Overeater, Anonymous, namonjy ny aiko - saingy izao no antony fialako

Votoatiny

• Mahagaga ny toetrany, bulimia dia mety tsy ho fantatra mandritra ny fotoana maharitra.
• Niboboka sy nifehy ary nanadio noho ny antony nitovizako tamin'ny alikaola na zava-mahadomelina aho. {Textend} Nanadonto ny saiko izy ireo ary natao ho fanafody vetivety ihany noho ny fanaintainako.
• Nahatsiaro ho toy ny namako akaiky indrindra ny tsiambaratelo, saingy tao amin'ny OA, nizara tampoka ireo zavatra niainako niafina hatry ny ela tamin'ireo olona sisa velona aho ary nihaino ireo tantara toa ahy.
• Saingy rehefa niaina fiainana mahazatra indray aho dia nanjary sarotra kokoa ny nanaiky ny foto-kevitra sasany tao anatin'ny fandaharana.
• Fankasitrahana mandrakariva an'i OA sy ny mpanohana ahy aho tamin'ny nanosihany ahy hiala tao anaty lavaka maizina rehefa nahatsiaro ho tsy nisy lalana hivoahana.

Nanjary voafandrika lalina tao anaty tranokalan'ny faneriterena sy faneriterena aho ka natahotra sao tsy ho afa-mandositra mihitsy.

Samy hafa amin'ny fomba fahasalamana sy fahasalamana ny tsirairay amintsika. Tantaran'ny olona iray ity.

Nijery ireo mofomamy misy siramamy ao ambadiky ny fivarotana lehibe aho taorian'ny namelomako sakafo kely dia kely nandritra ny herinandro maromaro. Nihozongozona ny hozatro noho ny fiandrasana fa ny fidiran'ny endorphin dia teo am-bava fotsiny.

Indraindray, ny "fifehezan-tena" dia hiditra an-tsehatra, ary manohy miantsena aho nefa tsy ho voan'ny fandriky ny filokana. Amin'ny fotoana hafa, tsy dia nahomby aho.

Ny fikorontananako mihinana dia dihy sarotra teo anelanelan'ny korontana, ny henatra ary ny nenina. Ny fihinanana binge tsy misy indrafo dia narahina fihetsika fanonerana toy ny fifadian-kanina, fanadiovana, fanatanjahan-tena an-tery, ary indraindray fanararaotana fanafody fihinana.

Ny aretina dia notohizan'ny fameperana sakafo lava, izay nanomboka tamin'ny fahazazako vao 20 taona ary nandatsaka hatramin'ny faramparan'ny faha-20 taonako.

Mahagaga ny toetrany, bulimia dia mety tsy ho fantatra mandritra ny fotoana maharitra.

Ny olona miady amin'ny aretina matetika dia tsy "toa marary", fa ny fisehoana ivelany dia mety hamitaka. Ny antontan'isa dia milaza amintsika fa olona 1 amin'ny 10 eo ho eo no mahazo fitsaboana, ary ny famonoan-tena no antony iray mahatonga ny fahafatesana.

Tahaka ny bulimika marobe, tsy nitafy stereotype an'ny olona tsy salama fihinana aho. Niova ny lanjako nandritra ny aretiko, saingy niverimberina teny amin'ny faritra normative, ka tsy voatery ho hita ny tolona nataoko, na dia efa noana aza aho nandritra ny herinandro maro.

Ny faniriako dia tsy tokony ho mahia mihitsy, saingy naniry mafy ny hahatsapa ho voafehy sy voafehy aho.

Ny tsy fihinako manokana dia matetika no nahatsapa ho fiankinan-doha. Nanafina sakafo tao anaty kitapo sy paosy aho mba hiditra an-tsokosoko tao amin'ny efitranoko. Nidina an-dakozia tany an-dakozia aho tamin'ny alina ary nanary ny tao anaty vata fidiako sy ny vata fampangatsiahana tao anaty fanjakana nisy toy ny fahitana izany. Nihinana aho mandra-paharitry ny fiaina. Nodioviko tamim-pahamendrehana tao amin'ny trano fandroana aho, nanodina ny faucet mba hanakorontanana ny feo.

Andro vitsy, ny fiviliana kely fotsiny no nanamarinana ny labiera - {textend} sombin-toast fanampiny, sôkôla maro loatra. Indraindray, kasaiko mialoha izy ireo rehefa nihemotra, tsy zakako ny eritreritra ny hahita andro hafa tsy misy siramamy avo.

Niboboka sy nifehy ary nanadio noho ny antony nitovizako tamin'ny alikaola na zava-mahadomelina aho. {Textend} Nanadonto ny saiko izy ireo ary natao ho fanafody vetivety ihany noho ny fanaintainako.

Rehefa nandeha ny fotoana, na izany aza, ny fanerena ny fihinanan-kanina dia nahatsapa ho tsy hajanona. Taorian'ny fisotroan-dronono tsirairay avy dia niady tamin'ny tsimok'aretina aho mba haharary ahy, raha ny fandresena azoko tamin'ny fameperana dia mitovy amin'ny fiankinan-doha. Ny fanamaivanana sy ny nenina dia nanjary nitovy dika.

Nahita Overeaters Anonymous (OA) aho - {textend} programa 12-dingana misokatra ho an'ireo olona manana aretina ara-tsaina mifandraika amin'ny sakafo - {textend} volana vitsivitsy talohan'ny nahatongavako tany amin'ny farany ambany indrindra amiko, izay nantsoina matetika hoe "vatovato ambany" amin'ny fiankinan-doha fanarenana.

Ho ahy, io fotoana nahakivy io dia nitady "fomba tsy maharary hamono tena" rehefa nanoboka sakafo tao am-bavako aho rehefa avy nanao bingeing mekanika nandritra ny andro maromaro.

Nanjary voafandrika lalina tao anaty tranokalan'ny faneriterena sy faneriterena aho ka natahotra sao tsy ho afa-mandositra mihitsy.

Taorian'izay dia nandeha nivory matetika aho hatramin'ny inefatra na in-dimy isan-kerinandro, indraindray nandeha ora maromaro isan'andro nankany amin'ny zoro samihafa any Londres. Niaina sy nifoka rivotra OA nandritra ny roa taona latsaka aho.

Ny fivoriana dia namoaka ahy nitokana. Amin'ny maha-bulimika ahy dia nisy tontolo roa aho: tontolon'ny fihatsaram-belona izay niarahako tsara sy nahatratrarako be, ary iray izay nanarona ny fihetsiko tsy nifanaraka, izay nahatsapako ho rendrika tsy an-kijanona.

Nahatsiaro ho toy ny namako akaiky indrindra ny tsiambaratelo, saingy tao amin'ny OA, nizara tampoka ireo zavatra niainako niafina hatry ny ela tamin'ireo olona sisa velona aho ary nihaino ireo tantara toa ahy.

Sambany tao anatin'ny fotoana elaela, tsapako ny fahatsapana fifandraisana izay nesorin'ny aretiko tamiko nandritra ny taona maro. Tamin'ny fivoriana faharoa nataoko dia nihaona tamin'ny mpanohana ahy aho - {textend} vehivavy malemy fanahy manam-paharetana toa ny olomasina - {textend} izay lasa mpanoro hevitra ahy sy loharanom-panohanana sy fitarihana voalohany nandritra ny fanarenana.

Noraisiko ny ampahany tamin'ny fandaharana izay niteraka fanoherana tamin'ny voalohany, ny tena sarotra indrindra dia ny fanekena ny "fahefana ambony". Tsy azoko antoka hoe inona no inoako na ahoana no hamaritana azy, fa tsy nety. Nandohalika aho isan’andro ary nangataka fanampiana. Nivavaka aho mba hahafahako mandatsaka ny enta-mavesatra nolalako nandritra ny fotoana ela.

Ho ahy dia lasa mariky ny fanekena fa tsy afaka mandresy irery ny aretina aho, ary vonona hanao izay rehetra nety mba hihatsara.

Ny fifadian-kanina - {textend} fotokevitra ifotoran'ny OA - {textend} dia nanome ahy fotoana hitadidiko hoe nanao ahoana ny famaliana ireo mariky ny hanoanana ary nihinana nefa tsy nahatsiaro tena ho meloka intsony. Nanaraka drafitra tsy tapaka iray misakafo telo isan'andro aho. Niala tamin'ny fitondran-tena toy ny fiankinan-doha aho, ary nanapaka ireo sakafo mahavariana. Isan'andro tsy nisy fameperana, fisotroan-toaka na fanadiovana tampoka dia nahatsapa ho toy ny fahagagana.

Saingy rehefa niaina fiainana mahazatra indray aho dia nanjary sarotra kokoa ny nanaiky ny foto-kevitra sasany tao anatin'ny fandaharana.

Manokana, ny fanamasinana ny sakafo manokana, ary ny fiheverana fa ny tsy fihinanan-tena tanteraka no fomba tokana hahafahana misakafo tsy mikorontana.

Reko ireo olona efa sitrana nandritra ny am-polony taona maro mbola nilaza ny tenany ho mpidoroka. Fantatro ny tsy fahavononan'izy ireo hanohitra ny fahendrena nanavotra ny ain'izy ireo, saingy nanontany tena aho raha manampy sy manao ny marina ny hanohizako miorina amin'ny fanapahan-kevitra noraisiko tamin'ilay fahatsapana tahotra - {texte} tahotra ny famerenana, tahotra ny tsy fantatra.

Tsapako fa ny fifehezana dia ivon'ny fahasitranako, toy ny nitantanan'izy ireo ny aretiko tamin'ny sakafo.

Io henjana io ihany izay nanampy ahy hanana fifandraisana salama amin'ny sakafo dia nanjary teritery, ary indrindra tsy nampoizina, nahatsapa ho tsy mifanaraka amin'ny fomba fiainana voalanjalanja noeritreretiko ho an'ny tenako.

Nampitandrina ahy ny mpanohana ahy momba ny aretina miverina tsy misy fanarahana henjana ny programa, saingy natoky aho fa ny antonony dia safidy mety ho ahy ary azo atao ny manasitrana tanteraka.

Ka nanapa-kevitra ny hiala OA. Tsy nandeha nivory intsony aho. Nanomboka nihinana sakafo "voarara" amin'ny habetsany aho. Tsy narahiko intsony ny torolàlana momba ny sakafo. Ny tontoloko dia tsy nirodana nanodidina ahy ary tsy nianjera tamin'ny lamina tsy mandeha intsony aho, fa nanomboka nampiasa fitaovana sy paikady vaovao hanohanana ny làlako vaovao amin'ny famerenana amin'ny laoniny.

Fankasitrahana mandrakariva an'i OA sy ny mpanohana ahy aho tamin'ny nanosihany ahy hiala tao anaty lavaka maizina rehefa nahatsiaro ho tsy nisy lalana hivoahana.

Ny fomba mainty sy fotsy dia tsy isalasalana fa manana ny tanjany. Izy io dia mety hiteraka fifehezana tena amin'ny fiankinan-doha amin'ny fihetsika mampiankin-doha, ary nanampy ahy hanaisotra ireo lamina mampidi-doza sy voadinika mafy toy ny filokana sy fanadiovana.

Ny tsy fetezana sy ny fandrindrana ny fifanenjehana dia mety ho ampahany lehibe amin'ny fanarenana maharitra ho an'ny sasany, ahafahan'izy ireo mitazona ny lohany ambonin'ny rano. Saingy ny diako dia nampianatra ahy fa ny fanarenana dia fizotran'ny tenanao manokana izay tsy mitovy amin'ny fomba fiasa ho an'ny rehetra ary afaka mivoatra amin'ny dingana samihafa amin'ny fiainantsika.

Androany, manohy misakafo ara-tsaina aho.Miezaka ny hahatsiaro ny fikasako sy ny antony manosika ahy aho, ary manohitra ny fisainana tsy misy na inona na inona izay nahatonga ahy ho voafandrika tao anaty tsingerin'ny fahadisoam-panantenana nandritra ny fotoana ela.

Ny lafiny sasany amin'ireo dingana 12 dia mbola misongadina eo amin'ny fiainako, ao anatin'izany ny fisaintsainana, ny vavaka ary ny fiainana “indray andro isan'andro.” Misafidy ny hiresaka mivantana ny fanaintainako amin'ny alàlan'ny fitsaboana sy ny fikolokoloana tena aho, satria fantatro fa ny faneriterena ny famerana na ny fisotroan-dronono dia famantarana fa tsy misy zavatra tsara OK ara-pihetseham-po.

Naheno “tantaram-pahombiazana” betsaka momba ny OA aho raha henoko ny ratsy, na izany aza, nahazo tsikera marobe ny programa noho ny fanontaniana manodidina ny fahombiazany.

Ny OA, ho ahy, dia niasa satria nanampy ahy hanaiky ny fanohanan'ny hafa izany raha tena nilaiko indrindra izany, ary mitana andraikitra lehibe amin'ny famelezana aretina mandrahona ny aiko.

Na izany aza, ny fandehanana lavitra ary ny familiana ny tsy mazava dia tena dingana lehibe teo amin'ny diako mankany amin'ny fanasitranana. Fantatro fa indraindray dia zava-dehibe ny matoky ny tenanao amin'ny fanombohana toko vaovao, fa tsy terena hifikitra amin'ny fitantarana izay tsy mandeha intsony.

Ziba dia mpanoratra sy mpikaroka avy any Londres miaraka amina fotony amin'ny filozofia, psikolojia ary fahasalamana ara-tsaina. Mafana fo izy handrava ny stigma manodidina ny aretin-tsaina ary hanao fikarohana ara-psikolojika ho azon'ny besinimaro atao. Indraindray, izy dia mamiratra toy ny mpihira. Mikaroha bebe kokoa amin'ny alàlan'ny tranokalany ary araho amin'ny Twitter izy.