Author: Charles Brown
Daty Famoronana: 2 Février 2021
Daty Fanavaozana: 27 Jona 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Votoatiny

Ketosis dia dingana voajanahary amin'ny vatana izay mikendry ny hamokatra angovo avy amin'ny tavy rehefa tsy misy glucose ampy. Noho izany, ny ketose dia mety hitranga noho ny fotoana fifadian-kanina na vokatry ny sakafo voafetra sy ambany gliosida.

Raha tsy misy ny gliokaozy, izay loharanon'ny angovo lehibe ao amin'ny vatana, dia manomboka mamokatra vatana ketone ho loharano angovo ny vatana, izay vokatry ny famotehana ireo sela matavy. Ireo vatana ketônina ireo dia entina any amin'ny ati-doha sy hozatra, mamela ny vatana hiasa tsara.

Ny iray amin'ireo soritr'aretina mampiavaka sy manondro indrindra fa ny olona dia ketosis dia fofonaina, izay manomboka manana fofona mitovy amin'ny acetone, ohatra, izay mety hitranga mandritra ny fifadian-kanina na rehefa manao sakafo ketogenika.

Fambara an'ny ketosis

Ny soritr'aretin'ny ketosis dia mety miovaova amin'ny olona tsirairay ary matetika dia manjavona afaka andro vitsivitsy. Ny soritr'aretina lehibe indrindra ao amin'ny ketosis dia ny:


  • Miaina miaraka amin'ny tsiro metaly na fofona ratsy, antsoina hoe halitosis;
  • Mihabetsaka ny faniriana hihiaka;
  • Mitombo ny hetaheta;
  • Mihena ny hanoanana;
  • Aretin'an-doha;
  • Malahelo;
  • Fahalemena.

Ny fanamafisana ny ketosis dia azo atao amin'ny fanombanana ny habetsaky ny vatana ketônina ao amin'ny urine sy ny ra, indrindra. Ny fisian'ny vatana ketônika ao amin'ny urine dia azo refesina amin'ny alàlan'ny fitsapana urine mahazatra amin'ny fanovana ny lokon'ny kofehy ampiasaina amin'ity fitsapana ity. Na dia haingana kokoa aza, ny fihenan'ny vatan'ny ketônika amin'ny urine dia mety miovaova arakaraka ny habetsaky ny hydration an'io olona io, ary afaka manome valiny miabo amin'ny diso rehefa tsy ampy rano ilay olona, ​​na valiny ratsy-ratsy rehefa misotro rano be ilay olona. .

Noho izany, ny fomba tsara indrindra hanamafisana ny ketosis dia amin'ny alàlan'ny fitsapana ny ra, izay misy ra kely angonina, alefa any amin'ny laboratoara ary refesina ny fifantohan'ny vatana ketone. Ny ketosis dia matetika no raisina raha ny fatran'ny vatana ketôn amin'ny rà dia mihoatra ny 0,5 mmol / L.


Na eo aza ny maha-marimarina kokoa azy, ny fitsapana ny ra dia manafika, izay tsy tokony hasaina hanaraha-maso fotsiny ireo olona voan'ny diabeta lo. Amin'ny toe-javatra hafa, ny fanombanana ny ketose dia azo atao amin'ny alàlan'ny fandinihana ny urine na amin'ny fampiasana kofehy manokana handrefesana ny vatana ketôn ao anaty mimi.

Ny ketosis sy ketoacidosis mitovy ve?

Na eo aza ny mampiavaka ny fisian'ny vatana ketôn ao anaty rà, amin'ny ketoacidosis, ny fitomboan'ny vatana ketônina dia mitranga noho ny aretina sasany, fa ny ketosis kosa dia dingana voajanahary.

Ny ketoacidosis dia matetika mifandraika amin'ny diabeta type I, izay noho ny fihenan'ny glucose ao anaty sela dia manomboka mamokatra vatana ketone ny vatana amin'ny fiezahana hiteraka angovo. Ny famokarana tafahoatra ny vatan'ny ketônina dia mitarika amin'ny fihenan'ny pH ny rà, toe-javatra antsoina hoe acidosis, izay mety hitarika koma ary ho faty mihitsy aza rehefa tsy voavaha. Fantaro hoe inona izany ary ahoana ny fomba fitsaboana ny ketoacidosis diabeta.


Vokatry ny fahasalamana amin'ny ketosis

Vokatry ny fifadian-kanina na ny sakafo voafetra dia manomboka mampiasa ny tavy voatahiry ao amin'ny vatana ho loharanon-kery ny vatana, izay afaka manampy amin'ny fizotran'ny fihenan-danja, ohatra. Ho fanampin'izany, ny fizotran'ny ketosis dia manome angovo ampy ho an'ny ati-doha mba hahafahany manatanteraka ireo fiasa fototra ao amin'ny vatana mandritra ny fotoana tsy dia ampy ny glucose ao aminy.

Na izany aza, na dia fizotran'ny vatana ara-dalàna aza ny ketosis dia mamokatra angovo ary afaka manampy amin'ny fahaverezan'ny tavy, zava-dehibe ny fifehezana ny habetsaky ny vatana ketôn ao anaty ra, satria ny fifantohana avo lenta dia mety hahatonga ny ra ho tena asidra. Ary hitarika amin'ny koma, ohatra. Arak'izany, anoroana hevitra fa ny fifadian-kanina sy ny sakafo ferana dia tsy tokony hatao raha tsy amin'ny alàlan'ny fitarihana mpitsabo na mpitsabo.

Sakafo Ketogenika

Ny sakafo ketogenika dia mikendry ny hampiasan'ny vatana ny tavy amin'ny sakafo sy ny vatana fotsiny ho loharanom-angovo. Noho izany, ity sakafo ity dia manankarena tavy sy proteinina ary ambany gliosidraty, izay mahatonga ny vatana hamaky tavy mba hiteraka vatana ketône, izay ampitaina any amin'ny ati-doha sy hozatra.

Amin'ity karazan-tsakafo ity dia miteraka 10 ka hatramin'ny 15% ny kaloria isan'andro ary mihinana sakafo matavy be. Noho izany, amin'ny sakafo ketogenika ny mpahay sakafo dia afaka manolotra ny fihinanana voanjo, voa, zavokà ary trondro ary mametra ny fihinanana voankazo sy voamaina, ohatra. Ity ny fomba fanaovana sakafo ketogenika.

Satria tena voafetra ny sakafo ketogenika, dia mandalo vanim-potoana fampifanarahana ny vatana, amin'izay ny fivalanana na ny fitohanana, ny fisaleboleboana ary ny fandoavana ohatra. Noho izany, zava-dehibe ny fanaovana an'io sakafo io eo ambany fanaraha-mason'ny mpamatsy sakafo mba hahafahana manao fampifanarahana sy fanaraha-maso ny vatan'ny ketônika amin'ny urine sy ny ra.

Zahao amin'ny horonantsary etsy ambany ny fomba tokony hatao ny sakafo ketogenika:

Aza Adino Ny Mamaky

Paikady 7 hampihenana ny filàna hihinana zava-mamy

Paikady 7 hampihenana ny filàna hihinana zava-mamy

Fomba iray tena mandaitra hampihenana ny filàna hihinana zava-mamy dia ny fanat arana ny faha alaman'ny zavamaniry ao anaty t inay, fihinanana yaorta voajanahary, fi otroana dite t y mamy ary...
Fambara famantarana 6 an'ny lupus

Fambara famantarana 6 an'ny lupus

Ny teboka mena amin'ny hoditra, ny endrika lolo, ny tazo, ny fanaintainana ary ny havizanana dia oritr'aretina afaka manondro lupu . Ny Lupu dia aretina iray izay mety hi eho amin'ny fotoa...