Author: Robert Simon
Daty Famoronana: 17 Jona 2021
Daty Fanavaozana: 19 Novambra 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Video: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Votoatiny

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Ny tenda maharary dia mety hiteraka fanaintainana, fahatsapana mahatsikaiky, fahatoniana ary fandoroana rehefa mitelina ianao.

Ny tenda maharary maharitra dia mety hiverina indray imbetsaka, na mety maharitra (maharitra). Ny tenda maharary maharitra dia mety vokatry ny toe-javatra isan-karazany, ao anatin'izany ny aretina mety hampidi-doza vitsivitsy, noho izany dia zava-dehibe ny hamaritana haingana ny antony.

Ny antony mahatonga ny tenda maharary maharitra

Ny fepetra maromaro dia mety miteraka tenda maharitra, ao anatin'izany:

allergie na tsy fahazakana

Rehefa manana allergy ianao, ny hery fiarovanao dia mihetsika be amin'ny zavatra sasany izay tsy mampidi-doza amin'ny fomba mahazatra. Ireo akora ireo dia antsoina hoe alergen.

Ny alergen mahazatra dia misy ny sakafo, zavamaniry sasany, mandro biby, vovoka ary vovobony. Mora voan'ny aretin-tenda maharitra ianao raha manana aretiota mifandraika amin'ny zavatra miaina (vovobony, vovoka, hanitra syntetika, bobongolo, sns).


Ny fambara matetika matetika mifandraika amin'ireto karazana tsy fahampian'ny rivotra ireto dia:

  • orona mikoriana
  • mikohaka
  • sneeze
  • maso mangidihidy
  • maso feno rano

Ny tsiranoka postnasal avy amin'ny orona mihosin-drà sy ny sinus-ndray dia ny antony mahatonga ny tenda maharary noho ny allergy.

Mitete postnasal

Rehefa misy mitete postnasal ianao, dia mivoaka ny lozisinao avy ao amin'ny sinus ao an-damosin'ny tendanao. Izy io dia mety hitarika any amin'ny tenda manta, maratra na mikitroka maharitra. Ny tsiranoka postnasal dia mety hateraky ny fiovan'ny toetr'andro, ny fanafody sasany, ny sakafo masiaka, ny septum mivadika, ny allergy, ny rivotra maina ary maro hafa.

Ankoatry ny tenda, ny sasany amin'ireo soritr'aretin'ny tsiranoka postnasal dia misy:

  • tsy misy tazo
  • fofona ratsy
  • fahatsapana mila mitelina na manadio ny tendanao amin'ny fotoana rehetra
  • kohaka izay miharatsy amin'ny alina
  • maloiloy amin'ny moka be loatra ao amin'ny vavoninao

Miaina moka

Raha miaina amin'ny vavanao matetika ianao, indrindra rehefa matory ianao, dia mety hitarika tenda miverimberina. Azo inoana fa ho hitanao izany amin'ny maraina rehefa mifoha ianao, ary mety ho maivamaivana ny fanaintainana rehefa misotro ianao.


Ny fambara amin'ny fofonaina am-bava amin'ny alina dia misy:

  • vava maina
  • vozona mikitroka na maina
  • manaitra
  • havizanana sy mora sosotra rehefa mifoha
  • fofona ratsy
  • boribory maizina eo ambanin'ny masonao
  • zavona amin'ny ati-doha

Amin'ny ankabeazan'ny fotoana, ny fifohana vava dia vokatry ny sakana amin'ny orona izay manakana anao tsy hifoka rivotra tsara amin'ny oronao. Mety tafiditra ao anatin'izany ny fitohanana amin'ny orona, ny torimaso ary ny adenoida na taonina mihalehibe.

Ny reflux asidra

Ny reflux asidra, fantatra koa amin'ny hoe heartster, dia mitranga rehefa mihamalemy ny sphincter ambany (les) ambany ary tsy afaka mikatona mafy. Ny atin'ny vavony dia mikoriana miverina ary miakatra amin'ny esophagus. Indraindray ny reflux asidra dia mety hitarika tenda. Raha manana soritr'aretina isan'andro ianao, dia mety hiteraka fanaintainana maharitra.

Rehefa mandeha ny fotoana, ny asidra avy amin'ny vavoninao dia mety hanimba ny sarin'ny esophagus sy ny tendanao.

Ny fambara mahazatra ny reflux asidra dia misy:

  • aretin-tenda
  • heartster
  • regurgitation
  • tsiro marikivy ao am-bavanao
  • may sy tsy mahazo aina (faritra vavony ambony afovoany)
  • olana mitelina

Tonsillitis

Raha miaina tenda maharitra ianao ary tsy mahita fanamaivanana, mety ho voan'ny aretina toy ny tonsillitis ianao. Matetika, ny tonsillitis dia voamarina amin'ny ankizy, fa afaka mahazo izany ny olona amin'ny taona rehetra. Ny tonsillitis dia mety vokatry ny aretina mikraoba na viriosy.


Ny tonsillitis dia mety hiverina (miseho imbetsaka isan-taona) ary mitaky fitsaboana amin'ny alàlan'ny antibiotika voatendry. Satria misy karazana tonsillitis marobe, ny soritr'aretina dia miovaova be ary mety ahitana:

  • fahasarotana mitelina na mitelina maharary
  • feo toa mikorontana na mikarantsana
  • tenda maranitra mafy
  • hatoka henjana
  • valanoranon'ny valanorano sy hatoka vokatry ny fivontosan'ny lymphôma
  • tonsils izay miseho mena sy mivonto
  • amandy izay misy teboka fotsy na mavo
  • fofona ratsy
  • tazo
  • Mangatsiaka
  • marary andoha

Mono

Ny antony iray hafa amin'ny aretin-tenda sy ny tonsillitis, mononucleosis (na mono raha fintinina) dia vokatry ny fihanaky ny virus Epstein-Barr (EBV). Raha maharitra maharitra roa volana ny mono, amin'ny ankamaroan'ny tranga dia malefaka izy io ary azo vahana amin'ny fitsaboana kely indrindra. Mono mahatsapa ho voan'ny gripa, ary ny fambara dia:

  • aretin-tenda
  • mibontsina ny amony
  • tazo
  • fivontosana (lava-tànana sy tendany)
  • aretin'an-doha
  • havizanana
  • hozatry ny hozatra
  • hatsembohana amin'ny alina

Mety hisy olona manana mono mety hiaina tenda maharitra mandritra ny fotoana maharitra ny aretina.

angatra

Ny gonorrhea dia aretina azo avy amin'ny firaisana (STI) ateraky ny bakteria Neisseria gonorrhoeae. Mety hieritreritra ny STI ho toy ny zavatra tsy misy fiatraikany amin'ny taovam-pananahanao fotsiny ianao, fa ny aretin'ny gonorrhea ao amin'ny tenda dia mety hitranga amin'ny firaisana ara-nofo tsy voaaro.

Rehefa misy fiatraikany amin'ny tenda ny gonorrhea, mazàna dia voan'ny tenda mena sy marary mafy hatrany.

Fandotoana ny tontolo iainana

Raha mipetraka amin'ny faritra toy ny tanàna lehibe ianao, dia mety ho voan'ny aretin-tenda tsy miovaova, avy amin'ny setroka, fiangonan'ny loto maloto amin'ny rivotra. Indrindra amin'ny andro mafana, mety hampidi-doza ny miaina setroka. Ho fanampin'ny aretin-tenda, maharary, setroka miaina dia mety miteraka:

  • miharatsy ny soritr'aretin'ny asma
  • mikohaka
  • fahasosorana amin'ny tratra
  • sarotra ny miaina
  • fahasimban'ny havokavoka

Absons Tonsil

Ny abscess peritonsillar dia aretina mikraoba mahery ao amina amandony izay mety hiteraka aretin-tenda mafy tsy tapaka. Mety hitranga izany raha tsy voatsabo tsara ny tonsillitis.Ny paosy feno pus dia miforona eo akaikin'ny iray amin'ireo tonsils rehefa mivoaka ny tonsil ny aretina ary miparitaka amin'ny tavy manodidina.

Mety ho hitanao ny abscess ao ambadiky ny tendanao, fa mety azo afenina ao ambadiky ny iray amin'ny taoninao ianao. Ny soritr'aretina dia matetika mitovy amin'ny an'ny tonsillitis, na dia mafy kokoa aza. Anisan'izany:

  • marary tenda (matetika ratsy kokoa amin'ny lafiny iray)
  • malefaka, maharary, mivonto ny tendany sy ny valanoranony
  • fanaintainan'ny sofina amin'ny lafin'ny tenda maharary
  • otrikaretina amina taonina iray na roa
  • fahasarotana manokatra vava tanteraka
  • fahasarotana mitelina
  • fahasarotana mitelina rora (manondraka)
  • fivontosan'ny tarehy na tendany
  • fahasarotana manodinkodina ny loha amin'ny lafiny iray
  • fahasarotana amin'ny fametahana ny loha (ahetsiketseho ny tratra ho amin'ny tratra)
  • fahasarotana manongilana ny loha
  • aretin'an-doha
  • feo mimonomonona
  • tazo na mangatsiaka
  • fofona ratsy

ny fifohana sigara

Ny fifohana sigara sy ny setroka amin'ny setroka faharoa dia mety miteraka aretin-tenda na marary, miaraka amin'ny asma, bronchitis, emisemisy, ary maro hafa.

Amin'ny tranga maivana, ny fihanaky ny poizina amin'ny setroka sigara dia mitarika mankany amin'ny tenda. Fa ny fifohana sigara koa dia atahorana homamiadan'ny vozona, izay mety hiteraka fanaintainan'ny tenda koa.

Rahoviana no hahita dokotera

Raha maharitra mihoatra ny roa andro ny tendanao marary dia mifandraisa amin'ny dokotera anao hanaovana fizahana. Ny antony mahatonga ny tenda maharary dia mora voamarina, ary ny ankamaroany dia voatsabo mora foana. Saingy manatona dokotera na manatona fitsaboana vonjy maika avy hatrany raha mahatsapa ianao:

  • fanaintainana mafy izay manimba ny fihinanana, firesahana na fatoriana
  • tazo mahery mihoatra ny 101˚F (38˚C)
  • fanaintainana mafy sy mafy amin'ny lafiny iray amin'ny tendanao, miaraka amin'ny fihary mibontsina
  • sahirana mihodina ny lohanao

Fomba hitsaboana tenda maharary

Raha manana tenda maharary maharitra tsy vokatry ny aretina ianao, dia azo atao ny mitsabo ny soritr'aretinao ao an-trano. Ireto misy zavatra vitsivitsy hanandramana hanamaivana ny soritr'aretin'ny tenda:

  • Minono amin'ny lozenge na vatomamy mafy. Ity misy safidy azo isafidianana.
  • Misotroa rano betsaka.
  • Mihinana papasy na gilasy voatoto.
  • Mampandeha hamandoana raha maina ny rivotra ao an-tranonao. Vidio ny hamandoana an-tserasera.
  • Arotsaho amin'ny vilany neti na syringe bulb ny lalan'ny oronao. Miantsena amina vilany neti na jarily.
  • Omeo fitsaboana etona ny tenanao (etona mifoka rivotra avy amin'ny rano mafana na amin'ny fandroana).
  • Kitiho savony na dite mafana.
  • Ampiana tantely sy voasarimakirana amin'ny dite na rano mafana. Miantsena tantely.
  • Rano sip miaraka amina vinaingitra paoma voatavo kely. Mitadiava vinaingitra paoma amin'ny Internet.
  • Makà mpanala fanaintainana toy ny acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), na naproxen (Alleve). Vidio ny mpanala fanaintainana eto.
  • Alefaso amin'ny rano masira.
  • Fero ny fiparitahana na esory ny alergen amin'ny tontolo iainanao.
  • Mampiasà allergy na fanafody mangatsiaka be loatra. Miantsena fanafody allergy na fanafody mangatsiaka.
  • Atsaharo ny fifohana sigara.

Amin'ny tranga sasany, ny dokotera dia mila miditra an-tsehatra amin'ny vahaolana fitsaboana hanampy anao hahita fanamaivanana:

  • Raha vokatry ny reflux asidra ny tendanao maharary, dia mety hanome fanafody antacid ny dokoteranao mba hanamaivanana ny soritr'aretinao.
  • Ny dokoteranao dia afaka manome fanafody alikaola alikaola, tifitra alikaola, na fofona orona amin'ny orona raha toa ka misy aretin-tenda mandrehitra ny tendanao.
  • Ho an'ny tonsillitis, ny dokoteranao dia hanome fanafody antibiotika hitsaboana ny aretina.
  • Ny dokoteranao dia mety hanome fanafody steroid mba hanamaivanana ny fivontosana sy ny fanaintainan'ny aretina EBV raha manana mono ianao.

Ho an'ny toe-javatra mafy kokoa toa ny aretina mitaiza na ny peritonsillar abscess dia mety voatery hopitaly ianao vao mahazo antibiotika amin'ny lalan-drà (intravena). Amin'ny tranga sasany dia mila fandidiana ny tonsil tsy misy abscess. Ny tonsils nivonto lava izay manimba ny fofonaina na ny matory dia mety mila esorina amin'ny fandidiana.

Outlook ho an'ny tenda maharary maharitra

Amin'ny ankabeazan'ny fotoana, ny tenda maharary maharitra dia afaka miala irery ao anatin'ny andro vitsivitsy ka hatramin'ny herinandro, miankina amin'ny antony sy ny fitsaboana azy. Ny soritr'aretin'ny aretin-tsofina dia mety maharitra fito andro, na dia misy fitsaboana aza. Ny olona manana mono dia mety hahatsapa tenda mandritra ny roa volana.

Raha mila fandidiana tonsillectomy na fandidiana hitsaboana abscess ianao dia tokony hanantena ny hiaina fanaintainana eo amin'ny tenda mandritra ny vanim-potoana fanarenana.

Natolotra Ho Anao

Ahoana ny fanaovana yoga nefa tsy mahatsiaro mifaninana amin'ny kilasy

Ahoana ny fanaovana yoga nefa tsy mahatsiaro mifaninana amin'ny kilasy

Yoga dia manana tombony ara-batana. Na izany aza, fantatra t ara izy io noho ny fiantraikany mampitony ny aina y ny vatana. Raha ny marina, ny fanadihadiana vao haingana tao amin'ny Duke Univer it...
Tokony hamantatra tena ve ny UTI anao?

Tokony hamantatra tena ve ny UTI anao?

Raha efa voan'ny areti-mifindra ianao dia fantatrao fa mety ho toy ny zavatra rat y indrindra eto amin'izao tontolo izao izany ary raha t y mahazo fanafody ianao, toy ny amin'izao fotoana ...