Fitsaboana azo antoka hanamaivanana ny fisalebolebo vohoka

Votoatiny

• 1. Fanafody fivarotam-panafody
• 2. Famenon-tsakafo
• 3. Fanafody an-trano

Betsaka ny fanafody omen'ny hazan-dranomasina amin'ny fitondrana vohoka, na izany aza, ireo izay tsy voajanahary dia azo ampiasaina amin'ny alàlan'ny famantarana ny mpitsabo mpanampy, satria maro amin'izy ireo no tsy azo ampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka noho ny loza mety hitranga amin'ny bevohoka sy ny zaza.

Noho izany, rariny ihany ny mandray ireo fanafody ireo amin'ny tranga izay misy tombony lehibe noho ny loza mety hitranga, toy ny amin'ny toe-javatra izay ahitan'ny vehivavy bevohoka tsy mahazo aina, na koa amin'ny toe-javatra hyperemesis gravidarum.

1. Fanafody fivarotam-panafody

Ny fanafody misy ao amin'ny fivarotam-panafody izay ampiasaina indrindra hanamaivanana ny fisaleboleboana sy ny fandoavana mandritra ny fitondrana vohoka dia Dramin, Dramin B6 ary Meclin, izay na eo aza ny famoahana fanafody ary azo raisina raha manome torohevitra ny mpitsabo, dia ireo izay tsy dia misy vokany firy ho an'ny vehivavy bevohoka.

Ankoatr'izay, amin'ny tranga sasany, ny dokotera dia mety manoro hevitra an'i Plasil koa, izay tsy tokony hampiasaina raha toa ka mihoatra ny loza mety hitranga ny tombony.

2. Famenon-tsakafo

Misy ihany koa ny famenon-tsakafo amin'ny sakafo izay misy ny sakamalao ao aminy izay manampy koa amin'ny fampihenana ny fisaleboleboana sy ny fandoavana. Ny famenon-tsofina azo ampiasaina dia ny kapsily ginger avy amin'ny Biovea na Solgar, ohatra izay azo alaina iray ka hatramin'ny intelo isan'andro.

Ho fanampin'izany, ny sakamalao dia misy amin'ny vovoka sy dite ihany koa, na izany aza, tsy dia mandaitra toy ny kapsily. Ity misy fomba fanaovana dite sakamalao.

3. Fanafody an-trano

Vehivavy bevohoka izay misafidy fanafody ao an-trano, safidy tsara dia ny mitsentsitra popsicle voasarimakirana. Mba hanaovana izany dia manaova voasarimakirana iray misy voasarimakirana 3 ho an'ny rano 1 litatra ary mamy hanandrana, apetraka amin'ny endrika mety amin'ny popsicle ao anaty vata fampangatsiahana. Na izany aza, arakaraka ny tsy fahampian'ny siramamy ao amin'ny popsicle dia hahomby kokoa amin'ny fanampiana amin'ny ady amin'ny aretim-po amin'ny fitondrana vohoka.

Ny fihinanana sakafo sasany manankarena manezioma isan'andro, toy ny tsaramaso mainty, akoho, oliva, zucchini, voan-voatavo, tofu na yaourt matavy ambany dia manampy koa amin'ny fampihenana ireo fizarana maloiloy mandritra ny fitondrana vohoka, satria mampihena ny fihenan'ny hozatra ny manezioma. Hijery fanafody any an-trano bebe kokoa noho ny fitsidihan-dranomasina mandritra ny fitondrana vohoka

Jereo ihany koa ity horonantsary manaraka ity ary ianaro ny fomba hanamaivanana ireo soritr'aretin'ny vohoka hafa: