Zavamaniry sy famenony ho an'ny Acid Reflux (GERD)

Votoatiny

• Menaka Peppermint
• Rootin'ny sakamalao
• Zavamaniry hafa
• Mahasalama
• Melatonin
• Diniho ny fomba fiainanao ankapobeny amin'ny fitantanana maharitra

Ny aretin'ny reflux Gastroesophageal (GERD), na ny reflux asidra, dia aretina iray izay miteraka zavatra bebe kokoa noho ny tranga indraindray momba ny aretim-po. Ny olona manana GERD dia miaina matetika ny fiakaran'ny asan'ny vavony ao amin'ny esofagus. Izany dia mahatonga ny olona voan'ny GERD hiaina:

• fanaintainana mirehitra ao amin'ny tratra midina ambany na ao ambadiky ny tratrany
• fahasosorana
• mamaivay
• fanaintainana

Zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera momba ny soritr'aretinao GERD. Ny GERD tsy voatsabo dia mampitombo ny mety ho fivoarana:

• laryngitis
• enamel nify nopotehina
• fiovana eo amin'ny fonon'ny esophagus
• homamiadan'ny esophagus

Ny dokotera dia mety manome fanafody «antacid» na fanafody famenon-tsakafo hampihenana ny vokatra asidra vavony. Ny fanafody voajanahary sasany ho an'ny heartster indraindray dia misy anana mora azo sy fanafody famenon-tsakafo. Misy porofo voafetra hanohanana ny fampiasana anana sy GERD. Na izany aza, mety ho hitanao fa mahasoa izy ireo miaraka amin'ny zavatra atolotry ny dokoteranao momba ny GERD. Tokony hizaha ny dokotera foana ianao alohan'ny hampiasana azy.

Menaka Peppermint

Ny menaky ny dipoavatra dia matetika no hita amin'ny vatomamy sy ravina dite. Na izany aza, ny peppermint dia ampiasaina amin'ny fomba mahazatra hanamaivanana:

• sery
• marary andoha
• tsy fihinanan-kanina
• maloiloy
• aretim-bavony

Ny sasany koa dia naneho soritr'aretina nohatsaraina tamin'ny olona manana GERD izay mihinana menaka sakay. Na izany aza, zava-dehibe ny tsy handraisanao antacid sy menaka sakay mihitsy amin'ny fotoana iray. Izany dia mety hampitombo ny risika amin'ny aretim-po.

Rootin'ny sakamalao

Ny faka-sakamalao dia ampiasaina amin'ny ara-tantara amin'ny fitsaboana ny maloiloy. Raha ny tena izy, ny vatomamy misy ny sakamalao sy ny savony dia atolotra ho fepetra fohy ho an'ny aretina mifandraika amin'ny fitondrana vohoka na fisaleboleboana. Ara-tantara, ny sakamalao dia nampiasaina hitsaboana aretina gastrointestinal hafa, ao anatin'izany ny heartster. Heverina fa misy fananana manohitra ny inflammatoire. Izany dia mety hampihena ny fivontosana sy ny fahasosorana amin'ny atiny esophagus.

Vitsy dia vitsy ny voka-dratsy ateraky ny fotony, raha tsy hoe be loatra ianao. Ny fihinanana sakamalao mavesatra loatra dia mety hiteraka aretin'andoha.

Zavamaniry hafa

Zavamaniry sy zava-maniry botanika hafa vitsivitsy no ampiasaina amin'ny fomba nentim-paharazana hitsaboana ny GERD. Na izany aza, tsy dia misy porofo momba ny klinika hanohanana ny fahombiazan'izy ireo. Anisan'izany ireto:

• caraway
• zaridaina angelica
• Voninkazo chamomile alemana
• celandine lehibe kokoa
• faka licorice
• voasarimakirana
• tsilo amin'ny ronono
• tamotamo

Ireo ahitra ireo dia hita ao amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana. Mety ho hitanao toy ny dite, menaka na kapsula izy ireo. Ny zaridaina dia tsy fehezin'ny masoivohon'ny governemanta mba hiarovana na hahomby.

Mahasalama

Ny otrikaina A, C, ary E an'ny otrikaina manara-penitra dia dinihina ihany koa amin'ny fahafaha-manana amin'ny fisorohana GERD. Ny famenon-tsakafo vitamina dia matetika ampiasaina raha tsy ampy ny otrikaina avy amin'ny sakafo. Ny fitsapana ny rà dia afaka manampy amin'ny famaritana izay otrikaina tsy ampy amin'ny vatanao. Mety hanome toro-marika vitamina marobe koa ny dokoteranao.

Melatonin

Ankoatry ny ahitra, ny fanampin-tsakafo sasany avy amin'ny fivarotam-panafody dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny GERD ary hampihena ny fitrangany. Melatonin dia iray amin'ireo fanampiana ireo.

Fantatra amin'ny anarana hoe "hormonina torimaso", ny melatonin dia hormonina novokarina tao amin'ny fihary pineal. Ao amin'ny ati-doha io fihary io. Melatonin dia malaza amin'ny fanampiana ny fiovan'ny ati-doha izay mampiroborobo ny fiandohan'ny torimaso.

Manolotra soso-kevitra mialoha fa ny melatonin fanampiny dia mety hanolotra fanamaivanana maharitra amin'ny soritr'aretin'ny GERD ihany koa. Na izany aza, ireo tombontsoa ireo dia tsy hita raha tsy rehefa mampifangaro melatonin amin'ny endrika fitsaboana reflux hafa - fa tsy ny fanampiana fotsiny.

Diniho ny fomba fiainanao ankapobeny amin'ny fitantanana maharitra

Ny porofo sasany dia manondro fa ny ahitra sy ny famenony dia mety hisy fiatraikany amin'ny fandevonan-kanina. Na izany aza, ilaina ny fikarohana bebe kokoa.

Zava-dehibe ny mahatakatra fa ny fanafody raokandro dia tsy hanohitra ny fahazarana ifotony sy ny toe-pahasalamanao izay mandray anjara amin'ny GERD. Ireo tranga mety hampidi-doza toy izany dia:

• matavy loatra
• diabeta
• ny fifohana sigara
• misotro toaka
• manao akanjo tery
• mandry rehefa avy misakafo
• mandany sakafo be
• mihinana sakafo manetsika, toy ny tavy, nendasina ary ny zava-manitra

Ny ankamaroan'ireo toe-javatra ireo dia azo averina amin'ny alàlan'ny fanovana ara-tsakafo sy fomba fiaina mety. Na izany aza, ny fihenan-danja dia toa mandaitra kokoa noho ny mandray raokandro sy famenony ho an'ny GERD irery.

Alohan'ny handraisana fanafody hafa azo atao amin'ny reflux asidra dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao. Hanampy anao hamantatra ny fitsaboana tsara sy mahomby indrindra ho an'ny GERD izy ireo.