matavy loatra

Votoatiny

• Inona no atao hoe matavy loatra?
• Ahoana ny fanasokajiana ny hatavezina?
• Inona no atao hoe matavy loatra amin'ny fahazazana?
• Inona no mahatonga ny hatavezina?
• Iza no atahorana ho matavy loatra?
• fototarazo
• Tontolo iainana sy fiarahamonina
• Antony ara-tsaina sy hafa
• Ahoana no hamaritana ny hatavezina?
• Inona avy ireo fahasarotana ateraky ny hatavezina?
• Ahoana no itondrana ny hatavezina?
• Iza amin'ireo fomba fiaina sy fiovana amin'ny fitondran-tena no afaka manampy amin'ny fihenan'ny lanja?
• Iza amin'ireo fanafody no voatendry hihena?
• Inona avy ireo karazana fandidiana mampihena ny lanjany?
• Kandidà amin'ny fandidiana
• Ahoana no hisorohana ny hatavezina?

Inona no atao hoe matavy loatra?

Body index index (BMI) dia kajy izay mandray ny lanjan'ny olona sy ny halavany handrefesana ny haben'ny vatana.

Amin'ny olon-dehibe, ny hatavezina dia faritana ho fananana BMI, hoy ny Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Ny fiterahana dia mifandray amin'ny risika avo lenta amin'ny aretina lehibe, toy ny diabeta karazana 2, aretim-po ary homamiadana.

Matetika ny matavy loatra. Ny CDC dia nanombana fa ny Amerikanina 20 taona no ho miakatra dia matavy loatra amin'ny 2017 ka hatramin'ny 2018.

Fa tsy ny BMI daholo. Izy io dia misy fetrany sasany amin'ny metrika.

Araka ny: "Ny anton-javatra toy ny taona, firaisana, foko ary hozatra dia mety hisy fiantraikany amin'ny fifandraisana misy eo amin'ny BMI sy ny tavy amin'ny vatana. Ary koa, ny BMI dia tsy manavaka ny tavy, hozatra, na taolana be loatra, ary tsy manome porofo ny fizarana tavy amin'ny olona tsirairay. "

Na eo aza izany fetra izany, ny BMI dia mitohy ampiasain'ny olona betsaka handrefesana ny haben'ny vatana.

Ahoana ny fanasokajiana ny hatavezina?

Ireto manaraka ireto dia ampiasaina amin'ny olon-dehibe efa 20 taona farafaharatsiny:

Inona no atao hoe matavy loatra amin'ny fahazazana?

Mba hahitan'ny dokotera zaza mihoatra ny 2 taona na zatovo matavy loatra, ny BMI-n'izy ireo dia tokony ho an'ny olona mitovy taona aminy sy ny firaisana biolojika aminy:

Nanomboka tamin'ny 2015 ka hatramin'ny 2016, (na manodidina ny 13,7 tapitrisa) tanora amerikana teo anelanelan'ny 2 sy 19 taona no noheverina ho matavy loatra.

Inona no mahatonga ny hatavezina?

Ny fihinanana kaloria betsaka kokoa noho ny fandoroanao amin'ny hetsika isan'andro sy ny fampihetseham-batana - amin'ny fotoana maharitra - dia mety hitarika amin'ny hatavezina. Rehefa mandeha ny fotoana dia mihabetsaka ireo kaloria fanampiny ireo ary mitombo ny lanjany.

Saingy tsy hoe momba ny kaloria fotsiny sy ny kaloria avy hatrany, na ny fananana fomba fiaina mipetrapetraka. Na dia tena antony mahatonga ny hatavezina aza ireo, dia misy antony sasany tsy voafehinao.

Ny antony manokana mahatonga ny hatavezina dia:

• ny génétika, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fomba fikarohan'ny vatanao sakafo ho lasa angovo sy ny fitehirizana ny tavy
• mihalehibe, izay mety hitarika ho amin'ny hamaroan'ny hozatra ary hampihena ny tahan'ny metabolika, ka ho mora kokoa ny hahazo lanja
• tsy ampy torimaso, izay mety hiteraka fiovan'ny hormonina izay mahatonga anao hahatsiaro ho noana sy maniry sakafo kaloria be
• fitondrana vohoka, satria ny lanjany azo mandritra ny fitondrana vohoka dia mety ho sarotra very ary mety hitarika ho amin'ny hatavezina

Ny toe-pahasalamana sasany dia mety hitarika amin'ny fitomboan'ny lanja koa, izay mety hitarika amin'ny hatavezina. Anisan'izany ireto:

• polycystic ovary syndrome (PCOS), toe-javatra iray izay miteraka tsy fitoviana amin'ny hormonina miteraka vehivavy
• Prader-Willi syndrome, toe-javatra tsy fahita firy rehefa teraka izay miteraka hanoanana tafahoatra
• Cushing syndrome, toe-javatra iray ateraky ny fatran'ny kortisol avo (ny hormonina miady saina) ao amin'ny rafitranao
• hypothyroidism (tiroida tsy miasa), toe-javatra iray izay tsy mamokatra hormonina manan-danja sasantsasany ny fihary tiroida
• osteoarthritis (OA) sy ny toe-javatra hafa izay miteraka fanaintainana izay mety miteraka fihenan'ny asa

Iza no atahorana ho matavy loatra?

Ny fifangaroana anton-javatra sarotra dia mety hampitombo ny risika hataon'ny olona iray amin'ny hatavezina.

fototarazo

Ny olona sasany dia manana fototarazo ka manahirana azy ireo ny mampihena ny lanjany.

Tontolo iainana sy fiarahamonina

Ny tontolo iainanao any an-trano, any an-tsekoly ary eo amin'ny fiaraha-monina misy anao dia mety hisy fiantraikany amin'ny fomba sy ny sakafo hohaninao ary ny maha-mazoto anao.

Mety hampidi-doza anao kokoa ny hatavezina raha:

• miaina ao amin'ny faritra misy safidy sakafo mahasalama voafetra na amin'ny safidy sakafo be kaloria, toy ny trano fisakafoanana haingana
• mbola tsy nianatra nahandro sakafo mahasalama
• aza mieritreritra fa mahazaka sakafo mahasalama
• toerana tsara filalaovana, an-tongotra, na fanaovana fanatanjahan-tena eo amin'ny manodidina anao

Antony ara-tsaina sy hafa

Ny famoizam-po indraindray dia mety hitarika amin'ny fitomboan'ny lanjany, satria ny olona sasany dia mety hitodika any amin'ny sakafo mba hampionona ny fihetseham-po. Ny antidepressants sasany dia mety hampitombo ny risika amin'ny fitomboan'ny lanjany.

Ny fialana sigara dia zavatra tsara foana, fa ny fialana kosa dia mety hitarika fitomboan'ny lanja koa. Amin'ny olona sasany, mety hitarika amin'ny fitomboan'ny lanja izany. Noho izany antony izany dia zava-dehibe ny fifantohana amin'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena raha miala ianao, farafaharatsiny taorian'ny vanim-potoana nisintona voalohany.

Ny fanafody, toy ny steroid na pilina fanabeazana aizana, dia mety hampiakatra ny risikao amin'ny fahazoana lanja ihany koa.

Ahoana no hamaritana ny hatavezina?

Ny BMI dia fikajiana marim-pototra ny lanjan'ny olona mifandraika amin'ny halavany.

Ny fepetra marina hafa momba ny fizarana tavy amin'ny vatana sy tavy amin'ny vatana dia misy:

• fitsapana ny hatevin'ny hoditra
• fampitahana andilana amin'ny valahana
• fanandramana fitiliana, toy ny ultrasounds, scan CT, ary ny scan'ny MRI

Ny dokoteranao koa dia mety handidy fitsapana sasany hanampiana amin'ny famaritana ireo loza mety hitranga amin'ny fahasalamana mifandraika amin'ny hatavezina. Anisan'izany ireo:

• fitsapana ra handinihana ny tahan'ny kolesterola sy glucose
• fitsapana fiasan'ny aty
• fizahana diabeta
• fitsapana tiroida
• fitsapana ny fo, toy ny electrocardiogram (ECG na EKG)

Ny fandrefesana ny tavy manodidina ny andilanao dia manambara mialoha ihany koa ny loza mety hitranga amin'ny aretina mifandraika amin'ny hatavezina.

Inona avy ireo fahasarotana ateraky ny hatavezina?

Ny fiterahana dia mety hitarika amin'ny fitomboan'ny lanja maivana.

Ny fananana refy be amin'ny tavy amin'ny hozatra dia mampitatra ny taolanao sy ny taova anatiny. Mampitombo ny fivontosana ao amin'ny vatana koa izany, izay heverina fa mety hampidi-doza ny homamiadana. Ny fiterahana koa dia antony mampidi-doza indrindra amin'ny diabeta karazana 2.

Ny fiterahana dia mifandraika amin'ny fahasarotana maromaro, izay mety hampidi-doza ny sasany raha tsy voatsabo:

• diabeta karazana 2
• aretim-po
• tosidra ambony
• homamiadana sasany (tratra, tsinaibe, ary endometrial)
• tapaka lalan-dra
• aretina gallbladder
• aretin'ny aty
• kolesterola avo
• apnea amin'ny torimaso sy olana ara-pisefoana hafa
• vanin-taolana
• tsy fiterahana

Ahoana no itondrana ny hatavezina?

Raha matavy loatra ianao ary tsy afaka mampihena ny lanjanao irery, dia misy fanampiana ara-pitsaboana. Manomboha amin'ny mpitsabo anao voalohany, izay mety afaka manondro anao amin'ny manam-pahaizana momba ny lanjan'ny faritra misy anao.

Ny dokoteranao dia mety te hiara-miasa aminao koa ao anatin'ny ekipa manampy anao hihena. Ity ekipa ity dia mety ahitana mpanao sakafo, mpitsabo, na mpiasan'ny fahasalamana hafa.

Hiara-miasa aminao ny dokoteranao amin'ny fanovana ny fomba fiaina ilaina. Indraindray, izy ireo dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fanafody na amin'ny fandidiana ny lanjany. Mianara bebe kokoa momba ny fitsaboana matavy loatra.

Iza amin'ireo fomba fiaina sy fiovana amin'ny fitondran-tena no afaka manampy amin'ny fihenan'ny lanja?

Ny ekipan'ny fahasalamanao dia afaka mampianatra anao amin'ny safidinao ara-tsakafo sy hanampy amin'ny famolavolana drafi-pisakafoanana mahasalama mety aminao.

Ny programa fanatanjahan-tena voarindra sy ny fampitomboana ny hetsika isan'andro - hatramin'ny 300 minitra isan-kerinandro - dia hanampy amin'ny fampitomboana ny tanjaka, ny fiaretana ary ny metabolisma.

Ny vondrona mpanolo-tsaina na mpanohana dia mety mamantatra ihany koa ny antony tsy ara-pahasalamana ary manampy anao hiatrika ny fanahiana, ny fahaketrahana, na ny olana ara-pihetseham-po amin'ny sakafo.

Ny fiovan'ny fomba fiaina sy ny fitondran-tena no fomba fanao mampihena ny lanjan'ny ankizy, raha tsy hoe be loatra loatra.

Iza amin'ireo fanafody no voatendry hihena?

Ny dokotera dia mety manoritra fanafody fanafody mampihena ny lanjany ihany koa ankoatry ny drafitra fihinanana sy fanaovana fanatanjahan-tena.

Ny fanafody dia matetika omena raha tsy misy fomba hafa fampihenana lanja ary raha manana BMI 27,0 na mihoatra ianao ankoatry ny olana ara-pahasalamana mifandraika amin'ny hatavezina.

Ny fanafody mihena amin'ny lanjany dia manakana ny tsy hisian'ny tavy na hampihena ny fahazotoan-komana. Ireto manaraka ireto dia nekena amin'ny fampiasana maharitra (herinandro 12 farafahakeliny) avy amin'ny Food and Drug Administration (FDA):

• phentermine / topiramate (Qsymia)
• naltrexone / bupropion (Contrave)
• liraglutide (Saxenda)
• orlistat (Alli, Xenical), ilay tokana nankatoavin'ny FDA hampiasana ny ankizy 12 taona no ho miakatra

Ireo fanafody ireo dia mety hisy vokany ratsy eo amin'ny lafiny hafa. Ohatra, ny orlistat dia mety hitarika ho amin'ny fihetsiketsehana menaka sy matetika, maika ny tsinainy ary gazy.

Hanara-maso akaiky anao ny dokoteranao rehefa mandray ireo fanafody ireo ianao.

Tamin'ny Febroary 2020, nangataka ny hanesorana ny zava-mahadomelina lorcaserin (Belviq) ny FDA amin'ny tsenan'i Etazonia. Izany dia vokatry ny fitomboan'ny isan'ny tranga voan'ny homamiadana amin'ny olona izay nitondra Belviq raha ampitahaina amin'ny placebo.

Raha mandray an'i Belviq ianao dia atsaharo ny maka azy ary miresaka amin'ny mpitsabo anao momba ny paikady fitantanana lanjany hafa.

Mianara bebe kokoa momba ny fisintahana ary eto.

Inona avy ireo karazana fandidiana mampihena ny lanjany?

Ny fandidiana fihenan-danja dia matetika antsoina hoe fandidiana bariatric.

Ity karazana fandidiana ity dia miasa amin'ny famerana ny habetsahan'ny sakafo azonao hanina tsara na amin'ny fisorohana ny vatanao tsy handraoka sakafo sy kaloria. Indraindray izy io dia afaka manao roa.

Tsy vahaolana haingana ny fandidiana fandanjana lanja. Fandidiana lehibe io ary mety hiteraka risika lehibe. Aorian'izay, ny olona mandalo fandidiana dia mila manova ny sakafo fihinanany sy ny fihinany, na mety harary izy ireo.

Na izany aza, ny safidy nonsurgical dia tsy mandaitra foana amin'ny fanampiana ny olona tratry ny hatavezina hampihena lanja sy hampihena ny loza mety hitranga aminy.

Ny karazana fandidiana mavesatra dia misy:

• Fandidiana bypass gastric. Amin'ity fomba ity, ny mpandidy anao dia mamorona paosy kely eo an-tampon'ny vavoninao izay mifandray mivantana amin'ny tsinainao kely. Ny sakafo sy ranon-javatra dia mamakivaky ilay paosy ary mankamin'ny tsinay, mandingana ny ankamaroan'ny vavony. Fantatra ihany koa amin'ny fandidiana Roux-en-Y gastric bypass (RYGB).
• Firaikira vavony azo ovaina laparoskopika (LAGB). Ny LAGB dia manasaraka ny vavoninao ho paosy roa amin'ny fampiasana tarika.
• Fandidiana tanany gastrika. Ity fomba ity dia manaisotra ny ampahany amin'ny vavoninao.
• Fanodinana biliopancreatic miaraka amin'ny switch duodenal. Manala ny ankamaroan'ny vavoninao io fomba fanao io.

Kandidà amin'ny fandidiana

Nandritra ny am-polony taona maro, nanolo-kevitra ireo manam-pahaizana fa ny mpilatsaka ho fidiana olon-dehibe ho an'ny fandidiana fihenan-danja dia manana BMI farafaharatsiny 35,0 (kilasy 2 sy 3).

Na izany aza, amin'ny torolàlana 2018, ny American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS) dia nanohana ny fandidiana fihenan-danja ho an'ny olon-dehibe manana BMI 30.0 ka hatramin'ny 35.0 (kilasy 1) izay:

• voan'ny comorbidities mifandraika amin'izany, indrindra ny diabeta karazana 2
• mbola tsy nahita valiny maharitra avy amin'ny fitsaboana tsy misy fitsaboana, toy ny fanovana sakafo sy ny fomba fiainana

Ho an'ireo olona manana matavy ao amin'ny kilasy 1, ny fandidiana dia mandaitra indrindra ho an'ireo eo anelanelan'ny 18 sy 65 taona.

Matetika ny olona dia tsy maintsy mihena kely alohan'ny fandidiana. Ho fanampin'izany, matetika izy ireo dia handalo torohevitra mba hahazoana antoka fa samy vonona ara-pihetseham-po amin'ny fandidiana izy ireo ary vonona ny hanova ny fomba fiaina ilaina takiana.

Ivotoerana fandidiana vitsivitsy monja any Etazonia no manao ireo karazana fomba fanao ireo amin'ny zaza latsaky ny 18 taona.

Ahoana no hisorohana ny hatavezina?

Nisy fitomboana mihoatry ny hatavezina sy ireo aretina mifandraika amin'ny hatavezina tato anatin'ny folo taona farany. Izany no antony mahatonga ny vondrom-piarahamonina, fanjakana, ary ny governemanta federaly hanome lanja ny safidin'ny sakafo sy hetsika mahasalama kokoa hanampiana amin'ny famadihana ny onjan-tsakafo.

Amin'ny sehatra manokana, azonao atao ny misoroka ny fitomboan'ny lanja sy ny hatavezina amin'ny alàlan'ny fisafidianana safidy fomba fiaina mahasalama:

• Mikendry fanatanjahan-tena antonony toy ny mandeha an-tongotra, milomano na bisikileta mandritra ny 20 ka hatramin'ny 30 minitra isan'andro.
• Mihinana tsara amin'ny fisafidianana sakafo mahavelona, ​​toy ny voankazo, legioma, voamaina, ary proteinina mahia.
• Mihinàna sakafo matavy sy be kaloria be araka ny antonony.