Sakafo mahasalama sy ambany potasioma ho an'ny Hyperkalemia

Votoatiny

• Sakafo tokony hialana na hamerana
• Sakafo salama, potasioma ambany ho an'ny hyperkalemia
• 1. Vary sakay miaraka amin'ny hen'omby
• 2. Burger persily
• 3. Famonoana Taco
• 4. Casserole tuna mora
• 5. Pasta volo anjely miaraka amin'ny dipoavatra sy akoho
• 6. Kapoaka nofonosin'ny Apple
• Safidy hafa hanampiana hitantana hyperkalemia
• Ilay entina

Raha manaraka fomba fiaina mahasalama ianao dia mety efa manao fanatanjahan-tena tsy tapaka ary mihinana sakafo mahasalama.

Na dia mila mineraly sy otrikaina aza ny vatanao hiasa tsara, ny mineraly be loatra, toy ny potasioma, dia mety hanimba.

Ny potasioma dia mitana andraikitra lehibe amin'ny asan'ny sela, ny hozatra ary ny hozatra mahasalama. Saingy tsy tianao hidina ambany na avo loatra ny haavon'ny rà potasioma anao.

Ny elanelana mahasalama dia eo anelanelan'ny 3.5 sy 5.0 mmol / L. Ny hyperkalemia, na potasioma avo, dia miseho rehefa mihoatra ambonin'io faritra io ny haavon'ny potasioma ao amin'ny ranao.

Rehefa mitranga izany dia tsy afaka miasa tsara ny hozatra mifehy ny fitempon'ny fonao sy ny fisefonao. Izany dia mety hiteraka fahasarotana toy ny fitepon'ny fony tsy ara-dalàna ary koa ny aretim-po.

Ny haavon'ny potasioma avo dia mety miteraka:

• olana amin'ny fandevonan-kanina
• fahafahana mahatsapa
• mangorintsina

Ny fomba iray hitantanana ny haavon'ny potasioma anao dia ny fihinanana sakafo potasioma ambany. Ity misy lisitry ny sakafo hamerana miaraka amin'ny sakafo ara-pahasalamana azonao atao amin'ny sakafo atoandro na sakafo hariva.

Sakafo tokony hialana na hamerana

Ny fihinanana sakafo potasioma ambany dia tsy midika hoe manalavitra ny sakafo potasioma avo. Fa kosa, te-hametra ny fihinanana sakafo sasany ianao.

Ianao koa dia te hampihena ny fihinanana potasioma ankapobeny tsy mihoatra ny 2.000 milligrams (mg) isan'andro.

Sakafo maromaro no misy potasioma, fa ny sasany kosa manana potasioma betsaka raha oharina amin'ny hafa. Ny potasioma dia hita ao:

• voankazo
• legioma
• sakafo starchy
• zava-pisotro
• ronono
• tsakitsaky

Ny sakafo potasioma avo mba hamerana dia ahitana ireto voankazo manaraka ireto:

• zavokà
• voasary
• akondro
• apricots
• kiwi
• manga
• cantaloup

Ny legioma tokony hialana na hamerana dia ahitana:

• ovy
• voatabia
• ririnina voatavo
• voatavo
• holatra
• epinara
• betiravy

Sakafo potasioma avo hafa mba hamerana dia ahitana:

• serealy sakafo maraina misy voankazo maina
• vokatra ronono sy ronono
• mpisolo sira
• ranom-boasary
• sakamalao sy voanio

Raha mila torohevitra momba ny sakafo ianao dia miresaha amin'ny dokotera na mpitaiza sakafo.

Sakafo salama, potasioma ambany ho an'ny hyperkalemia

Raha mila mihinana potasioma kely ianao dia ity misy topy vitsivitsy amin'ny sakafo potasioma ambany vitsivitsy hiomanana amin'ity herinandro ity.

1. Vary sakay miaraka amin'ny hen'omby

Ity fomba fahandro ity dia misy potassium 427 mg isaky ny sakafo. Jereo eto ny fomba fahandro feno.

Fangaro:

• 2 sotro. menaka legioma
• 1 lb hen'omby mahia
• Tongolo 1 kapoaka, voatetika
• Vary 2 kaopy, masaka
• 1/2 tsp. vovoka manitra sakay con carne
• 1/8 tsp. dipoavatra mainty
• 1/2 tsp. olon-kendry

2. Burger persily

Ity fomba fahandro ity dia misy potassium 289 mg isaky ny sakafo. Jereo eto ny fomba fahandro feno.

Fangaro:

• 1 lb. hen'omby mahia na vorontsiloza
• 1 sotro. ranom-boasarimakirana
• 1 sotro. flakes persily
• 1/4 tsp. dipoavatra mainty
• 1/4 tsp. thyme ground
• 1/4 tsp. oregano

3. Famonoana Taco

Ity fomba fahandro ity dia misy potasioma 258 mg isaky ny sakafo. Jereo eto ny fomba fahandro feno.

Fangaro:

• 2 sotro. menaka legioma
• 1 1/4 lb. hen'omby na vorontsiloza
• 1/2 tsp. dipo Mena mena
• 1/2 tsp. dipoavatra mainty
• 1 tsp. Zava-manitra italiana
• 1 tsp. vovoka tongolo lay
• 1 tsp. vovoka tongolo
• 1/2 tsp. Saosy tabasco
• 1/2 tsp. voanjo

4. Casserole tuna mora

Ity fomba fahandro ity dia misy potassium 93 mg isaky ny sakafo. Jereo eto ny fomba fahandro feno.

Fangaro:

• Makaroni nandrahoina 3 kaopy
• Tuna vita am-bifotsy 1, araraka
• 1 10-ons ny lasopy fanosotra amin'ny lasopy akoho
• Fromazy cheddar voaendaka 1 kapoaka
• Tongolo nendasina frantsay 1 1/2 kapoaka

5. Pasta volo anjely miaraka amin'ny dipoavatra sy akoho

Ity fomba fahandro ity dia misy potasioma 191 mg isaky ny sakafo. Jereo eto ny fomba fahandro feno.

Fangaro:

• 1 tsp. menaka oliva
• 1 sotro. tongolo gasy voatoto
• Dipoavatra lakolosy mena lehibe 1, julienned
• 3/4 kapoakan'ny voasarimakirana rano voadidy, 8 Oz
• Voasarimakam-paiso iray kapoaka 1 kapoaka
• Akoho amam-borona akoho 6 setroka matevina
• 1 sotro. vovoka tongolo
• 1/4 tsp. dipoavatra mainty
• Sira 1 pinch
• Ron-kena akoho 1 kaopy
• Fonosana volom-borona anjely 2 fonosana, 8 Oz.

6. Kapoaka nofonosin'ny Apple

Ity fomba fahandro ity dia misy potassium 170 mg isaky ny sakafo. Jereo eto ny fomba fahandro feno.

Fangaro:

• 1 sotro. tongolo voatetika
• Dibera 1/2 kapoaka
• Mofo mofomamy vaovao 3 kaopy
• Paoma voatetika 2 kaopy
• Seleria voatetika 1/4 kaopy
• 2 sotro. persily vaovao voatetika
• 1/4 tsp. sira
• Sombin-kisoa 6 matevina
• sira sy dipoavatra mba hanandrana
• 1 sotro. menaka legioma

Safidy hafa hanampiana hitantana hyperkalemia

Misy fomba maro hafa hampihenana ny haavon'ny potasioma anananao ho fanampin'ny fanovana ny sakafonao.

Miankina amin'ny hamafin'ny hyperkalemia anao, ny dokoteranao dia mety hanolotra diuretic hanampiana amin'ny famoahana potasioma be loatra avy amin'ny vatanao amin'ny alàlan'ny fivalanana.

Na, ny dokotera dia mety manome binder potasioma. Ity dia fanafody mifatotra amin'ny potasioma be loatra ao amin'ny tsinainao, izay avelanao hamoaka amin'ny alàlan'ny hetsika tsinay.

Ny ankamaroan'ny olona dia tsy mila mandray drafi-pisakafoanana potasioma ambany satria matetika ny voa dia afaka manala potasioma be loatra amin'ny vatana.

Fa raha voan'ny diabeta na aretin'ny voa ianao, izay manakana ny voa tsy hiasa tsara, ny dokotera dia mety hanome soso-kevitra amin'ny sakafo potasioma ambany.

Raha manana aretin'ny voa ianao dia mety mila mametra ihany koa:

• ny sodium
• kalsioma
• phosphore

Raha voan'ny diabeta ianao dia mety mila mitantana ny isan'ireo karbôly haninao. Ny mpitsabo aretin-tsaina voasoratra anarana dia afaka manampy anao amin'ny famolavolana sakafo mifanaraka amin'ny zavatra ilainao manokana.

Ilay entina

Ny fihinanana sakafo ambany potasioma dia afaka manampy amin'ny fitsaboana hyperkalemia ary manakana ny aretina mety hampidi-doza ny fony.

Raha voan'ny aretin-tratra ianao, fanaintainan'ny tratra, tsy fahatomombanana, fahalemen'ny hozatra, na fikolokoloana, manatona dokotera avy hatrany

Raha mifindra amin'ny drafi-pisakafoanana potasioma ambany dia mety amin'ny olona sasany, ny sasany kosa mety mitaky fanafody hitazonana ny haavon'ny potasioma ao anaty faritra azo antoka.