Fanafody an-trano 4 ho an'ny faritra mangidihidy

Votoatiny

• 1. Vahaolana fanadiovana vita amin'ny raokandro fanafody
• 2. Fandroana chamomile sitz
• 3. Menaka voanio na malaleuca
• 4. Fandroana bearberry sitz
• Fomba hafa hanamaivanana ny mangidihidy amin'ny faritra tsy miankina

Ny vokatra sasany voaomana ao an-trano dia azo ampiasaina hanalana ny mangidihidy amin'ny faritra manokana toy ny fandroana sitz miorina amin'ny chamomile na bearberry, ny fifangaroana vita amin'ny menaka voanio na menaka malaleuca ary vahaolana fanadiovana vita amin'ny zava-maniry fanafody sasany, toy ny rosemary, sage ary thyme.

Ny tombo-tsoa azo avy amin'ny fampiasana ireo akora ireo dia tsy voaporofo, satria tsy ampy ny fandalinana hijerena ny valiny, na izany aza, vokatra ampiasain'ny besinimaro izy io ary azo hazavaina amin'ny fananana manohitra ny alèjia sy mampitony an'ireo fanafody an-trano ireo.

Rehefa misy mangidihidy amin'ny faritra tsy miankina dia zava-dehibe ny manatona mpitsabo aretim-behivavy na urologist hahalalanao ny anton'io soritr'aretina io, izay mety ny candidiasis, balanitis na aretina azo avy amin'ny firaisana, toy ny vulvovaginitis sy HPV. Mianara bebe kokoa momba ny soritr'aretin'ny HPV sy ny fomba hitsaboana azy.

1. Vahaolana fanadiovana vita amin'ny raokandro fanafody

Fangaro

• Rano 375 ml;
• Thyre maina 2 sotrokely;
• Rosemary maina 1 sotrokely;
• Olon-kendry maina 1 sotrokely.

Fomba fanomanana

Andrahoy ny rano, ampio ny anana ary avelao hosaronany, miala sasatra mandritra ny 20 minitra. Avy eo, ilaina ny manindrona ity fampidirana ity ary mampiasa azy io ho toy ny vahaolana fanadiovana ho an'ny faritra akaiky indroa isan'andro.

2. Fandroana chamomile sitz

Fangaro

• 1 sotrokely nalaina avy amin'ny chamomile maina;
• Rano 200 ml.

Fomba fanomanana

Apetraho ao anaty rano mangotraka ny chamomile, andraso 10 minitra, sakano ary afangaro ao anaty koveta miaraka amin'ny rano mafana ity vahaolana ity ary mipetraha amin'ilay faritra akaiky mifandray amin'ny rano, mandritra ny 15 minitra. Tsy ilaina ny kobanina aorian'izay, satria hanala ny mangidihidy ity fomba ity.

3. Menaka voanio na malaleuca

Ny menaka voanio sy menaka malaleuca dia azo ampiasaina hanalefahana ireo soritr'aretin'ny mangidihidy any ivelan'ny faritra maha-lahy na maha-vavy, satria manampy amin'ny fihenan'ny fahasosorana izany, noho izany dia ilaina ny mandalo ireo vokatra mety amin'ny hoditra izay misy ireo menaka ireo amin'ny fifangaroany. Hizaha fomba hafa bebe kokoa hampiasana ny malaleuca.

4. Fandroana bearberry sitz

Ny fanafody an-trano iray hafa ampiasaina amin'ny mangidihidy amin'ny faritra tsy miankina dia ny vahaolana bearberry izay azo ampiasaina hanaovana fandroana sitz. Ity zavamaniry ity dia manana toetra antimicrobial ary mampihena ny fiparitahan'ny Candida albicans, ohatra.

Fangaro

• Ravina bearberry maina 4 sotrokely;
• Rano 1 litatra.

Fomba fanomanana

Ampio ny ahitra fanafody bearberry amin'ny rano mangotraka ary avelao izy hipetraka, rakotra tsara, mandritra ny 10 minitra. Aorian'ny fampangatsiahana dia sakano ary araraka ao anaty lovia ny ranony ary mipetraha mandritra ny 20 minitra.

Fomba hafa hanamaivanana ny mangidihidy amin'ny faritra tsy miankina

Ho fanampin'ireny fanafody ao an-trano ireny, ny probiotika toy ny lactobacilli dia azo ampiasaina ihany koa hanampiana hameno ny flora amin'ny fivaviana ary hitsaboana aretina. Mianara bebe kokoa momba ny fomba fampiasana lactobacilli ho an'ny fivaviana.