Author: Carl Weaver
Daty Famoronana: 23 Février 2021
Daty Fanavaozana: 18 Jolay 2025
Anonim
Ny fironana adala vaovao: aerobika tarehy - Fiainana
Ny fironana adala vaovao: aerobika tarehy - Fiainana

Votoatiny

Somary nisafoaka ny atidohantsika raha vao nahare momba ny fanazaran-tarehy. "Fanatanjahan-tena ... ho an'ny tavanao?" nihiaka izahay, nifalifaly ary nisalasala. "Tsy misy fomba mahavita na inona na inona marina. Marina? Marina ?! Lazao anay ny zava-drehetra!!’

Tsy nikorontan-tsaina intsony izahay (afa-tsy ny fotoana nahatsapanay fa ny fifankatiavanay tamin'ny fromazy dia mety hahatonga anay hisaraka). Taorian'ireo serum, peeling, saron-tava, crème, ary laser tsy tambo isaina izay nolalovanay, dia mitovy amin'ny valin'ny vodiny mafy kokoa sy tery kokoa ve ny valin'ny endrika mafy sy henjana? Midika inona akory aza ny fampihetseham-batana? Nisy gym fanaovana fanatanjahan-tena izay azonay notsidihina tsy lavitra teo?

Nangetaheta ny valiny izahay ary nahatsapa ny fisian'ny hysteria, dia nanontany tamin'ny manam-pahaizana telo amin'ny sehatry ny fikolokoloana hoditra izahay handinihana ny fanazaran-tarehy - inona izany, ny fomba hanaovana izany, ny tombony, ny fisalasalana ary ny zavatra rehetra eo anelanelany. Ny zavatra hitanay dia tena mahaliana. Nahomby ve izany? Eny, fa tsy araka ny fomba heverinao fa mety. [Tsindrio eto raha haka ny scoop feno ao amin'ny Refinery29!]


Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Safidin’Ny Mpanonta

Bob Harper dia mampahatsiahy antsika fa mety hitranga na iza na iza ny aretim-po

Bob Harper dia mampahatsiahy antsika fa mety hitranga na iza na iza ny aretim-po

Raha efa nahita ianao Ilay re y lehibe indrindra, fantatrao fa ny mpanazatra Bob Harper dia midika hoe raharaham-barotra. Izy dia mpankafy ny fanazaran-tena amin'ny fomba Cro Fit y ny fihinanana m...
Fifadian-kanina amin'ny alina: fomba vaovao hampihenana lanja?

Fifadian-kanina amin'ny alina: fomba vaovao hampihenana lanja?

Raha t y afaka mamela na inona na inona hiampita ny molotrao ianao manomboka amin'ny 5:00 hariva. hatramin'ny 9:00 maraina, fa avela hihinana izay tadiavinao mandritra ny adiny valo i an'a...