Maninona ny fitondrana vohoka no mety hiteraka fikolokoloana

Votoatiny

• Ny antony mahatonga ny baomba mangidihidy mandritra ny fitondrana vohoka
• Fiovana hormonina
• Hoditra mihinjitra
• Eczema
• Papules urticarial Prurite sy takelaka vohoka (PUPPP)
• Prurigo ny fitondrana vohoka
• Intertrigo
• Rehefa tena mety hitranga izany
• Ny tratra mangidihidy dia famantarana mialoha ny fitondrana vohoka?
• Mahazo fanamaivanana mamy
• Mijanona rano
• Manaova kofehy voajanahary
• Mamaha
• Mampangatsiaka
• Atsaharo
• Switch detergents
• Mihinana sakafo voalanjalanja
• Rahoviana no manahy (ary mijery dokotera)
• Aretina masirasira
• Cholestasis
• Ilay entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Noheverinao fa efa niainanao izany rehetra izany - ny fisaleboleboana sy ny fandoavana, ny havizanana tanteraka miaraka amin'ny tsy fahitan-tory, ary ireo faniriana amin'ny pickles sy gilasy. Inona izany? Mangidihidy ny bokinao? Ie. Zavatra iray koa izany.

Betsaka ny antony mety hangidihidy ny nononao sy ny nononao mandritra ny fitondrana vohoka. Ny ankamaroany dia mifandraika amin'ny fahasosorana amin'ny hoditra na amin'ny hormonina miely. Indraindray anefa dia tokony hitsidika ny dokoteranao ny mangidihidy. Ity ny fomba hilazana raha matotra na manelingelina tsotra izao.

Ny antony mahatonga ny baomba mangidihidy mandritra ny fitondrana vohoka

Fiovana hormonina

Ny hormonina ataonao dia be loatra mandritra ny fitondrana vohoka, ary miakatra izy ireo rehefa manakaiky ny daty voatondro.

Miaraka amin'izany fiovana rehetra izany dia misy ny soritr'aretina isan-karazany, anisan'izany ny hoditra mangidihidy. Raha ny marina dia mety hahatonga anao hadalana tanteraka izy io, fa ny mangidihidy dia matetika raha tsy manana aretina manokana ianao.

Hoditra mihinjitra

Rehefa mihalehibe ianao sy ny zanakao, dia miitatra ny hoditrao handraisana ny endrika vaovao sy ny lanjanao. Mety ho tsikaritrao aza ny tadiny na tsipika tsy misy indentika antsoina hoe striae gravidarum - marika mihatra - amin'ny vavony, tratra, valahanao ary vodinao. Rehefa miforona izy ireo dia mety hahatsapa ho mangidihidy na may.

Ny marika mihinjitra dia mety misy loko maromaro manomboka amin'ny mena ka hatramin'ny mavokely ka hatramin'ny manga na volomparasy aza. Izy ireo dia mirona amin'ny loko maivana kokoa miaraka amin'ny fotoana ary mety manarona ampahany lehibe amin'ny vatanao.

Mifandraika: Valiny amin'ny fanontanianao momba ny marika mihatra amin'ny nono

Eczema

Ny eczema ateraky ny fitondrana vohoka dia ny toe-pahasalaman'ny hoditra azonao atao mandritra ny 9 volana atrehinao ho an'ny zazakelinao. Azonao atao ny mamorona tady amin'ny tratrao sy amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao.

Miaraka amin'ny mangidihidy dia mety manana hoditra maina ianao, petaka mena, hoditra vaky na mizana, na vongan-doha madinidinika.

Papules urticarial Prurite sy takelaka vohoka (PUPPP)

Tena anarana io, fa ny PUPPP koa dia antony iray hafa mahatonga ny mangidihidy mandritra ny fitondrana vohoka. Miaraka amin'ny mangidihidy, mety ho hitanao koa ny tohotra kely na fivontosana amin'ny hoditra. Izy ireo dia afaka miseho tsirairay na amin'ny paty ary miparitaka hatrany amin'ny vavony ka hatrany am-bohoka, amin'ny feny ary amin'ny vodiny.

Na dia tsy mahafinaritra be aza io aretina io dia tsy fantatry ny dokotera mazava ny antony mahatonga azy io. Manampy, sa tsy izany? Ity no fomba ahafahanao mamantatra azy sy mitsabo azy.

Prurigo ny fitondrana vohoka

Ny fepetra iray hafa manokana momba ny fitondrana vohoka dia ny prurigo. Ny valin'ny hery fiarovan'ny vatana amin'ny fiovana rehetra ateraky ny fitondrana vohoka. Mety hipoipoitra kely amin'ny tratranao na amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao ianao. Mety hangidihidy izy ireo ary toy ny manaikitra bibikely.

Ny isan'ny bontsibontsina dia mety ho vitsivitsy monja amin'ny voalohany fa mitombo arakaraka ny fotoana. Mety haharitra amam-bolana ity aretina ity ary mitohy mihitsy aza aorian'ny fiterahana ny zaza.

Intertrigo

Intertrigo dia teny mahafinaritra fotsiny ho an'ny maimaika eo ambanin'ny tratra. Tsy fepetra manokana momba ny fitondrana vohoka koa izany. Fa kosa, afaka mamolavola intertrigo ianao na oviana na oviana misy hamandoana, hafanana ary fifandirana ao ambanin'ireo zazavavy.

Amin'ny fiovan'ny nono rehetra hitanao dia azonao atao ny mahita ny fomba mety hitrangan'ity scenario ity, indrindra raha tsara vintana ianao fa bevohoka mandritra ny fahavaratra. Mety ho tsikaritrao ny hoditra mena, mangidihidy, hoditra manta na tomany. Toy ny hoe tsy ampy izany, mety ho vaky na handratra ny hoditrao.

Rehefa tena mety hitranga izany

Afaka miaina fiovan'ny nono ianao - toy ny fivontosana, ny fahalemeny ary ny fitomboany - na dia eo am-piandohan'ny fitondrana vohoka aza. Miaraka amin'ireo fahatsapana rehetra ireo dia mety hangidihidy na dia eo am-piandohan'ny herinandro voalohany aza.

Ny marika mihinjitra dia mety hitranga amin'ny fotoana rehetra, na dia talohan'ny na aorian'ny fitondrana vohoka, fa ny fanadihadiana iray tamin'ny taona 2017 dia naneho fa 43 isanjaton'ny vehivavy no miaina izany mandritra ny 24 herinandro. Raha tsy izany dia mirona hiseho izy ireo amin'ny trimester faharoa ka hatramin'ny voalohan'ny trimester fahatelo. Ireo marika ireo dia mety hijanona aorian'ny fitondrana vohoka, saingy mihalefy sy maivana izy ireo.

Toy izany koa amin'ny intertrigo sy prurigo ny fitondrana vohoka - mety hitranga izy ireo amin'ny fotoana rehetra. Ny eczema dia mazàna mivoatra aloha, matetika indraindray amin'ny voalohany. PUPPP etsy ankilany, mety tsy hiseho raha tsy amin'ny manaraka amin'ny telovolana fahatelo.

Ny dokoteranao dia afaka mamantatra izay mitranga amin'ny mangidihidy amin'ny alàlan'ny fandinihana ny faritra. Diniho tsara anefa ny fotoana sy ny soritr'aretina hafa hanampy anao amin'ny famantarana.

Ny tratra mangidihidy dia famantarana mialoha ny fitondrana vohoka?

Mety ho izy ireo. Averina indray fa manomboka aloha ny fiovan'ny nono. Ny fiovan'ny hormonina dia mety miteraka fepetra sasany ihany koa. Ohatra, manodidina ny vehivavy efa misy eczema dia mahita soritr'aretina ratsy kokoa mandritra ny fitondrana vohoka.

Raha mieritreritra ianao fa bevohoka dia manaova fitsapana amin'ny fitondrana vohoka any an-trano hahalalanao azy. Na tsidiho ny dokotera anao mba hijerena fitsapana ny valiny marina indrindra.

Mahazo fanamaivanana mamy

Mety tsy azonao atao ny misoroka ny nono mangidihidy raha mipoitra avy amin'ny toe-pahasalamana sasany, toy ny PUPPP na prurigo ny fitondrana vohoka. Izany dia milaza fa misy zavatra maro azonao atao mba hitazomana ny tovovavy ho tony, hampangatsiaka ary hangonina.

Mijanona rano

Misotroa. Ny vehivavy bevohoka dia mila tsiranoka 10 kaopy farafaharatsiny mandritra ny fitondrana vohoka, ary ny vintana dia tsy ampy anao.

Ny voka-dratsy ateraky ny tsy fahampiana rano kely dia misy ny hoditra maina, izay mangidihidy. Ny vaovao tsara dia ny fisotroana rano bebe kokoa dia afaka manampy amin'ny fitarainana hafa momba ny fitondrana vohoka, toy ny fitohanana. Ary raha mikasa ny mampinono ianao dia mety hampihatra misotro bebe kokoa. Ny reny mampinono dia mila rano 13 kaopy sy tsiranoka hafa farafaharatsiny mba haharaka ny filan'izy ireo amin'ny hydration.

Manaova kofehy voajanahary

Ny fitsangatsanganana any amin'ny fitafianao dia mety hampiharihary ny antony mangidihidy ny nononao. Ny landihazo sy ny kofehy voajanahary hafa, toy ny volotsangana, dia tsy mazàna mamandrika ny hatsembohana sy hamandoana toy ny ataon'ny lamba sentetika. Tsy te hampiasa vola amin'ny bras sy shirt vaovao? Azonao atao ny mieritreritra ny misintona volo landihazo na landy eo ambanin'ny akanjo ivelany vidianao vantany vao vita ny mangidihidy.

Mamaha

Raha mbola eo ianao, dia jereo ny habe anaovanao. Azonao atao ny manitatra kely hanomezana ny tenanao - sy ny tatasanao - efitrano hafa hiainana.

Ianao dia maniry ny hanohana ny bra, fa tsy tery loatra na mametra. Tsidiho ny fivarotana tianao ary makà fampiasa matihanina raha afaka. Ary aza hadino ny milaza fa bevohoka ianao raha mbola tsy miharihary. Mety hiova indray ny habeanao alohan'ny fanaterana (ary aorian'ny aorinan'izany) aza.

Mampangatsiaka

Maka fandroana mangatsiaka na asio lamba famaohana mangatsiaka mba hampitony ny mangidihidy fa tsy hikorotana ny tenanao. Ny fandroana rano mafana na mafana dia mety hanampy amin'ny toe-javatra toy ny eczema. Ny lakileny eto dia ny fananan'ny rano eo anelanelan'ny 85 sy 90 ° F (29.4 ka hatramin'ny 32.2 ° C). Mety tsy manana thermometre ianao amin'ny vonona, fa ny rano ity mari-pana ity dia somary mafana ihany eo an-damosin'ny tananao.

Ary koa: ferana ny fotoan'ny fandroana sy ny fandroana hatramin'ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra raha azonao atao. Mety ho maina ny hoditrao intsony.

Atsaharo

Andramo asiana moisturizer mampitony mivantana ny nononao sy ny nipples. Ny crème sy menaka manitra dia tsara kokoa ho an'ny hoditra maina na sosotra. Ny vehivavy sasany aza mampiasa lanolin amin'ny nipples vaky. Safidy tsara ny akora toy ny dibera shea, dibera kakao, menaka oliva ary menaka jojoba. Toy izany koa ireo vokatra misy asidra laktika, asidra hyaluronic, glycerine ary dimethicone.

Asio moisturizer avy hatrany aorian'ny famaohana ny hoditra amin'ny lamba famaohana madio. Na inona na inona safidinao, diniho ny fanandramana andrana patch ary jereo ny faritra mandritra ny 24 ka hatramin'ny 48 ora hijerena izay fihetsika mety hitranga.

Miantsenà menaka dibera sy menaka dibera an-tserasera.

Switch detergents

Ny savony sy ny sabatra misy menaka manitra namboarina dia mety hanimba ny hoditra. Noho izany, atsipazo any ankoatr'izay mety ho zava-mahadomelina mety hanelingelina - na dia mahagaga aza ny fofony.

Andramo kosa mankany amin'ny detergener "afaka sy madio". Ary safidio ny savony ho an'ny vatanao izay tsotra sy hypoallergenic ihany koa. Ny safidy tsara dia mety ahitana ny CeraVe Hydrating Body Wash na ny Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.

Miantsena detergent hypoallergenic sy fanasana vatana an-tserasera.

Mihinana sakafo voalanjalanja

Ny marika mihinjitra dia mety tsy azo ihodivirana (ary soratana amin'ny génétique), saingy mitranga ihany koa mandritra ny fotoana ahazoana lanja haingana. Matetika ny dokotera dia manome soso-kevitra ny vehivavy hahazo tombony 25 ka hatramin'ny 35 pounds mandritra ny fitondrana vohoka. Raha eo amin'ny faran'ny avo kokoa ianao, dia mety te hiresaka amin'ny dokotera ianao.

Tsy mihinana roa ianao raha ny marina. Kaloria fanampiny 300 isan'andro fotsiny dia ampy hamelomanao ny sakafo ara-tsakafo sy ireo an'ny zaza mitombo.

PS: Aza hatsembohana raha tsy mifanaraka amin'ny torolàlana. Miankina amin'ny fanombohan'ny BMI anao dia 11 ka hatramin'ny 40 pounds ny isan'ireo tombony azonao. Ary raha bevohoka kambana na maro hafa ianao dia avo kokoa ireo isa ireo.

Rahoviana no manahy (ary mijery dokotera)

Misy fepetra fanampiny roa izay miteraka mangidihidy amin'ny tratra. Mampalahelo fa tsy manazava samirery izy ireo. Noho izany, raha mieritreritra ianao fa mila fanampiana dia manaova fotoana amin'ny dokotera anio.

Aretina masirasira

Mety ho henonao fotsiny ny nahazo aretina masirasira, eh, ambany ery. Fa ny masirasira dia mety manafika ny tratra ihany koa. Miaraka amin'ny fiovana rehetra amin'ny fitondrana vohoka, ny nipples mangidihidy vokatry ny masirasira masirasira dia mitranga matetika kokoa noho ny tianao ho fantatra. Ny aretinao dia mety misy ifandraisany amin'ny aretina misy lalivay amin'ny fivaviana ankehitriny, ny fahasimban'ny nipples, na angamba ny antibiotika farany teo.

Na izany na tsy izany dia mety hahatsapa zavatra ianao amin'ny mangidihidy, mandoro na manindrona hatramin'ny fanaintainana. Mety hiseho mavokely mamirapiratra ny nipples anao na mety manana hoditra mena na maina / flaky ianao na maimaika fotsy aza manodidina azy. Mety mila fanafody antifungaly ianao hanadiovana ny aretina.

Mifandraika: Mikarakara aretina misy masirasira amin'ny tratranao

Cholestasis

Voamarikao kokoa ve ny mangidihinao amin'ny hariva na amin'ny alina? Mahery vaika izany ka tsy tantinao? Mety tsy ny eritreritrao izany.

Ny cholestasis an'ny fitondrana vohoka dia aretina amin'ny atiny izay miteraka mangidihidy mafy tsy misy maimaika. Matetika izy io dia miseho avy eo, indraindray amin'ny trimester fahatelo, saingy mety hitokona tsy ho ela.

Mety ho hitanao aloha ny mangidihidy amin'ny tananao sy ny tongotrao, fa io fahatsapana io dia afaka mandeha amin'ny faritra hafa amin'ny vatana. Mety manana maloiloy, tsy fahazotoan-komana ary mavomavo (jaundice) amin'ny hoditrao sy ny mason'ny masonao koa ianao.

Ankoatry ny tsy fahazoana aina tanteraka, ny cholestasis dia midika fa tsy mandeha tsara ny atinao amin'ny fanesorana ireo vokatra fako ao amin'ny vatanao. Mety hamporisika anao ny dokoteranao mba hiterahanao aloha ny zanakao mba hialana amin'ny fahasarotana, toy ny olana amin'ny havokavoka na ny fiterahana.

Raha vantany vao tonga soa aman-tsara eto ny zanakao kely dia azo inoana fa ho hitanao fa afaka ny mangidihidy rehefa afaka andro vitsivitsy.

Ilay entina

Nahazo an'ity ianao mama. Ny tsara, ny ratsy, SY ny mangidihidy. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, dia tokony hahazo fanamaivanana amin'ny alahelonao ianao amin'ny fiovan'ny fomba fiainana na - farafaharatsiny mba aorian'ny fiterahana.

Ny fepetra hafa dia mety mitaky fitsaboana ara-pitsaboana sasany, ary tsy maninona. Amin'ny farany dia hahatsapa ho toy ny tenanao indray ianao. Ary io fehezam-pifaliana kely io dia hahatonga ireto volana manahirana ireto ho mendrika azy tanteraka.