Author: Robert Simon
Daty Famoronana: 20 Jona 2021
Daty Fanavaozana: 22 Jona 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Votoatiny

Sary nataon'i Ruth Basagoitia

Ny fitsidihana ao anaty fandroana dia mety ho zavatra ataonao indraindray nefa tsy dia eritreretinao loatra. Na mety ataonao izany fa manontany tena raha OK marina. Angamba zavatra tsy noeritreretinao hatao mihitsy izany.

Ka, mety ve ny mioty ao amin'ny fandroana?

Ho an'ireo olona mahatsiaro tontolo iainana, tsy vitan'ny OK, fa tsara ho an'ny planeta satria miaro ny rano izay ampiasaina handefasana ny trano fidiovana.

Na izany aza, ny fiarovana ny rano dia mety manontany tena ianao raha azo antoka na madio ara-pahasalamana, satria ny fandroana dia toerana tianao hivoahana amin'ny madio kokoa noho ny tamin'ny fotoana nidiranao.

Ny marina dia na dia tsy madio sy madio toa ny eritreritry ny olona sasany aza ny urine, amin'ny ankamaroan'ny fotoana dia mety tsy hiteraka olana ara-pahasalamana izany raha toa ka misafidy indraindray ny fantson-drano fa tsy ny vilia fidiovana.


Tsy mety ve ny urine?

Na eo aza ny tsaho mifanohitra amin'izay,. Izy io dia mety ahitana karazana bakteria am-polony maro, ao anatin'izany Staphylococcus SY Streptococcus, izay misy ifandraisany amin'ny aretin'ny staph sy ny tenda.

Na izany aza, ny isa amin'ny bakteria dia ambany dia ambany amin'ny urin mahasalama, na dia mety ho avo kokoa aza izy ireo raha voan'ny urinary tract (UTI) ianao.

Ny fisotro ara-pahasalamana dia rano, electrolytes ary vokatra fako toy ny urea. Urea dia vokatry ny fihenan'ny proteinina.

Tsy azo inoana fa ny urineanao manokana dia mety hiteraka aretina na dia misy bakteria ao amin'ny urine aza miditra ao amin'ny vatanao amin'ny alàlan'ny ratra na ratra hafa amin'ny tongotrao na tongotrao.

Ary raha miahiahy momba ny fisian'ny urine eo amin'ny gorodona ianao dia manolotra vonjy taitra fanadiovana tsy mahazatra, eritrereto ireo fotoana nandroanao taorian'ny andro iray teny amoron-dranomasina na niasa na nilalao tany ivelany.

Nahazo mihoatra ny anjaranao amin'ny loto, fotaka ary iza no mahalala izay hafa amin'ny hoditrao na amin'ny volonao. Angamba ianao efa nanasa zavatra tsy misy mangatsiaka lavitra noho ny rihitra amin'ny vatanao sy ny tatatra.


Na dia zava-dehibe aza ny fanadiovana sy famonoana tsy tapaka ny fandroana tsy tapaka anao, ny pee kely amin'ny fandroana na ny tatatra dia tsy midika hoe mila manova ny fanaovanao fanadiovana ianao.

Omeo kojakoja fanampiny fotsiny ny gorodona alohan'ny hamonoanao ny rano.

Ahoana raha mizara fandroana ianao?

Raha ny fahitana ny fahalalam-pomba dia mety ho tsara kokoa ny tsy misoroka ao anaty fandroana raha mizara fandroana ianao na mampiasa fandroana ampahibemaso, raha tsy hoe ireo izay mizara fandroana no miakatra amin'ilay hevitra ary tsy misy olona mandeha mitondra areti-mifindra.

Ny manahirana ny seho fizarana fizarana dia mety tsy fantatrao raha misy olona hafa voan'ny UTI na aretina hafa.

Satria ny bakteria miteraka areti-mifindra dia mety misy amin'ny fisotrony sasany, misy vintana kely mety hifindranao zavatra, indrindra raha manana ratra na ratra misokatra hafa eo amin'ny tongotrao ianao.

Ny areti-mifindra toy ny MRSA dia azo afindra amin'ny alàlan'ny gorodona.

Inona avy ireo tombony azo amin'ny fisintahana amin'ny fandroana?

Ankoatry ny fanamorana, maro ny olona mandresy fandroana amin'ny fandroana rano noho ny fiatraikany eo amin'ny tontolo iainana.


Ny SOS Mata Atlantica Foundation, fikambanana iray misahana ny tontolo iainana Breziliana, dia nahazo lohateny lehibe tamin'ny taona 2009 niaraka tamina horonantsary nandrisihana ny olona hisintona tao anaty douche

Tamin'ny alàlan'ny doka, nanolo-kevitra izy ireo fa ny fitehirizana siramamy iray isan'andro dia hamonjy rano mihoatra ny 1 100 litatra isan-taona.

Ary tamin'ny 2014, mpianatra roa tao amin'ny University of East Anglia any Angletera no nanangana fanentanana #GoWithTheFlow hamonjy rano amin'ny alàlan'ny fisotrahana mandritra ny fotoanan'ny orana.

Ankoatry ny fitsitsiana rano dia azonao atao ihany koa ny mitsitsy ny faktioran-drano anao ary kely koa ny vola lany amin'ny fidianao.

Afaka mitsabo ny tongotr'ireo atleta ve ny fisotrony?

Ny fomban'ny fitsaboana amin'ny urine dia ny olona mandany ny ranony avy na mampihatra izany amin'ny hoditra dia azo jerena amin'ny kolontsaina erak'izao tontolo izao.

Satria ny urina dia misy urea, fitambarana izay tafiditra ao anatin'ny vokatra fikarakarana hoditra maro, ny olona sasany dia mino fa ny fisotrika amin'ny tongotrao dia mety hanampy amin'ny fisorohana na fitsaboana ny aretin'ny holatra fantatra amin'ny hoe tongan'ny atleta.

Tsy misy anefa porofo ara-tsiansa milaza fa ny urine dia afaka mitsabo ny tongotr'ireo atleta na karazana aretina na olana hafa.

Ahoana ny amin'ny tsiranoka hafa amin'ny vatana?

Tsy ny urine ihany no misy tsiranoka mahavita mankany amin'ny gorodona. Ny hatsembohana, ny moka, ny ra tonga fotoana, ary na dia ny tavy aza dia mety ho tafiditra ao anatin'io fandroana mafana sy mafana io.

Mba hisorohana ny tenanao sy ny olon-kafa mampiasa fandroana arak'izay azo atao dia sasao sy otio ny fandroana anao isaky ny 1 ka hatramin'ny 2 herinandro.

Eo anelanelan'ny fanadiovana misy ny vokatra vita amin'ny paoka, omeo segondra vitsivitsy amin'ny riandrano rano mafana ny gorodonao, alohan'ny fivoahana aorian'ny fandroana tsirairay.

Entina

Raha ianao irery no mampiasa ny fandroanao dia azo inoana koa fa mikorontana ianao ao koa. Ary raha mikoty amin'ny fandroana ianao dia ataovy izay hanadiovanao azy tsy tapaka.

Fa raha mizara fandroana amin'ireo olona ao amin'ny fianakaviana na mpiray efitrano aminao ianao dia tadiavo raha mahazo aina ny rehetra amin'ny fampiasana azy io.

Raha mampiasa fandroana ampahibemaso ao amin'ny efitrano fandraisam-bahiny na fotodrafitrasa hafa ianao, dia mihevera olona tsy fantatrao ary tazomy izany.

Ho an'ny fahasalamanao manokana dia manaova kiraro fandroana madio na flip-flop rehefa mampiasa fandroana ampahibemaso ianao, indrindra raha misy ratra na fery na vava hafa eo am-pototry ny tongotrao.

Lahatsoratra Mahaliana

Fanadiovana amin'ny asma alergika: toro-hevitra hiarovana ny fahasalamanao

Fanadiovana amin'ny asma alergika: toro-hevitra hiarovana ny fahasalamanao

Ny fitazonana ny tranonao ho afaka amin'ny alerida araka izay azo atao dia mety hampihena ny oritr'aretin'ny allergy y ny ohika. Fa ho an'ireo olona voan'ny ohika t y mahazaka, het...
Fomba tsotra 14 hamakivakiana ny lemaky ny fihenan-danja

Fomba tsotra 14 hamakivakiana ny lemaky ny fihenan-danja

Ny fanatrarana ny lanjan'ny tanjonao dia mety ho mafy.Na dia mazàna mivoaka haingana be aza ny lanja amin'ny voalohany, indraindray dia toa t y mihet ika ny lanjanao.Ity t y fahaizana mam...