany koa fa ny fihazonana an-tsitrapo ny vodin-tsainao dia mety hampifandraisina amin'ny appendicite sy hemorrhoids.

Tsy fihinanan-kena

Amin'ny tranga sasany, mety tsy ho vitanao ny hihazona ny valanoranonao. Ny tsy fanjarian-tavy dia ny fahaverezan'ny fifehezana ny entona na ny tampon'ny tampoka ka miteraka alahelo na tsy fahazoana aina.

Matetika ny olona miaina tsy fetezana taim-bolo dia tsy mahasakana ny filan'ny tampoka tampoka. Izany dia mety hanasarotra ny fankanesana any amin'ny trano fidiovana alohan'ny tara.

Ny tsy fihinanan-kenatra dia matetika mihoatra ny fahafahanao mifehy. Famantarana matetika fa ny rafitra fifehezana ny tsinainao dia tsy mandeha amin'ny laoniny, na misy zavatra manelingelina ny fiasan'ny rafitra.

Ny toe-javatra iray na maromaro dia mety hiteraka tsy fihinanan-kena, toy ny:

• fahasimban'ny hozatra amin'ny tavy
• fahasimban'ny hozatra na hozatra ny tsinay sy ny taolana noho ny fitohanana maharitra
• fahasimban'ny hozatry ny hozatra izay mahatsapa seza ao amin'ny tavy
• fahasimban'ny hozatra amin'ny hozatra mifehy ny sphincter anal
• fitomboan'ny refy (latsaka any an-nosy ny refy)
• rectocele (mipoitra avy amin'ny fivaviana ny refy)
• hemôrôida izay mitazona ny vozonao tsy hikatona tanteraka

Ny tsy fanjariam-bolo dia mariky ny zavatra matotra. Raha mieritreritra ianao fa manana izany dia manatona ny dokotera.

Entina

Mety hahamenatra ny firesahana momba ny volo. Fa raha manana olana amin'ny fifehezana ny filan'ny poop ianao dia lazao amin'ny dokoteranao izany. Azon'izy ireo atao ny manamarina ny toe-javatra misy ifotony izay mahatonga ny olanao ary mahita ny fitsaboana sahaza anao.