Ny Trimester faharoa amin'ny fitondrana vohoka

Votoatiny

• Inona no mahazo ny vatanao mandritra ny trimester faharoa?
• Inona no mitranga amin'ny foetus mandritra ny trimester faharoa?
• Inona no azo antenaina amin'ny dokotera?
• Ahoana no ahafahanao mijanona ho salama mandritra ny trimester faharoa?
• Ny hatao
• Inona no hialana
• Inona no azonao atao mandritra ny trimester faharoa hiomanana amin'ny fahaterahana?

Inona ny trimester faharoa?

Maharitra 40 herinandro ny fitondrana vohoka. Ny herinandro dia atambatra ho telo trimester. Ny trimester faharoa dia misy herinandro 13 hatramin'ny faha-27 amin'ny fitondrana vohoka.

Amin'ny trimester faharoa dia mihalehibe sy mihamatanjaka ny zaza ary vehivavy maro no manomboka mampiseho kibo lehibe kokoa. Ny ankamaroan'ny vehivavy dia mahita fa ny trimester faharoa dia mora kokoa noho ny voalohany, saingy mbola ilaina ny ampahafantarina ny momba ny fitondrana vohoka mandritra ny telo volana fahatelo. Ny fahafantarana ny fitondrana vohoka isan-kerinandro dia afaka manampy anao handray fanapahan-kevitra tsara sy hiomana amin'ireo fanovana lehibe ho avy.

Inona no mahazo ny vatanao mandritra ny trimester faharoa?

Mandritra ny trimester faharoa amin'ny fitondrana vohoka dia manomboka mihatsara ireo soritr'aretina mety efa niainanao nandritra ny telo volana voalohany. Vehivavy maro no mitatitra fa manomboka mihena ny fisaleboleboana sy ny havizanana ary heverin'izy ireo fa ny trimester faharoa ho ampahany mora indrindra sy mahafinaritra indrindra amin'ny fitondrana vohoka.

Ireto fanovana sy soritr'aretina manaraka ireto dia mety hitranga:

• mivelatra ny tranon-jaza
• manomboka mampiseho kibo lehibe kokoa ianao
• fanina na maivana noho ny tosidra ambany
• mahatsapa ny fihetsiky ny zaza
• marary ny vatana
• fitomboan'ny fahazotoan-komana
• soritra eo amin'ny vavony, tratra, fe, na vodiny
• miova ny hoditra, toy ny mihamaizina ny hoditra manodidina ny nononao, na ny tampon'ny hoditra mainty kokoa
• mangidihidy
• fivontosana ny kitrokely na tanana

Antsoy ny dokoteranao raha mahatsapa ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ianao:

• maloiloy
• mandoa
• jaundice (mavo ny mason'ny fotsy hoditra)
• fivontosana izaitsizy
• fitomboana haingana

Inona no mitranga amin'ny foetus mandritra ny trimester faharoa?

Ny taova-jaza dia nanjary nivoatra tanteraka nandritra ny trimester faharoa. Afaka manomboka mandre sy mitelina ihany koa ilay zaza. Ny volo kely dia lasa tsikaritra. Taty aoriana amin'ny trimester faharoa dia hanomboka hivezivezy ny zaza. Hiteraka tsingerin-torimaso sy fifohazana izay hanomboka hahatsikaritra vehivavy bevohoka.

Araka ny filazan'ny American Pregnancy Association, amin'ny faran'ny trimester faharoa dia manodidina ny 14 santimetatra ny halavany ary milanja kely mihoatra ny roa kilao ny zaza.

Inona no azo antenaina amin'ny dokotera?

Ny vehivavy dia tokony hahita dokotera isaky ny roa ka hatramin'ny efatra herinandro mandritra ny trimester faharoa amin'ny fitondrana vohoka. Ny fitsapana izay mety hataon'ny dokotera mandritra ny fitsidihana dia ahitana:

• fandrefesana ny tosidranao
• manamarina ny lanjanao
• fitarafana
• fitiliana diabeta miaraka amin'ny fitsapana ny ra
• kilema fiterahana ary fitsapana fitiliana hafa
• amniocentesis

Mandritra ny trimester faharoa dia afaka mampiasa fitsapana fitarafana ny dokoteranao mba hamaritana raha zazalahy na zazavavy ny zazakelinao. Ny manapa-kevitra raha te hahalala ny firaisana ara-nofo ny zaza alohan'ny hiterahana no safidinao manokana.

Ahoana no ahafahanao mijanona ho salama mandritra ny trimester faharoa?

Zava-dehibe ny fahafantarana ny zavatra tokony hatao sy ny tokony hialana rehefa mitohy ny fitondrana vohoka. Hanampy anao hikarakara ny tenanao sy ny zazakelinao io.

Ny hatao

• Manohiza mihinana vitamina fiterahana.
• Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka.
• Amboary ny gorodonao pelvika amin'ny fanaovana fanazaran-tena Kegel.
• Mihinana sakafo be voankazo, legioma, karazana proteinina ambany tavy ary fibre.
• Misotroa rano betsaka.
• Mihinana kaloria ampy (kaloria 300 eo ho eo mihoatra ny mahazatra).
• Ataovy salama ny nifinao sy ny hihy. Ny fahadiovana nify ratsy dia mifandraika amin'ny asa aloha loatra.

Inona no hialana

• fampihetseham-batana na fanatanjahan-tena mafy izay mety hiteraka ratram-bavonao
• alikaola
• kafeinina (tsy mihoatra ny iray kaopy kafe na dite isan'andro)
• ny fifohana sigara
• rongony tsy ara-dalàna
• trondro manta na hazandranomasina mifoka
• antsantsa, trondro an-tsabatra, mackerel, na trondro snapper fotsy (manana mercury avo lenta izy ireo)
• tsimoka manta
• fako saka, izay afaka mitondra katsentsitra miteraka toxoplasmosis
• ronono tsy voadio na vokatra vita amin'ny ronono hafa
• hena deli na alika mafana
• ireto zava-mahadomelina manaraka ireto: isotretinoin (Accutane) ho an'ny mony, acitretin (Soriatane) ho an'ny psoriasis, thalidomide (Thalomid), ary ny ACE inhibitors ho an'ny tosidra ambony

Anontanio ny dokotera raha misy zavatra mampiahiahy anao momba ny zava-mahadomelina na fanafody manampy anao.

Inona no azonao atao mandritra ny trimester faharoa hiomanana amin'ny fahaterahana?

Na dia mbola misy herinandro maromaro sisa ao amin'ny fitondrana vohoka, dia mety te-handamina ny fandefasana azy alohan'izay ianao mba hampihen-danja ny trimester fahatelo. Ireto misy zavatra azonao atao izao hiomanana amin'ny fahaterahana:

• Makà kilasy fanabeazana aizana alohan'ny fampiterahana izay atolotra eo an-toerana.
• Diniho ny fampianarana momba ny fampinonoana, ny CPR zaza, ny fanampiana vonjy taitra ary ny fitaizan-jaza.
• Ampianaro amin'ny fikarohana anaty Internet ny tenanao.
• Jereo ny horonan-tsary fahaterahana ao amin'ny YouTube izay voajanahary fa tsy mampatahotra.
• Tsidiho ny hopitaly na tobim-piterahana izay hiterahanao.
• Manaova akanin-jaza na toerana malalaka ao an-tranonao na ao amin'ny trano fonenanao ho an'ilay zaza vao teraka.

Diniho raha te hihinana fanafody amin'ny fanaintainana ianao mandritra ny fiterahana.

Notohanan'i Baby Dove