Author: Joan Hall
Daty Famoronana: 5 Février 2021
Daty Fanavaozana: 23 Jolay 2025
Anonim
KOLON-TSAINA – Toaka gasy, vokatra sy fomban-tany manahirana
Video: KOLON-TSAINA – Toaka gasy, vokatra sy fomban-tany manahirana

Votoatiny

FAMINTINANA

Ny fahasalamana ara-tsaina dia ahitana ny fiainantsika ara-pihetseham-po, ara-tsaina ary ara-tsosialy. Misy fiantraikany amin'ny fomba fisainantsika sy tsapantsika ary ataontsika izany rehefa miatrika ny fiainana isika. Izy io koa dia manampy amin'ny famaritana ny fomba hitondrantsika ny adin-tsaina, hifandray amin'ny hafa ary hanao safidy. Ny fahasalaman'ny saina dia zava-dehibe amin'ny dingana rehetra amin'ny fiainana, ao anatin'izany ny taonantsika.

Betsaka ny olon-dehibe atahorana ho voan'ny aretin-tsaina. Saingy tsy midika izany fa ny olana ara-pahasalamana dia ampahany ara-dalàna amin'ny fahanterana.Ny fandinihana dia mampiseho fa ny ankamaroan'ny olon-dehibe efa lehibe dia mahatsapa ho afa-po amin'ny fiainany, na dia mety manana aretina na olana ara-batana aza izy ireo.

Indraindray anefa, ny fiovan'ny fiainana manan-danja dia mety hahatonga anao tsy hatahotra, ho kivy ary halahelo. Ireo fanovana ireo dia mety misy ny fahafatesan'ny olon-tiana, fisotroan-dronono, na fiatrehana aretina lehibe. Betsaka ny olon-dehibe antitra no hanaraka ny fanovana. Saingy ny olona sasany dia hanana olana bebe kokoa amin'ny fanitsiana. Izany dia mety hampidi-doza azy ireo amin'ny aretina ara-tsaina toy ny fahaketrahana sy ny fitaintainanana.

Zava-dehibe ny fanekena sy ny fitsaboana ny aretin-tsaina amin'ny olon-dehibe efa lehibe. Ireo korontana ireo dia tsy miteraka fijaliana ara-tsaina fotsiny. Izy ireo koa dia afaka manasarotra anao amin'ny fitantanana olana ara-pahasalamana hafa. Tena marina izany raha maharitra ireo olana ara-pahasalamana ireo.


Ny sasany amin'ireo famantarana fampitandremana momba ny aretin-tsaina amin'ny olon-dehibe efa lehibe dia misy

  • Fiovan'ny toetr'andro na ny haavon'ny angovo
  • Ny fiovana amin'ny fihinanao na ny fatorianao
  • Miala amin'ny olona sy ny hetsika tianao
  • Mahatsiaro misavoritaka, manadino, tezitra, sosotra, manahy na matahotra
  • Mahatsiaro ho moana na tsy misy dikany
  • Manana fanaintainana sy fanaintainana tsy fantatra
  • Mahatsiaro alahelo na famoizam-po
  • Mifoka, misotro, na mampiasa zava-mahadomelina mihoatra ny mahazatra
  • Tezitra, mora sosotra, na masiaka
  • Ny fananana eritreritra sy fahatsiarovana izay tsy afaka miala ao an-dohanao
  • Mandre feo na zavatra mino izay tsy marina
  • Mieritreritra ny hanisy ratsy ny tenanao na amin'ny olon-kafa

Raha mieritreritra ianao fa manana olana amin'ny fahasalamana ara-tsaina dia mangataha fanampiana. Ny fitsaboana amin'ny fitsaboana sy / na ny fanafody dia afaka mitsabo aretin-tsaina. Raha tsy fantatrao hoe aiza no hanombohana dia mifandraisa amin'ny mpamatsy anao voalohany.

Aza Adino Ny Mijery

Raha miezaka mampihena lanja ianao dia atsaharo ny fanaovana ireto zavatra 5 ireto

Raha miezaka mampihena lanja ianao dia atsaharo ny fanaovana ireto zavatra 5 ireto

Na dia efa nanandrana teknika manafintohina aza ny a any mba hampihenana lanja, dia mi y ihany koa ny teknika mahazatra y efa ela izay toa hevitra t ara-ary mety mia a mihit y aza amin'ny voalohan...
Ny fanazaran-tena tsara indrindra ho an'ny gym be olona

Ny fanazaran-tena tsara indrindra ho an'ny gym be olona

Ho an'ireo izay efa tia fanatanjahan-tena, ny volana Janoary dia nofy rat y: Ny vahoakan'ny fanapahan-kevitry ny Taom-baovao dia manoatra ny toeram-panatanjahanao, mamatotra fitaovana ary mana...