Fomba voajanahary hanafoanana ny olana mahazatra eo amin'ny hoditra

Votoatiny

• 1. Ny mony, ny mainty ary ny fotsy
• 2. volo maniry
• 3. Tasy maizina amin'ny tarehy
• 4. Dermatitis
• 5. Fehiloha mihombo
• 6. Furuncle

Ny detoxifying ny vatana dia fomba tsara hanatsarana ny fahasalaman'ny hoditra, amin'ny ankapobeny, dia toy izany koa no mitranga rehefa mandeha tsara ny tsinainy, noho izany dia ampirisihina lalandava handany fibre 30-40 g isan'andro ary miloka amin'ny fanapoizinana sakafo toy ny epinara , kôkômbra, rano voanio ary voninkazo. Mba hitazonana ny hoditry ny hoditra hiditra tsara dia tsara ihany koa ny misotro rano 1,5 ka hatramin'ny 2 litatra isan'andro, izay tsy tokony hosoloina soda na ranom-boankazo.

Raha ny hoditra atopika, fahita amin'ny olona voan'ny aretin'ny taovam-pisefoana, ny dokoteran-jaza na dermatologista dia mety hitaky ihany koa ny fampiasana savony sy moisturizer manokana hitazomana ny fahasalaman'ny hoditra.

Ireto misy safidy sasany amin'ny fitsaboana voajanahary izay afaka manampy amin'ny ady amin'ny olan'ny hoditra mahazatra indrindra.

1. Ny mony, ny mainty ary ny fotsy

Ny fanadiovana araka ny tokony ho izy ny hoditrao amin'ny masira ary amin'ny fampiasana vokatra fikarakarana hoditra mora mony dia zava-dehibe mba hitazomana ny hoditrao ho madio sy ho salama hatrany. Tsy tokony hatao ny manery pimples sy blackhead ao an-trano satria mety harary izy ireo ary hamela marika sy holatra izay sarotra esorina avy eo. Arak'izany, asaina manadio ny hoditra amin'ny mpanao hatsaran-tarehy mba hahafahany manala ireo comédones amin'ny fomba madio sy milamina, amin'ny fampiharana ireo vokatra mety amin'ny fotoana mety.

Mba hamenoana ity fitsaboana estetika ity izay azo atao isaky ny 2-4 herinandro, ny azonao atao ao an-trano mba hitandroana ny fahadiovan'ny hoditrao dia ny fampiasana dite burdock, izay misy fanasitranana, astringent ary anti-inflammatoire fananana.

Fangaro

• Ravina burdock maina 4 sotro fihinanana
• Rano 1/2 1/2

Fomba fanomanana

Atsofohy anaty vilany ny fangaro ary andrahoina mandritra ny 5 minitra, fonony ary arofanina avy eo. Ataovy ao anaty fitoeram-vera madio misy sarony ny dite ary tahirizo ao anaty vata fampangatsiahana mandritry ny 3 andro.

Sasao amin'ny savony antiseptika ny tavanao ary rehefa vita ny fanamainana, mando sombin-landihazo kely amin'ny dite ary apetaho amin'ireo mony amin'ny tarehy, tendany, sandry na lamosina ary avelao ho maina voajanahary. Ampiharo indroa isan'andro ny vahaolana, indray maraina ary indray hariva.

2. volo maniry

Ny fololitisitis dia iray amin'ireo fiovana fahita indrindra amin'ny hoditra, ary mora ny mamaha azy. Paikady tsara an-trano dia ny fanaovana exfoliation namboarina miaraka amin'ny sodium bicarbonate, satria misy hetsika fanoherana ny inflammatoire sy antiseptika, miasa ho exfoliator amin'ny hoditra, ary manampy amin'ny fifehezana ny hoditra pH.

Ho an'ny famongorana bicarbonate dia asio sodium bicarbonate kely fotsiny ao anaty baoty na kapila mando, ary ahosory amin'ny faritra miaraka amina fivezivezena boribory. Avy eo dia tokony hosasananao amin'ny rano ilay faritra ary hosorana ary arovy ny hoditra, alaviro ny fanaovana akanjo tery be aorian'ny epilation, satria io fikarakarana tsotra io dia mety hisoroka ny fiforonan'ireo teboka vaovao amin'ny follikulitis.

Amin'ny tranga henjana indrindra, raha misy fiatraikany amin'ny faritra midadasika ny follikulitis ary manelingelina ny faritra, dia azo atao ny manala volo maharitra amin'ny laser na hazavana puls.

3. Tasy maizina amin'ny tarehy

Ny teboka maizin'ny tarehy dia misy antony maro, ny tena sarotra indrindra dia ny fitsaboana ny melasma, izay vokatry ny taratry ny masoandro. Misy fitsaboana estetika maromaro natao hanatsarana ny volon-koditra, saingy misy paikady an-trano ihany koa mahatratra vokatra tsara, manamaivana ireo teboka, toy ny saron-tava yaorta voajanahary miaraka amin'ny voatabia.

Mba hanomanana ny sarontava dia manaova tomates masaka fotsiny miaraka amin'ny yaourt tsotra 2 sotro ary apetaho amin'ny tavanao. Avelao mandritra ny 15 minitra ary esory miaraka amina sombin-landihazo vita anaty ronono raozy.

4. Dermatitis

Fitsaboana tsara any an-trano ho an'ny dermatitis atopika dia ny fametahana oatmeal kely mivantana any amin'ilay faritra voadona.

Mba hanomanana ilay porridge dia asio oatmeal 1 kaopy ao anaty hatsiaka 1 litatra ary apetaho eo amin'ilay hoditra voadona mandritra ny 15 minitra ny fangaro. Avy eo, sasao amin'ny rano mafana sy savony malefaka ny hoditra ary maina fa tsy kosehina amin'ny lamba famaohana amin'ny hoditra. Oats dia singa voajanahary misy fananana mampitony izay manampy amin'ny fanalefahana ny fahasosorana sy ny mangidihidy amin'ny hoditra. Ny Oats dia azo soloina ihany koa amin'ny vovo-katsaka, satria manana hetsika mitovy amin'izany izy ireo.

5. Fehiloha mihombo

Fitsaboana tsara any an-trano ho an'ny peratra fantsika dia ny manisy menaka copaiba kely mivantana amin'ilay hoho voakasik'izany, satria misy antifungal, anti-inflammatoire, emollient ary fanasitranana.

Safidy fitsaboana iray hafa dia miaraka amin'ny peroxyde hidrogenika, satria manana toetra antiseptika izy io. Mba hanaovana izany dia atsofohy ao anaty tavy fotsiny ny tongotrao amin'ny hidrôzenina peroxyida sy rano 3%, ao anaty fitoviana mitovy ihany, mandritra ny 30 minitra isan'andro, mandritra ny volana vitsivitsy, mandra-pahazoanao valiny. Mitadiava fanafody an-trano bebe kokoa momba ny ratra amin'ny fantsika.

6. Furuncle

Ny menaky ny hazo dite dia tsara amin'ny fitsaboana ny vay satria misy antiseptika, bakteria ary fanasitranana. Ny menaka dia tokony hapetaka amin'ny alàlan'ny famonosana landihazo amin'ny vay indray mandeha isan'andro.

Mba hanatsarana ny fitsaboana ireo olan'ny hoditra ireo, dia azo aseho ny fanaovana detox 1 na 2 andro, ny tena tanjony dia ny fampitomboana ny fihinanana sakafo biolojika sy tavy ambany, ary hialana amin'ny vokatra indostrialy, izay be sira , additives matavy sy simika. Zahao ny fomba fanaovana sakafo detox 3 sy 5 andro hanatsarana ny fahasalaman'ny hoditra avy any ivelany.