Fandrindrana Fianakaviana Voajanahary: Ny fomba Rhythm

Votoatiny

• Mitady fomba fandrindrana fianakaviana voajanahary bebe kokoa? Diniho ny fomba fanaingoana, rehefa tsy manao firaisana ianao amin'ny andro mahabe vohoka (mety bevohoka indrindra).
• Mba hahombiazana amin'ity fomba fandrindram-piterahana voajanahary ity dia mila manara-maso ny tsingerin'ny fadimbolanao ianao, anisan'izany ny tsingerin'ny ovulation.
• Ny fomba gadona dia misy koa ny fanamarinana ny vavony vozon-tranonjaza - fanesorana fivaviana - ary ny firaketana ny hafanan'ny vatanao isan'andro.
• Tombontsoa sy loza mety hitranga amin'ity fomba fandrindrana fiterahana voajanahary ity
• Famerenana ho an'ny

Mitady fomba fandrindrana fianakaviana voajanahary bebe kokoa? Diniho ny fomba fanaingoana, rehefa tsy manao firaisana ianao amin'ny andro mahabe vohoka (mety bevohoka indrindra).

Ny vehivavy iray manana bisikileta ara-dalàna tsy tapaka dia manana 9 eo ho eo isam-bolana eo ho eo isam-bolana rehefa bevohoka. Ireo andro mahavokatra ireo dia manodidina ny 5 andro talohan'izay ary 3 andro aorian'ny tsingerina atodinaina, ary koa ny andro atody.

Mba hahombiazana amin'ity fomba fandrindram-piterahana voajanahary ity dia mila manara-maso ny tsingerin'ny fadimbolanao ianao, anisan'izany ny tsingerin'ny ovulation.

Mitazona firaketana an-tsoratra momba ny:

• Rehefa mahazo ny fe-potoana ianao
• Toy ny ahoana izany (fikorianan'ny ra mavesatra na maivana)
• Ny fihetseham-ponao (ny nono, ny cramps)

Ny fomba gadona dia misy koa ny fanamarinana ny vavony vozon-tranonjaza - fanesorana fivaviana - ary ny firaketana ny hafanan'ny vatanao isan'andro.

Manan-karena indrindra ianao rehefa madio sy malama ny mucus vozon-tranonjaza toy ny fotsy atody manta. Mampiasà thermometer basal haka ny maripanao ary hanoratra izany amin'ny tabilao. Ny maripanao dia hiakatra 0,4 ka hatramin'ny 0,8 degre F amin'ny andro voalohany atody. Azonao atao ny miresaka amin'ny dokotera na mpampianatra momba ny fandrindrana ny fiainam-pianakaviana voajanahary mba hianaranao ny fomba firaketana sy ny fahazoana an'io fampahalalana io.

Tombontsoa sy loza mety hitranga amin'ity fomba fandrindrana fiterahana voajanahary ity

Amin'ny fandrindrana ny fiainam-pianakaviana voajanahary dia tsy misy fitaovana na hormonina namboarina ampiasaina hisorohana ny fitondrana vohoka ary tsy misy vidiny na kely aza. Saingy, hoy ny manam-pahaizana, na dia afaka miasa aza ny fomba fandrindrana ny fiterahana voajanahary, ny mpivady dia mila mandrisika mafy hampiasa azy ireo amin'ny fomba mahomby sy marina mba hisorohana ny fitondrana vohoka.

Famerenana ho an'ny