Jessamyn Stanley's Uncensored Take On 'Fat Yoga' and the Body Positive Movement

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tena mpankafy ny mpampianatra yoga sy mpikatroka post body Jessamyn Stanley izahay hatramin'ny nanaovany lohateny voalohany tamin'ny fiandohan'ny taona lasa. Nanomboka tamin'izay dia naka ny tontolon'ny Instagram sy ny yoga tamin'ny alàlan'ny tafio-drivotra izy ary ankehitriny dia manana mpankafy tsy mivadika mpanaraka sy mpanisa 168,000. Ary araka ny nianarantsika vao haingana niaraka taminy (eo anelanelan'ny asany mitety an'izao tontolo izao amin'ny fampianarana yoga!), Mihoatra lavitra noho ny pose mangatsiatsiaka ao amin'ny Instagram izany. (Na dia eny aza, tena mahavariana ny fijoroany tanana.) Ankoatra ny tia sy ny mpanaraka azy, ny fomba fiasany amin'ny yoga, ary koa ny fandraisany lohahevitra toy ny fahatsaran'ny vatana, ny 'yoga matavy' ary ny stereotype nentim-paharazana manodidina ny 'body yoga' sy ny fomba fiainany dia tanteraka. mamelombelona sy manokatra saina. Fantaro ity milaza tena ho 'femme matavy' sy 'tia yoga', ary miomàna ho tia azy bebe kokoa. (Aza adino ny mijery an'i Jessamyn sy ireo vehivavy masiaka hafa manome hery ao amin'ny galerianay #LoveMyShape.)

endrika: Ny teny hoe 'tavy' dia ampiasanao hamantarana ny tenanao amin'ny sehatra an-tserasera rehetra. Inona no ifandraisanao amin'io teny io?

Jessamyn Stanley [JS]: Mampiasako ilay teny hoe matavy satria tsoriko fa misy negativa be loatra ao amin'io teny io. Zavatra navadika ho mitovy amin'ny adala, tsy salama, na toy ny fiantsoana olona ho biby maloto. Ary noho izany dia tsy misy te handre izany. Raha miantso olona matavy ianao dia toy ny ompa farany io. Ary amiko hafahafa izany satria adjective fotsiny. Midika ara-bakiteny hoe 'lehibe'. Raha mijery ilay teny hoe matavy ao amin'ny rakibolana aho dia lojika tanteraka ny mahita ny sariko eo akaikiny. Inona àry no tsy mety amin'ny fampiasana an'io teny io?

Na izany aza, mitandrina tsara aho mba tsy hiantso olona matavy satria maro ny olona aleony antsoina hoe 'curvy' na 'voluptuous' na 'plus-size' na inona na inona. Izany no zon'izy ireo, saingy amin'ny farany, ny teny dia tsy manana hery ratsy raha omenao hery ratsy izy ireo.

endrika: Amin'ny maha olona mandray etikety, ahoana ny hevitrao momba ny sokajy sy ny fironana 'yoga matavy'? Moa ve izany zavatra tsara ho an'ny hetsika tsara amin'ny vatana?

JS: Hoy aho hoe 'yoga matavy' ary amiko dia toy ny hoe matavy sy manao yoga. Ho an'ny olona sasany dia midika hoe 'yoga matavy' ihany ny olona matavy dia afaka mampihatra an'io fomba yoga io. Tsy mpisintaka aho fa misy mihevitra fa zava-dehibe amintsika ny manana ny tenantsika. Ny olako amin'ny fametahana ny yoga matavy dia mivadika ho hevitra hoe tsy misy afa-tsy karazana yoga azon'ny olona matavy atao. Ary raha tsy manao yoga matavy ianao dia tsy mahazo manao yoga.

Ao anatin'ny vondrom-piarahamonin'ny vatana tsara sy ny vondrom-piarahamonina yoga tsara amin'ny vatana, be dia be ny olona mihevitra fa raha lehibe kokoa ianao dia misy karazana pose azonao atao. Niditra tao amin'ny kilasy misy ny karazana vatana rehetra aho, fa tsy ny olona matavy ihany. Ary nahomby aho tamin'ireny kilasy ireny ary hitako fa misy olona matavy hafa tafita amin'ireo kilasy ireo manerana an'izao tontolo izao. Tsy tokony hisy na oviana na oviana ny kilasy yoga hidiran'ny olona matavy amin'ny toerana tsapany fa tsy misy azy. Tokony ho vitanao ny manao ny zava-drehetra manomboka amin'ny yoga forrest ka hatramin'ny yoga aerial ka hatramin'ny jivamukti ka hatramin'ny vinyasa, na inona na inona izany. Mila milay tsara ianao ary tsy mahatsapa tena tsara, tsy misy fantatrao, folo olona matavy eto ka tsy afaka manao izany aho na, tsy matavy ny mpampianatra ka tsy vitako. Ny toe-tsaina toy izany dia mitranga rehefa manisy marika ianao. Mametra ny tenanao ianao ary mametra ny hafa.

endrika: Niresaka ianao momba ny maha olona manana vatana lehibe kokoa ho fitaovana sarobidy amin'ny yoga. Azonao velabelarina ve?

JS: Ny zavatra lehibe iray dia ny tsy fahafantaran'ny olona fa ny vatantsika - ireo ampahany madinidinika rehetra ireo-dia mifandray amin'izy samy izy ary mila mahita ny tenanao ho toy ny firaisana ianao. Talohan'ny nanombohako naka sary ny fanazaran-tenako dia tsy tiako ny faritra samihafa amin'ny vatako, indrindra fa ny kiboko satria lehibe be foana izy io. Ny sandriko dia mihetsiketsika, ny feko dia lehibe be. Ka mieritreritra ianao hoe: 'Ny fiainako dia ho tsara kokoa raha kely kokoa ny vavoniko' na 'mety ho nanao tsara kokoa an'ity paipaika ity aho raha nanana feny kely kokoa'. Mieritreritra toy izany ianao mandritra ny fotoana maharitra dia tonga saina, indrindra rehefa manomboka maka sary ny tenanao ianao, izany Andraso fa mety ho lehibe ny kiboko, fa ampahany lehibe amin'ny zava-mitranga eto izany. Tena misy io. Ary mila manaja izany aho. Tsy afaka ny hipetraka eto fotsiny aho ary hanao toy ny hoe: 'Tiako ho hafa ny vatako.' Ny zavatra rehetra mety ho hafa, ho hafa. Rehefa manaiky ianao fa afaka manaiky ny tanjaka omen'ny vatanao anao.

Tena matevina ny feko, izay midika fa misy cushion be dia be manodidina ny hozako rehefa manao pose lava aho. Ka amin'ny farany raha mieritreritra aho hoe 'Andriamanitra ô, mirehitra izy mirehitra, mirehitra,' dia mieritreritra aho, 'Ok, heveriko fa mandoro ny tavy mipetraka eo ambonin'ny hozatra izany ary tsy maninona ianao. Misy insulation ao, tsy maninona!' Zavatra toy izany. Raha olona lehibe kokoa ianao, dia mety ho helo ny sarin'olona maro. Ohatra, raha be kibo sy be nono ianao, ary tonga amin'ny pose ho an'ny zaza ianao, dia mety hisy fiantraikany be amin'ny tany, ary toy ny nofy ratsy ny eo. Fa raha mametraka bolster eo ambanin'ny tenanao ianao, dia manao toerana kely kokoa ho anao. Ny momba ny fahatsapana OK dia tsy hoe: 'Andriamanitra, raha tsy izany aho matavy, afaka mankafy an'io bebe kokoa aho.' Tena tsy zavatra izany. Misy olona somary bitika kely kokoa izay tsy mankafy azy io koa. Mitadiava fomba hankafizana azy anio.

endrika: Niresaka momba ny fahasimban'ny "body yoga mahazatra" ianao. Ahoana no fomba fiasan'ny zavatra ataonao mba hamily ireo lozisialy nentim-paharazana ho eo an-dohany?

JS: Mihoatra noho ny vatana fotsiny izany, fa ny fomba fiaina manontolo no miaraka aminy-io hevitra momba ny Lululemon-fiantsenana io, mandeha any amin'ny studio amin'ny fotoana rehetra, mandeha miala sasatra, manana Yoga Journal vehivavy famandrihana. Mamorona io hevitra momba ny fiainanao io afaka mifanohitra amin'izay misy azy. Faniriana fotsiny izany. Betsaka ny olona toy izany ao amin'ny Instagram amin'izao fotoana izao. Mamorona hevitra tsy misy izy ireo. Toy ny, Tena tsara tarehy ny fiainako ary mety ho toy izany koa ny anao raha manao x, y, z, zavatra ianao. Eto amin'ity toerana ity aho, te hiaina ny fiainako aho ary ho salama isan'andro, ary midika izany fa manaiky fa tsy ny zava-drehetra momba ny fiainako no tonga lafatra, na tsara tarehy. Misy sisiny tena marokoroko amin'ny fiainako. Olon-tokana aho, fa araka izay azoko aseho amin'ny hafa ireo zavatra ireo dia tiako izany. Satria mila mahita ianao fa ny fomba fiaina yoga rehetra fomba fiaina. (Eto, bebe kokoa momba ny antony mahatonga ny stereotype 'yoga body' dia BS.)

endrika: Mbola miatrika fanalam-baraka foana ve ianao?

JS: Marina tokoa. 100 isan-jato. Amin'ny fotoana rehetra. Mitranga amiko izany na dia any amin'ny kilasiko ao an-trano aza. Rehefa ao an-trano aho dia mampianatra kilasy talata mitataovovonana, ary betsaka ny mpianatra miverimberina miverina, ary avy eo ny olona tonga satria mahafantatra ahy amin'ny Internet. Saingy misy olona sasany tonga mba hanao fanazaran-tena yoga ary tsy mahalala na inona na inona momba ahy. Ary hitako eo amin'ny tavany izany, rehefa miditra izy ka mahita ahy. Toy ny izy ireo, whaaaaat? Ary avy eo izy ireo dia toy ny hoe: 'Ianao ve no mpampianatra?' Ary rehefa miteny amin'izy ireo aho hoe eny, hitanao izao ny endrik'izy ireo. Ary fantatrao fa mieritreritra izy ireo, ahoana no hampianaran'io sipa matavy io ahy? Nihevitra aho fa handeha hanao yoga, nihevitra aho fa ho salama, fa izy no ao anatiny. Hitanao io. Ary io olona io foana no milatsaka hatsembohana any amin'ny faran'ny kilasy, ka mitsoka. Saingy tsy afaka tezitra ianao fa mila mahatsapa fotsiny fa ny fiainanao dia misy fiantraikany amin'ny olona. Noho izany, tsy dia manelingelina ahy ny hoe mbola mizaha tavan'olona ny olona amiko.

Voamariko izany niaraka tamin'i Valerie Sagin- biggalyoga tao amin'ny Instagram-izay mpampianatra yoga miampy habe ary namako tsara. Misedra fanalam-baraka maro avy amin'ny mpianatra, mpampianatra hafa ary avy amin'ny tompon'ny studio izy. Izaho sy i Valerie dia tafita satria ao amin'ny Internet, ary amin'ny farany ny olona dia afaka mijery sy miteny hoe: 'Oh, hitako nanao bontolo izy io.' Toy ny manana tenimiafina miafina ianao. Tsy izany anefa no mitranga amin’ny rehetra. Nandre mpianatra be dia be aho nitantara tamiko ny momba ny fahafaham-baraka tany am-pianarana. Na izay idiran'ny mpampianatra hoe: 'Ho sarotra tokoa izany raha matavy ianao' ary 'Raha tsy salama ianao dia ho sarotra izany.' Ara-dalàna tanteraka amin'ny tontolon'ny yoga izany. Ny olona manao izany dia tsy manontany tena satria mihevitra izy ireo fa olana ara-pahasalamana izany, ary mihevitra izy ireo fa manome soa anao izy ireo.

Saingy amin'ny fiafaran'ny andro dia tsy maninona raha manana rantsambatana telo amin'ny efatra ianao; tsy maninona na matavy, fohy, lava, lahy, vavy, na eo anelanelany. Tsy misy dikany izany. Ny zava-dehibe dia ny hoe olombelona isika ary miezaka miara-miaina.

endrika: Tao amin'ny lahatsoratra Instagram vao haingana, nilaza ny tenanao ho "olona matavy eo amin'ny dingana fanarenana vatana ianao." Inona no dikan'ny hoe 'mamerina' ny vatanao?

JS: Ara-bakiteny ny zava-drehetra—ny asa anananao, ny akanjonao, ny olona mampiaraka aminao—dia mifandray amin’ny fisehoanao ara-batana amin’ny olon-kafa. Ka tsy afaka miteny aho hoe: 'Tsy miraharaha an'izany intsony aho. Tsy maninona amiko ny fijerin'ny vatako amin'ny olon-kafa. Tsy zavatra izany.' Izany dia mitaky fanoratana indray ny boky hatramin'ny voalohany. Ka amiko-io teny noresahinao io dia fony aho tany Dubai nisakafo teo amoron'ny dobo-dia midika hoe mihinana ampahibemaso eo imason'olona. Izany no zavatra tena tsy mahazo aina ny vehivavy maro. Ny fanaovana bikini eo imason'ny olona. Izany dia momba ny tsy firaharahana ny akanjo fitafy sy ny fiantraikan'izany amin'ny olon-kafa. Tena lava be izany ary misy fiolahana, ary misy andro ratsy sy andro tsara, ary mahery vaika, fa ny yoga dia manampy amin'izany. Manampy anao hahatsapa fa milamina izany rehetra amin'ny faran'ny andro.

endrika: Na dia mazava ho azy fa mbola betsaka ny asa tokony hatao, azonao atao ve ny miresaka momba ny fivoaran'ny hetsika tsara amin'ny vatana? Nihatsara kely ve ny stereotype?

JS: Heveriko fa nohatsaraina izy io, saingy hevitra tena misavoritaka ny hatsaran'ny vatana. (Jereo: Miresaka Rehetra ve ny Hetsiky ny Vatana?) Mbola mahita olona maro aho izay mihevitra fa tsara ny vatana, saingy tsy izany no izy. Ary miresaka olona tiako sy hajaiko amin'ny maha mpampianatra ahy aho. Hoy izy ireo: 'Tokony ho mahazo aina amin'ny tenany ny olona rehetra', fa amin'ny farany dia miteny ombieny ombieny fotsiny izy ireo. Amin’izay lafiny izay dia mbola lavitra ny lalana hodiavina. Saingy ny zava-misy aza dia itodihan'ny outlet toa an'io endrika dia goavana. Zavatra iray ny mikiakiaka ao amin'ny eteran'ny Internet hoe: 'Tiavo ny tenanao rehetra!', zavatra iray hafa ho an'ny toeram-pivarotana iray izay mahatratra olona maro be ny miteny hoe: 'Ity no zavatra tokony hotandremana.' Io amiko no mariky ny fanovana. Eny, mety ho tsara kokoa ny zava-drehetra, ary heveriko fa herintaona manomboka izao, hitodika ny lasa isika ary hahatsapa, wow, hafa mihitsy ny fotoana tamin'izany. Betsaka ny dingana kely, saingy lavitra be io ary tonga amin'ny olona marobe eraky ny planeta manontolo isika.

Famerenana ho an'ny