Fitsaboana voajanahary 6 ho an'ny asma

Votoatiny

• 1. Dite kifafa mamy ho an'ny asma
• roa.Syrup manahirana ho an'ny asma
• 3. Dite Uxi-mavo ho an'ny asma
• 4. Fofonaina miaraka amina menaka iankinan'ny asma
• Fangaro
• Fomba fanomanana
• 5. Tea dite ho an'ny asma
• Fangaro
• Fomba fanomanana
• 6. Dite maitso ho an'ny asma
• Fangaro
• Fomba fanomanana

Ny fanafody voajanahary tsara indrindra ho an'ny sohika dia dite mamy kifafa noho ny hetsika antiasthmatic sy expectorant. Na izany aza, ny sirrup horseradish sy ny dite uxi-yellow dia azo ampiasaina amin'ny asma satria ireo zavamaniry fanafody ireo dia anti-inflammatoire.

Ny Asthma dia fivontosana lava ao amin'ny havokavoka, izay tsy misy fanasitranana, fa azo fehezina amin'ny fanafody kortikosteroid sy bronchodilator natolotry ny dokotera ary tsy maintsy ampiasaina isan'andro. Noho io antony io dia tsy tokony hisolo ny fitsaboana ireo fitsaboana voajanahary ho an'ny sohika ireo, fa ho famenony fotsiny.

1. Dite kifafa mamy ho an'ny asma

Ny dite kifafa mamy dia fanafody voajanahary tsara ho an'ny asma vokatry ny fananana azy.

Fangaro

• Kilo kifafa 5 g
• Rano 250 ml

Fomba fanomanana

Ampio ao anaty rano ilay kifafa mamy ary avela handraho mandritra ny 10 minitra. Avelao izy hanafana, hanasiana ary hisotro kaopy 3 ka hatramin'ny 4 isan'andro.

roa.Syrup manahirana ho an'ny asma

Ny fanafody an-trano iray hafa ho an'ny sohika dia ny syrup horseradish satria ity zavamaniry fanafody ity dia misy hetsika fanoherana ny inflammatoire.

Fangaro

• 2 sotrokely fakany horseradish grated
• Tantely 2 sotrokely

Fomba fanomanana

Afangaro ireo fangaro ary avela hijanona mandritra ny 12 ora. Arotsahy avy eo amin'ny sivana tsara ilay fangaro ary raiso in-2 na in-3 isan'andro io fatra io.

3. Dite Uxi-mavo ho an'ny asma

Ny dite uxi mavo dia fanafody voajanahary tsara ho an'ny asma ihany koa noho ny toetrany manohitra ny inflammato sy ny immostostulate.

Fangaro

• 5 g an'ny pevo uxi mavo
• Rano 500 ml

Fomba fanomanana

Arotsahy ao anaty vilany ny uxi mavo sy rano ary andraho mandritra ny 5 minitra. Avelao izy hijoro mandritra ny 10 minitra, sakano ary sotroy dite hatramin'ny 3 kaopy isan'andro.

Ho fanampin'ireny fanafody voajanahary amin'ny asma ireny dia zava-dehibe ny fanazaran-tena ara-batana 2 ka hatramin'ny in-3 isan-kerinandro ary mitandrina toy ny fitandroana ny fahadiovan'ny trano hatrany, ny fisorohana ny fifandraisan'ny volon'ny biby ary ny fisorohana ny setroka sigara sy ny setroka hafa.

4. Fofonaina miaraka amina menaka iankinan'ny asma

Vahaolana voajanahary tsara ho an'ny asma dia ny fifohana ny diloilo tena ilaina satria manana toetra mampitony sy manadio antiseptika izay mampitony sy manadio ny lalan-drivotra, manampy amin'ny fifehezana ny asma.

Fangaro

• Huile essentielle lavender 1 nilatsaka
• Rano mangotraka 2 litatra
• Menaka ilaina 1 kesika

Fomba fanomanana

Ampio ao anaty lovia ny rano mangotraka sy ny menaka manitra, afangaro tsara. Avy eo, mipetraha amin'ny seza iray ary apetraho eo ambonin'ny latabatra ilay fitoeran-javatra. Mametraha lamba famaohana eo an-dohanao, miondrika ary miaina ao anaty ny etona amin'ity vahaolana ity mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra. Avereno indray mandeha na indroa isan'andro io fomba fiasa io.

5. Tea dite ho an'ny asma

Ny vahaolana tsara hatao an-trano ho an'ny asma dia ny fisotroana thyme miaraka amina dite linden isan'andro satria manana toetra manitsy ny hery fiarovan'ny vatana izy io, izay tena mihetsika be.

Fangaro

• Linden 1 sotro fihinanana
• Thyre 1 sotro fihinanana
• Rano 2 vera

Fomba fanomanana

Apetraho anaty vilany ny masonkarena rehetra ary andrahoy amin'ny afo malefaka. Aorian'ny mangotraka dia vonoy ny hafanana, sarony ny lapoely ary avelao hangatsiaka izy. Sakano ary mamy amin'ny tantely ary misotroa indroa isan'andro.

6. Dite maitso ho an'ny asma

Ny fomba fahandro namboarina ho an'ny asma tsara dia ny fisotroana dite maitso isan'andro satria misy fanafody antsoina hoe theophylline, izay manampy amin'ny fanalefahana ny hozatry ny bronchial amin'ny fihenan'ny fanafihana asma, ny fanatsarana ny fifohana rivotra.

Fangaro

• 2 tablespoons ny anana dite maitso
• Rano 1 kaopy

Fomba fanomanana

Andrahoy ny rano dia ampio ny dite maitso. Avelao izy hanafana, sivana ary hosotroina manaraka. Ny olona mijaly amin'ny asma dia tokony hisotro kaopy 2 farafahakeliny isan'andro isan'andro.