Ity no fomba nahazoan'ny bilaogera feo ho ahy aorian'ny diagnostis colitis ulcerative

Votoatiny

• Mamorona sehatra hanomezana aingam-panahy ny hafa
• Mianatra miaro ny fahasalamanao
• Manova ny fomba fijery ary manaparitaka fanantenana

Ary amin'ny fanaovany izany dia nanome hery vehivavy hafa miaraka amin'ny IBD hiresaka momba ny diagnostika ataon'izy ireo.

Ny vavony dia ampahany mahazatra tamin'ny fahazazan'i Natalie Kelley.

"Nosoratanay foana fa nanana vavony mora tohina aho," hoy izy.

Na izany aza, tamin'ny fotoana naha-oniversite azy dia nanomboka nahatsikaritra ny tsy fandeferana ara-tsakafo i Kelley ary nanomboka nanala ny gluten, ronono ary siramamy tamin'ny fanantenana hahita fanampiana.

"Saingy mbola tsikaritro foana ny fanaintainan'ny kibo sy ny vavony rehefa avy nihinana na inona na inona aho," hoy izy. "Nandritra ny herintaona teo dia niditra sy nivoaka ny biraon'ny dokotera aho ary nilaza fa manana IBS [soritr'aretin'ny tsinay, aretina ny tsinay ary tsy maintsy mamantatra izay sakafo tsy mety amiko."

Ny teboka nananany dia tonga tamin'ny fahavaratra talohan'ny taona farany niainany tany amin'ny oniversite tamin'ny 2015. Nandeha tany Luxembourg niaraka tamin'ny ray aman-dreniny izy rehefa nahatsikaritra fa nisy ra tao amin'ny fipetrany.

"Tamin'izay no nahalalako zavatra zavatra matotra be kokoa. Fantatry ny aretin'i Crohn ny reniko fony izy mbola zatovo, noho izany dia karazana roa sy roa no natambatra na dia nanantena aza izahay fa ho simba izany na zavatra natao tamiko ny sakafo tany Eropa ", hoy ny tsaroan'i Kelley.

Rehefa niverina tany an-trano izy dia nandamina ny kôlônôlôjia, izay nanjary tsy nahitana azy tamin'ny aretina Crohn.

"Nahazo fitiliana ra aho vita roa volana taty aoriana, ary tamin'izay no nanapahan'izy ireo fa voan'ny colitis ulcerative aho," hoy i Kelley.

Fa tsy kivy momba ny diagnostika nataony i Kelley fa nilaza kosa fa ny fahafantarana fa voan'ny diabitis ulcerative izy dia nitondra fiadanan-tsaina.

"Nandehandeha nandritra ny taona maro aho nandritra io fanaintainana tsy an-kijanona io sy io havizanana tsy tapaka io, ka ny diagnostika dia toy ny fanamarinana taorian'ny taona maro nanontany tena hoe inona no mety hitranga," hoy izy. "Fantatro tamin'izay fa afaka mandray dingana mankany amin'ny fanatsarana kokoa aho fa tsy mandehandeha manantena an-jambany fa hanampy ny zavatra tsy laniko. Ankehitriny, afaka namorona drafitra sy fotodrafitrasa tena izy aho ary mandroso. ”

Mamorona sehatra hanomezana aingam-panahy ny hafa

Raha nianatra nitety ny diagnosis vaovao nataony i Kelley dia nitantana ny bilaoginy Plenty & Well, izay natombony roa taona talohan'izay. Na eo aza ny fananany an'io sehatra io eo am-pelatanany, ny toe-pahasalamany dia tsy lohahevitra iray izay naniry mafy hanoratra momba azy.

"Tamin'ny nahitana ahy voalohany dia tsy niresaka momba ny IBD be loatra tao amin'ny bilaogiko aho. Mieritreritra aho fa ny ampahany amiko dia mbola naniry ny tsy hiraharaha azy io. Tany amin'ny taona farany nianarako teny amin'ny oniversite aho, ary mety ho sarotra ny miresaka amin'ny namana na fianakaviana, ”hoy izy.

Na izany aza, nahatsapa antso izy hiteny tao amin'ny bilaoginy sy ny kaontiny Instagram rehefa avy niatrika fahamaizana lehibe izay nampiditra azy tany amin'ny hopitaly tamin'ny volana Jona 2018.

"Tao amin'ny hopitaly, tsapako fa tena nampahery ny nahita vehivavy hafa miresaka momba ny IBD ary manolotra fanampiana. Ny fitorahana bilaogy momba ny IBD sy ny fananana an'io sehatra io hiteny an-karihary momba ny fiainana amin'ity aretina mitaiza ity dia nanampy ahy ho sitrana tamin'ny fomba maro. Manampy ahy hahatsapa ho takatra izany, satria rehefa miresaka momba ny IBD aho dia mahazo fanamarihana avy amin'ny hafa izay mahazo ny zavatra mahazo ahy. Mahatsiaro ho tsy irery aho amin'ity ady ity, ary izany no fitahiana lehibe indrindra. "

Tanjony ny hanatrehany an-tserasera ny momba ny famporisihana ireo vehivavy hafa manana IBD.

Hatramin'ny nanombohany nandefa momba ny colitis ulcerative tao amin'ny Instagram, nilaza izy fa nahazo hafatra tsara avy amin'ny vehivavy momba ny fampaherezana ny lahatsorany.

"Mahazo hafatra avy amin'ny vehivavy aho milaza amiko fa mahatsapa tena matanjaka sy matoky tena kokoa izy ireo hiresaka momba ny [IBD] -n'izy ireo amin'ny namana, fianakaviana ary olon-tiana," hoy i Kelley.

Noho ny valin-kafatra dia nanomboka nitana andian-tsarimihetsika Instagram antsoina hoe IBD Warrior Women isaky ny alarobia izy, rehefa miresaka amin'ny vehivavy samihafa miaraka amin'ny IBD.

"Miresaka torohevitra momba ny fahatsaram-panahy izahay, ny fomba firesaka amin'ny olon-tiana, na ny fomba fitetezana asa any amin'ny oniversite na 9-to-5," hoy i Kelley. “Manomboka ireo resadresaka ireo aho ary mizara tantaram-behivavy hafa eo amin'ny lampihako, izay tena mahaliana, satria arakaraka ny ampisehoantsika fa tsy zavatra afenina na menatra izany ary vao mainka asehontsika fa miahiahy, manahy, ary salama saina izahay. [Ny ahiahy] izay tonga miaraka amin'ny IBD dia voamarina, arakaraka ny hanomezanay hery bebe kokoa ny vehivavy. ”

Mianatra miaro ny fahasalamanao

Amin'ny alàlan'ny sehatra sosialy i Kelley dia manantena ihany koa ny hanome aingam-panahy ireo tanora manana aretina mitaiza. Vao 23 taona i Kelley dia nianatra nanolo-tena ho an'ny fahasalamany. Ny dingana voalohany dia ny fahazoana fahatokisan-tena manazava amin'ny olona fa ny safidiny sakafo dia ho an'ny fahasalamany.

"Ny fiaraha-misakafo amin'ny sakafo any amin'ny hotely fisakafoanana na ny fitondrana Tupperware sakafo any amina fety dia mitaky fanazavana, saingy arakaraky ny tsy fahasarotanao amin'ny zavatra ataonao no tsy dia mahasalama ny olona manodidina anao," hoy izy. "Raha eo amin'ny fiainanao ny olona marina dia hanaja anao izy ireo fa tokony handray ireo fanapahan-kevitra ireo na dia somary hafa kely noho ny an'ny hafa rehetra aza izy ireo."

Na izany aza, nanaiky i Kelley fa mety ho sarotra amin'ny olona ny mifandray amin'ireo izay eo amin'ny faha-20 taonany na 20 taona miaina amin'ny aretina mitaiza.

"Sarotra izany amin'ny mbola kely, satria mahatsapa ianao fa tsy misy mahatakatra anao, noho izany dia sarotra kokoa ny miaro tena na miresaka an-karihary izany. Indrindra satria eo amin'ny faha-20 taonanao, dia maniry mafy ny hiditra ao ianao, ”hoy izy.

Manampy trotraka ny fanamby ny mijery tanora sy salama.

"Ny lafiny tsy hita maso an'ny IBD dia iray amin'ireo zavatra sarotra indrindra momba azy, satria ny zavatra tsapanao ao anatiny dia tsy izay vinavinaina ho an'izao tontolo izao ivelany, ary betsaka ny olona no mieritreritra fa manitatra na manamboatra azy ianao, ary izany milalao amin'ny lafiny maro isan-karazany amin'ny fahasalamanao, "hoy i Kelley.

Manova ny fomba fijery ary manaparitaka fanantenana

Ankoatry ny fanaparitahana ny fahatsiarovan-tena sy ny fanantenana amin'ny alàlan'ny sehatra anaovany manokana, Kelley koa dia miara-miasa amin'ny Healthline hisolo tena ny fampiharana IBD Healthline maimaim-poana, izay mampifandray ireo izay miaina miaraka amin'ny IBD.

Ireo mpampiasa dia afaka mizaha ny mombamomba ny mpikambana ary mangataka ny hifanaraka amin'ireo mpikambana ao anatin'ny fiarahamonina. Izy ireo koa dia afaka manatevin-daharana ny fifanakalozan-kevitra ataon'ny vondrona isan'andro izay tarihin'ny mpitarika IBD. Ny lohahevitra ifanakalozan-kevitra dia misy ny fitsaboana sy ny voka-dratsiny, ny fitsaboana amin'ny sakafo sy ny fitsaboana hafa, ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-pientanam-po, ny fitetezana ny fitsaboana sy ny asa na ny sekoly ary ny fanodinana Diagnostika vaovao

Ho fanampin'izany, ny fampiharana dia manome ny atiny tsara sy atiny vaovao dinihin'ireo mpitsabo ara-pahasalamana Healthline izay misy ny fampahalalana momba ny fitsaboana, ny fitsapana ara-pitsaboana ary ny fikarohana IBD farany teo, ary koa ny fampahalalana momba ny fahasalamana manokana sy ny fahasalamana ara-tsaina ary ny tantara manokana avy amin'ireo hafa monina miaraka amin'ny IBD.

Kelley dia hampiantrano resaka mivantana roa amin'ny faritra samihafa amin'ny fampiharana, izay hametrahany fanontaniana ho an'ireo mpandray anjara hamaly sy hamaly ny fanontanian'ireo mpampiasa.

"Mora tokoa ny manana toe-tsaina resy rehefa voan'ny aretina mitaiza isika", hoy i Kelley. "Ny fanantenako lehibe indrindra dia ny hampisehoana amin'ny olona fa mbola mety hahagaga ny fiainana ary mbola afaka hahatratra ny nofinofiny rehetra sy ny maro hafa izy ireo, na dia miaina amin'ny aretina mitaiza toa ny IBD aza izy ireo."

Cathy Cassata dia mpanoratra tsy miankina izay manampahaizana manokana amin'ny tantara momba ny fahasalamana, ny fahasalamana ara-tsaina ary ny fitondran-tenan'olombelona. Manana fahaiza-manao amin'ny fanoratana am-pientanam-po izy ary mifandray amin'ny mpamaky amin'ny fomba mahaliana sy mahaliana. Vakio bebe kokoa ny asany Eto.