Ity fampiharana ara-batana vaovao ity dia mamadika ny fanazaran-tena amin'ny bisikileta ho lasa kilasy mitaingina bisikileta

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Raha toa ianao ka karazan'olom-pitia izay mamandrika foana amin'ny kilasinao bisikileta fave, manana fandaharam-potoana izay tsy dia mahomby amin'ny fotoam-pivoriana, na mankahala fotsiny ny fandoavam-bidy ho an'ny efitrano fivarotana butikety lafo vidy, tsara vintana ianao: afaka ianao izao mahazo ny traikefa amin'ny kilasy fihodinana, tsy mila studio. Sintomy fotsiny ny CycleCast, rindrambaiko fanatanjahan-tena vaovao azo alaina ao amin'ny Apple Store, ahafahanao mandefa fampihetsiketsehana bisikileta amin'ny fotoana rehetra, na manana bisikileta anao ianao na maka iray foana ao amin'ny gym.

Ny foto-kevitra dia mitovy amin'ny Peloton, studio bisikileta izay natomboka tamin'ny 2012 manolotra kilasy mivantana sy amin'ny fangatahana (raha mbola manana bisikileta Peloton spin ianao, izay hamerina anao $1,995). Raha tokony handoa vola be anefa ianao, dia misintona fotsiny ny fampiharana ara-batana maimaim-poana an'ny CycleCast amin'ny iPhone-nao, misoratra anarana amin'ny drafitra isam-bolana ($9.99) na drafitra isan-taona ($89.99), ary safidio ny karazana fanazaran-tena tianao. Misafidiana amin'ny fomba fanao 20-, 45- ary 60 minitra noforonin'ireo mpampianatra spin voamarina manerana ny firenena, anisan'izany i Kevin Mondrick ao amin'ny BFX Studio, Jess Walsh ao amin'ny New York Sports Club/Crank ary Isabel Schaefer, Spinning Master Instructor. Avy eo, tsindrio ny lalao!

Ny kilasy vaovao, samy manana ny lisitry ny filalaovany, dia nampiana isan-kerinandro, ka tsy hiaraka amin'ny fampihetseham-batana indroa toy ny kilasy butikanao mihitsy ianao. Ny mpampianatra dia mampiofana anao mifototra amin'ny taham-pahavitrihanao (RPE), midika izany fa tsy mampaninona izay karazana bisikileta entinao, satria tsy asaina mamely laharana iray amin'ny solosaina ianao na miakatra ny fanoherana amin'ny flywheel vola iray. Ny fampiharana koa dia mitambatra amin'ny Apple Health sy MyFitnessPal, mba hahafahanao mampifanaraka mora foana sy manara-maso ny fiasanao. (Vao vao manomboka? Hatsarao ny fiaranao miaraka amin'ireto SoulCycle 4 SoulCycle ireto mba horaisina amin'ny kilasy Spin.)

Makà fanandramana amin'ny fanazaran-tena amin'ny alàlan'ny fampidinana CycleCast avy amin'ny Apple Store-afaka manandrana fitsapana maimaimpoana natao ho an'ny endrika mpamaky!

Famerenana ho an'ny