Ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny fananana hoditra maina amin'ny tavanao

Votoatiny

• Ahoana no fomba hialako amin'ny hoditra maina amin'ny tavako?
• Ovao ny fandroana anao
• Sasao moramora ny tavanao
• Asio moisturizer
• Fehezo
• Andramo ny hamandoana
• Fa maninona no mitranga izany?
• Rahoviana no hahita dokotera
• toe-tsaina
• Fomba fisorohana ny hoditra maina
• Torohevitra ankapobeny
  

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Mety hiteraka soritr'aretina hafa ve ny hoditra maina?

Raha maina ny hoditra amin'ny tavanao dia mety mikopaka na mangidihidy izy. Indraindray, mety hahatsapa ho tery ny mikasika na maharary mihitsy aza.

Ny fambara hafa amin'ny hoditra maina dia misy:

• scaling
• peeling
• mena
• endrika ashy (ho an'ireo manana endrika mainty kokoa)
• hoditra henjana na toy ny fasika
• Mandeha ra

Ny hoditra maina dia azo tsaboina amin'ny ankapobeny amin'ny alàlan'ny fanovana ny fanazaran-tena ataonao na ny fanovana toe-javatra manodidina ny tontolo iainana. Indraindray ny hoditra maina dia mariky ny toe-pahasalamana ifotony izay tokony hotsaboin'ny dokoteranao.

Ahoana no fomba hialako amin'ny hoditra maina amin'ny tavako?

Alohan'ny hanombohanao manova ny vokatrao dia misy zavatra maromaro azonao atao manandramana manamaivana ny fahamainana. Ny ankamaroany dia tsotra ampiharina ary azo ampiasaina miaraka hanalefahana ny soritr'aretinao.

Ovao ny fandroana anao

Raha azonao atao dia atsipazo ny ranonorana mivaivay ho an'ny mafana kokoa. Afaka manamaina ny hoditrao ny rano mafana amin'ny fanesorana ireo menaka voajanahary.

Mety ho hitanao fa mahasoa ihany koa ny mampihena ny fotoanao ao amin'ny fandroana hatramin'ny dimy ka hatramin'ny 10 minitra. Izany dia misoroka ny fisian'ny rano tsy ilaina amin'ny rano, izay mety hamela ny hoditrao ho maina kokoa noho ny talohan'ny nitsambikanao tao anaty fandroana.

Aza atao mandro na mandro mihoatra ny indray mandeha isan'andro, satria mety hiharatsy ny hoditra maina io.

Sasao moramora ny tavanao

Rehefa misafidy fanasan-tarehy ianao dia tokony hisoroka ny savony sy ny mpanadio izay misy akora mahery toy ny alikaola, retinoid, na asidra alpha hydroxy. Ireo akora tsy ilaina ireo dia mety hanamaina ny hoditrao ary hiteraka fahasosorana na fivontosana.

Misy savony malefaka sy malefaka maromaro tsy misy fofona azonao andramana.

Tokony hitady iray na maromaro amin'ireto fitaovana manaraka mitazona ny hamandoana ireto ianao:

• polyethylene glycol
• akyl-polyglycoside
• surfactants silikon
• lanolin
• paraffin

Ny syndets, na ny mpanadio sentetika, dia singa savony mahasoa iray hafa. Matetika izy ireo dia misy akora simika toy ny solifara solifara, asidra solifara, ary oksida etilena, izay malemy amin'ny hoditra marefo.

Tokony halemy fanahy koa ianao rehefa manosotra savony na manadio ny tavanao. Ampiasao fotsiny ny rantsan-tananao ary ahosory moramora ny tavanao fa tsy mampiasa spaonjy na lamba fanasan-damba kokoa. Aza manosotra ny hoditra amin'ny tavanao, satria mety hiteraka fahasosorana izany.

Aza manasa tarehy matetika im-betsaka isan'andro. Raha miatrika hoditra maina ianao, dia mety ho tsara kokoa ny manasa ny tavanao amin'ny alina. Manadio ny tavanao izany aorian'ny andro lava nanangonana loto ary hanakana anao tsy hanala menaka ilaina amin'ny hoditra.

Aza fandroahana isan'andro ny hoditra. Fa andramo indray mandeha isan-kerinandro fotsiny. Izany dia afaka mampihena ny fahasosorana mifandraika amin'ny fikosehana mafy.

Asio moisturizer

Mitadiava moisturizer mety amin'ny hoditrao ary ampiasao matetika, indrindra aorian'ny fandroanao. Ny fampiharana izany amin'izao fotoana izao dia afaka manampy ny hoditrao hitazona ny hamandoana.

Ny moisturizer-n'ny tarehy dia tokony ho tsy misy fofona sy alikaola satria mety hiteraka fahasosorana tsy ilaina izany. Azonao atao ny manandrana menaka manosotra izay misy takela-masoandro mba hiarovan-tena tsy ho azon'ny masoandro. Mitadiava vokatra izay mitazona ny rano ao amin'ny hoditra.

Mba hamerenana amin'ny laoniny ny safidinao dia safidio ny menaka mavesatra mavesatra mifototra amin'ny menaka, misy akora manampy amin'ny fikajiana ny hoditrao. Ny vokatra miorina amin'ny petrolatum dia tsara indrindra ho an'ny hoditra maina na vaky. Manana fahefana mijanona betsaka noho ny an'ny menaka izy ireo ary mahomby kokoa amin'ny fisorohana ny rano tsy etona amin'ny hoditrao.

Ny balsam-molotra dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny molotra maina, vakivaky, na vaky. Ny balsama amin'ny molotra dia tokony misy petrolatum, jelly petrolika, na menaka mineraly. Hamarino tsara fa tsara ny fahatsapanao rehefa apetakao izy io ary tsy mahatonga ny molotrao hikorontana. Raha izany dia manandrama vokatra iray hafa.

Fehezo

Ny fihanaky ny toetr'andro mangatsiaka dia mety hiharatsy ny hoditra maina. Miezaha manangona fehiloha manodidina ny tavanao mba hisorohana ny hoditra maina. Na izany aza, tadidio fa ny hoditrao dia mety hihetsika amin'ireo akora amin'ny fehin-kibo sy ny detergents ampiasainao hanasana azy.

Halaviro ny lamba tonta sy mikorapaka. Detergent dia tokony ho hypoallergenic ary tsy misy loko sy hanitra. Mety hahita detergent namboarina ianao mba hahasoa ny hoditra mora tohina.

Andramo ny hamandoana

Ny hamandoana ambany dia mety ho antony manamaina ny hoditrao. Mampiasà fanamainana ao anaty efitrano mandany fotoana be dia be. Ny fanampiana ny hamandoana amin'ny rivotra dia mety hisakana ny hoditrao tsy ho maina. Hamarino tsara fa mora diovina ny hamandoanao, izay azo ialana amin'ny fananganana bakteria.

Fa maninona no mitranga izany?

Mitranga ny fahamainana rehefa tsy ampy rano na menaka ny hoditrao. Ny hoditra maina dia mety hisy fiantraikany amin'ny olona amin'ny fotoana rehetra.Mety manana hoditra maina mandavantaona ianao na amin'ny toetr'andro mangatsiaka fotsiny, rehefa milatsaka ny mari-pana ary mihena ny hamandoana.

Mety ho hitanao koa ny hoditra maina rehefa:

• fitsangatsanganana
• monina amin'ny toetrandro maina
• nifandray tamin'ny klôro ianao tao anaty dobo filomanosana
• miaina fiposahan'ny masoandro be loatra ianao

Mety ho mafy be ny hoditra maina ka vaky ny hoditra. Ny hoditra vaky dia afaka mamela bakteria hiditra ao amin'ny vatana ka miteraka aretina. Raha mieritreritra ianao fa voan'ny aretina dia tokony manatona ny dokotera.

Ny soritr'aretin'ny aretina dia:

• mena
• hafanana
• pus
• kapoka
• maimaika
• pustules
• tazo

Rahoviana no hahita dokotera

Ny fanandramana ny fitsaboana voalohany amin'ny hoditra maina amin'ny tarehy dia tokony hanamaivana ny soritr'aretinao.

Mifandraisa amin'ny dokotera raha:

• miaina hoditra maina aorian'ny fikolokoloana ny hoditra mahazatra
• miahiahy fa voan'ny aretin-koditra ianao
• mino ianao fa mety manana aretina hoditra hafa matotra kokoa

Ny fepetra toa hoditra maina malefaka amin'ny voalohany nefa mila fitsaboana lalina kokoa dia ahitana:

• Ny dermatitis atopika, na ny eczema, dia miteraka hoditra maina be amin'ny tarehy sy amin'ny faritra hafa amin'ny vatana. Heverina fa lova.
• Ny dermatitis seborrheika dia misy fiantraikany amin'ny faritra misy fihary menaka, toy ny volomaso sy orona.
• Ny aretin-koditra dia aretina mitaiza ao amin'ny hoditra izay misy ny fanamafisana ny hoditra, ny aretin-koditra maina ary ny soritr'aretina hafa.

Ny dokoteranao dia mety hanome fanafody fitsaboana amin'ny hoditra maina. Ireo fitsaboana ireo dia mety ahitana menaka fanaovana lohahevitra toy ny kortikosteroid, na fanafody am-bava, toy ny modulator immune. Ny dokoteranao dia mety hanolotra ireo fanafody ireo miaraka amin'ny fikarakarana hoditra mahazatra.

toe-tsaina

Ny fanovana ny fahazaran-dranonanao na ny fanovana ny fomba fikarakarana ny hoditrao dia tokony hanamaivana ny soritr'aretinao ao anatin'ny herinandro na roa. Mba hahitana fiovana maharitra, araho hatrany ireo fanovana fomba fiaina ireo. Ny fifikirana amin'ny fahazarana mahazatra no fomba tokana hahazoana antoka ny vokatra maharitra.

Raha maharitra na miharatsy ny soritr'aretinao dia manatona ny dokotera. Amin'ny toe-javatra sasany, ny fahamainana dia mety ho mariky ny toe-javatra misy eo amin'ny hoditra. Ny dokoteranao na ny dermatolozinao dia afaka miara-miasa aminao mba hahitana ny antony maina, ary manoro ny drafitry ny fitsaboana.

Fomba fisorohana ny hoditra maina

Mba hisorohana ny fahamainana amin'ny ho avy dia manaova fanazaran-tena amin'ny fikolokoloana hoditra.

Torohevitra ankapobeny

• Sasao amin'ny tarehy madio malefaka sy mafana kokoa ny tarehyo isan'andro.
• Misafidiana vokatra fikarakarana hoditra mifanaraka amin'ny karazana hoditrao - menaka, maina na mitambatra.
• Arovy ny hoditrao amin'ny alàlan'ny fanaovana fàfana amin'ny masoandro miaraka amin'ny SPF 30 na avo kokoa.
• Asio menaka fanosotra aorian'ny nandroanao na nandroanao mba hidiran'ny hamandoana.
• Mampiasà jelly solika hamandoana ny hoditra maina.

Raha mahatsapa hoditra maina ianao amin'ny fotoana manokana amin'ny taona, toy ny rehefa mangatsiaka ny andro, dia alao antoka fa manitsy ny fomba fikarakaranao hoditra ianao. Mety ilaina ny manova vokatra na fanazaran-tena amin'ny orana mandritra ny fotoana sasany amin'ny taona mba hialana amin'ny tarehy maina.