Author: Tamara Smith
Daty Famoronana: 25 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 29 Jona 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Votoatiny

Ny fampidirana sakafo vaovao ho an'ny zazakely dia tokony ho tanterahina rehefa feno 6 volana ny zaza satria ny ronono fotsiny dia tsy ampy amin'ny filan-tsakafo.

Ny zazakely sasany dia vonona ny hihinana solida haingana kokoa ary noho izany, miaraka amin'ny famantarana ny dokoteran-jaza, dia misy sakafo vaovao azo atolotra ny zaza aorian'ny faha-4 volana.

Na inona na inona taona hanombohan'ny zaza hanandrana sakafo vaovao, dia zava-dehibe ny hanomezana ny zaza sakafo misy gluten eo anelanelan'ny 6 sy 7 volana amin'ny fiainana mba tsy ho zakan'ny zaza.

Sakafo voalohany an'ny zazakelySakafo voarara ho an'ny zazakely

Sakafo voalohany an'ny zazakely

Ny sakafo voalohany omena ny zaza dia ny sakafon-jaza, legioma sy voankazo voadio, hena, yaorta, trondro ary atody. Ireo sakafo rehetra ireo dia tsy maintsy omena ny zazakely miaraka amin'ny tsy fitoviana ary ny baiko hanome ny zaza tsirairay avy amin'ireo sakafo ireo dia mety:


  1. Atombohy amin'ny sakafon-jaza tsy misy gluten lafarinina katsaka na vary ary puree legioma. Amin'ny lasopy voalohany dia afaka misafidy anana isan-karazany ianao, manalavitra ireo izay miteraka gazy betsaka, toy ny tsaramaso na voanjo, ary asidra, toy ny voatabia sy poivra. Mba hanaovana ny lasopy dia andrahoy ny legioma tsy misy sira, amboary ny puree miaraka amin'ny mixer ary rehefa avy vonona dia ampio menaka oliva kely.
  2. Ny voalohany voankazo izy ireo dia tsy maintsy paoma, poara ary akondro, nopotsehina avokoa, namela voankazo voasarimakirana toy ny frezy sy mananasy raha avy eo.
  3. Amin'ny 7 volana dia afaka manampy ianao henan'akoho na vorontsiloza mankany amin'ny crème legioma. Ny fatran'ny hena dia tokony hitarika dokoteran-jaza, satria ny fihoaram-pefy mety hanimba ny voa.
  4. O yaourt Ny voajanahary dia azo omena ny zaza aorian'ny 8 volana.
  5. Ny sakafo farany ampidirina dia ny trondro sy atodysatria izy ireo dia mety hiteraka tsy fahazakana.

Ny voka-dratsin'ny tsy fanomezana sakafo sahaza indrindra an'ny zazakely dia ny fisehoan'ny fanehoan-kevitra mahazaka alikaola, miaraka amin'ny fisehoan'ny soritr'aretina toy ny fivalanana, ny fivontosana ary ny fandoavana.


Noho izany dia zava-dehibe ny manolotra sakafo iray isaky ny zaza ny zaza hamantarana ny sakafo mety nahatonga ny allergy raha sendra izany, ary koa mba zatra ny zaza amin'ny tsiro sy ny endrik'ilay sakafo.

Sakafo voarara ho an'ny zazakely

Ny sakafo voarara ho an'ny zazakely dia ny sakafo matavy be toy ny sakafo nendasina satria hanakana ny fandevonan-kanina sy ny sakafo tena mamy toy ny zava-pisotro mamy satria manimba ny nifin'ny zaza. Ny sakafo hafa be tavy sy siramamy izay tsy azo omena ny zazakely dia ny mousse, pudding, gelatin, crème souris na ronono mihamando, ohatra.

Ny sakafo sasany toy ny voanjo, almonds, kennuts na hazelnut dia tokony omena ny zaza aorian'ny 1-2 taona satria talohan'ny taona toy izany dia mety ho sempotra ny zaza rehefa mihinana ireo sakafo ireo.

Ny rononon'omby dia tokony omena ny zaza aorian'ny faha-2 taona, satria talohan'io taona io dia tsy afaka mandevona tsara ny proteinina amin'ny rononon-jaza ny zaza ary mety hanjary tsy mahazaka ny rononon'omby.


Fantaro bebe kokoa momba ny famahanana zaza ao amin'ny: Fihinanan-jaza amin'ny 0 ka hatramin'ny 12 volana

Manoro Hevitra Anao Izahay Mba Hamaky

Miala sasatra amin'ny firaisana ara-nofo

Miala sasatra amin'ny firaisana ara-nofo

Ny aretina mifandraika amin'ny firai ana dia ampitaina amin'ny fianakaviana amin'ny alàlan'ny iray amin'ireo chromo ome X na Y. X y Y dia chromo ome firai ana ara-nofo. Ny lov...
Fahasalamana amerikana aziatika - fiteny maro

Fahasalamana amerikana aziatika - fiteny maro

Burme e (myanma bha a) inoa, T otra (tenim-paritra Mandarin) (简体 中文) inoa, Fomban-drazana (tenim-paritra Cantone e) (繁體 中文) Hmong (Hmoob) Khmer (ភាសាខ្មែរ) Koreana (한국어) Lao (ພາ ສາ ລາວ) E paniola (e ...