Author: Randy Alexander
Daty Famoronana: 26 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 14 Desambra 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Video: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Votoatiny

Ny aretin-koditra dia miovaova be amin'ny soritr'aretina sy ny hamafiny. Mety ho maharitra na maharitra izy ireo, ary mety tsy hanaintaina na hanaintaina. Ny sasany manana antony noho ny tarehin-javatra, fa ny hafa kosa mety ho fototarazo. Ny toe-piainana sasany dia kely ary ny hafa kosa mety hampidi-doza.

Na dia tsy ampy taona aza ny ankamaroan'ny aretin-koditra, ny hafa kosa afaka manondro olana lehibe kokoa. Mifandraisa amin'ny dokoteranao raha mieritreritra ianao fa mety manana ny iray amin'ireo olana amin'ny hoditra mahazatra ireo.

Sarin'ny fahasamihafana amin'ny hoditra

Misy karazany maro ny aretin-koditra. Ity misy lisitr'ireo 25 misy sary.

Fampitandremana: sary sary mialoha.

refin-

  • Matetika hita eo amin'ny tarehy, tendany, soroka, tratra ary lamosina ambony
  • Ny fitrandrahana amin'ny hoditra dia misy blackheads, whiteheads, pimples, na kista ary nodule lalina sy maharary
  • Mety hamela takaitra na hanamaizina ny hoditra raha tsy voatsabo

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny mony.


Maratra mangatsiaka

  • Blister mena, maharary ary feno tsiranoka izay hita eo akaikin'ny vava sy ny molotra
  • Ny faritra voakasik'izany dia matetika hikitrana na hirehitra alohan'ny hita ny maharary
  • Ny valanaretina dia mety koa miaraka amin'ny soritr'aretina malemy, toy ny gripa toy ny fihenan'ny tazo, ny fanaintainan'ny vatana ary ny fivontosan'ny lymphôma

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny mangatsiaka.

Blister

  • Mampiavaka ny faritra feno rano, mazava, feno tsiranoka amin'ny hoditra
  • Mety ho kely kokoa noho ny 1 cm (vesicle) na lehibe kokoa amin'ny 1 cm (bulla) ary miseho irery na miaraka amina vondrona
  • Hita na aiza na aiza amin'ny vatana

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny blème.


tranon-tantely

  • Mangidihidy, miakatra ny welts izay mitranga aorian'ny fihanaky ny alergen
  • Mena, mafana ary maharary amin'ny tanana
  • Mety ho kely, boribory, ary miendrika peratra na lehibe ary miendrika kisendrasendra

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny tantely.

Keratosis aktinika

  • Matetika latsaky ny 2 cm, na sahala amin'ny haben'ny famafana pensilihazo
  • Fehin-kibo matevina, malemy, na mikorontana
  • Miseho amin'ny faritra amin'ny vatana izay mahazo fihanaky masoandro (tanana, sandry, tarehy, hodi-doha ary hatoka)
  • Matetika miloko mavokely fa afaka manana fototra volontany, volondavenona, na fotsy

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny keratosis aktinika.


Rosacea

Nosoratan'i M. Sand, D. Sand, C. Thrandorf, V. Paech, P. Altmeyer, F. G. Bechara [CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], avy amin'ny Wikimedia Commons

  • Aretin-koditra maharitra mandalo tsingerina mihalasa sy miverina
  • Ny fihenan-tsakafo dia mety hateraky ny sakafo masiaka, zava-pisotro misy alikaola, tara-masoandro, adin-tsaina ary bakteria tsinay Helicobacter pylori
  • Misy subtypes efatra an'ny rosacea izay ahitana soritr'aretina isan-karazany
  • Ny soritr'aretina mahazatra dia ny fanosehana ny tarehy, ny fiakarana, ny volo mena, ny lokon'ny tarehy, ny fahamainan'ny hoditra ary ny fahatsapana ny hoditra

Vakio ny lahatsoratra feno ao amin'ny rosacea.

emeralda

  • Voninkazo mena, maharary ary mahasosotra ao ambanin'ny hoditrao
  • Mety hiaraka amin'ny tazo, fanaintainan'ny vatana ary harerahana
  • Mety hiteraka crustiness hoditra na oo

Vakio manontolo ny lahatsoratra momba ny karibonetra.

Allergie taraiky

Ity fepetra ity dia heverina ho vonjy taitra ara-pitsaboana. Mety ilaina ny fitandremana maika.

  • Ny maimaika dia mety hitranga ao anatin'ny minitra vitsy aorian'ny ora aorian'ny famoahana ny vokatra lateksa
  • Wheal mafana, mangidihidy ary mena eo amin'ny toerana misy ny fifandraisana izay mety hiseho amin'ny endrika maina sy mihosin-koditra ary miverimberina hatrany amin'ny latina
  • Ny sombintsombin'ny latex avy amin'ny rivotra dia mety hiteraka kohaka, orona mandriaka, fitsentsitra ary maso mangidihidy sy feno rano
  • Ny fihenan-tsakafo mahery vaika amin'ny latex dia mety hiteraka fivontosana sy fahasembanana miaina

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny allergy lateks.

Eczema

  • Potsitra mavesatra mavo na fotsy izay mivoaka
  • Ny faritra voadona dia mety mena, mangidihidy, matavy na menaka
  • Ny fihenan'ny volo dia mety hitranga any amin'ny faritra misy ny maimaika

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny eczema.

Psoriasis

MediaJet / Wikimedia Commons

  • Vongan-koditra matevina, volafotsy, voafaritra tsara
  • Matetika hita eo amin'ny hodi-doha, kiho, lohalika ary lamosina ambany
  • Mety hangidihidy na tsy simptomatika

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny psoriasis.

Cellulitis

Ity fepetra ity dia heverina ho vonjy taitra ara-pitsaboana. Mety ilaina ny fitandremana maika.

  • Noho ny bakteria na holatra miditra amin'ny vakivaky na manapaka ny hoditra
  • Ny hoditra mena, mankarary, mivonto misy na tsy misy fitrandrahana azy izay miely haingana
  • Mafana sy malefaka raha mikasika
  • Ny tazo, ny hatsiaka ary ny tsipika mena avy amin'ny maimaika dia mety ho mariky ny aretina lehibe mitaky fikarakarana ara-pitsaboana

Vakio manontolo ny lahatsoratra momba ny cellulitis.

kitrotro

Mpanome atiny: CDC / Dr. Heinz F. Eichenwald [Public domain], via Wikimedia Commons

  • Ny soritr'aretina dia misy ny tazo, marary tenda, mena, maso feno rano, very ny fahazotoan-komana, kohaka ary orona mikoriana
  • Ny maimaika mena dia miparitaka avy amin'ny tarehy midina amin'ny vatana telo ka hatramin'ny dimy andro aorian'ny fisehoan'ny soritr'aretina voalohany
  • Misy teboka mena kely misy ivon-toerana manga fotsy misy ao am-bava

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny kitrotro.

Karsinoma sela basal

  • Ireo faritra natsangana, mafy orina ary mavomavo izay mety hitovy amin'ny scar
  • Toy ny faritra, mavokely na mena, mamirapiratra ary voahangy ireo faritra izay mety milentika afovoany, toy ny vava volkano
  • Ny lalan-dra hita amin'ny fitomboana
  • Mivoa-dra na miakatra ny ratra izay toa tsy manasitrana, na manasitrana ary avy eo miseho indray

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny kanseran'ny sela basal.

Carcinoma sela squamous

  • Matetika mitranga any amin'ireo faritra tratry ny taratra UV, toy ny tarehy, sofina ary ny lamosin'ny tanana
  • Ny tampon-koditra manify sy mena dia mandroso mankany amin'ny fivontosana izay mitombo
  • Ny fitomboana izay mandeha rà mora ary tsy manasitrana, na manasitrana ary avy eo miseho indray

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny kanseran'ny sela squamous.

Melanoma

  • Ny endrika voan'ny homamiadan'ny hoditra matotra indrindra, fahita indrindra amin'ny olona salama hoditra
  • Mole na aiza na aiza amin'ny vatana izay misy sisiny tsy miovaova, endrika asymmetrika ary loko maro
  • Bibikely izay niova loko na mihalehibe rehefa mandeha ny fotoana
  • Matetika lehibe kokoa noho ny gaoma pensilihazo

Vakio manontolo ny lahatsoratra momba ny melanoma.

koditra

Nosoratan'i Doktorinternet (Asa manokana) [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], amin'ny alàlan'ny Wikimedia Commons

  • Ny fambara dia misy ny havizanana, aretin'andoha, tazo ary fivontosana mivonto na maharary
  • Vaky loha, volo kapila tsy mangidihidy na mankarary
  • Fongana mena na peratra miendrika endrika be indrindra hita eo amin'ny soroka, soroka, tendany ary tendany ambony izay miharatsy noho ny fiposahan'ny masoandro.
  • Tazana mena sy mafana izay miparitaka amin'ny takolaka sy ny tetezan'ny orona toy ny elatry ny lolo ary miharatsy amin'ny masoandro

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny lupus.

Mifandraisa dermatitis

  • Miseho mandritra ny ora maro aorian'ny andro aorian'ny fifandraisana amin'ny alergen
  • Rash dia misy sisin-tany hita maso ary miseho eo amin'ny nokasihin'ny hoditrao ilay akora manelingelina
  • Mangidihidy, mena, maingoka, na manta ny hoditra
  • Blommes izay mitomany, miboiboika, na lasa mikotrana

Vakio manontolo ny lahatsoratra momba ny dermatitis.

Hazapotsy

  • Ny fahaverezan'ny pigment amin'ny hoditra noho ny fahasimban'ny autoimmune ny sela manome ny lokony amin'ny hoditra
  • Lamina ifantohana: fahaverezan'ny lokon'ny hoditra amin'ny faritra kely vitsivitsy izay mety hitambatra
  • Lamina Segmental: depigmentation amin'ny lafiny iray amin'ny vatana
  • Fotsy volo loha sy / na volo tarehy

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny vitiligo.

Wart

Dermnet

  • Niteraka karazana virus marobe antsoina hoe human papillomavirus (HPV)
  • Mety ho hita eo amin'ny hoditra na amin'ny membrane mucous
  • Mety hitranga mitokana na amin'ny vondrona
  • Areti-mifindra ary azo ampitaina amin'ny hafa

Vakio ny lahatsoratra feno amin'ny warts.

Nendram-boalavo

  • Ny sampahom-bozaka mangidihidy, mena ary feno tsiranoka amin'ny dingana maro amin'ny fanasitranana manerana ny vatana
  • Ny maimaika dia miaraka amin'ny tazo, fanaintainan'ny vatana, aretin-tenda ary tsy fahazotoan-komana
  • Mitazona areti-mifindra mandra-pikatsoan'ny blaogy rehetra

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny chickenpox.

Eczema Seborrheic

  • Potsitra mavesatra mavo na fotsy izay mivoaka
  • Ny faritra voadona dia mety mena, mangidihidy, matavy na menaka
  • Ny fihenan'ny volo dia mety hitranga any amin'ny faritra misy ny maimaika

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny eczema seborrheic.

Keratosis pilaris

  • Ny fahita amin'ny hoditra matetika hita matetika amin'ny sandry sy ny tongony, nefa mety hitranga amin'ny tarehy, vodiny ary vatan-kazo koa
  • Matetika dia milamina samirery amin'ny faha-30 taonany
  • Tselatra hoditra miseho mivongana, somary mena ary mahatsapa ho henjana
  • Mety hiharatsy kokoa amin'ny andro maina

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny keratosis pilaris.

Ringworm

James Heilman / Wikimedia Commons

  • Rashes scaly boribory miendrika sisin-tany miakatra
  • Ny hoditra eo afovoan'ny peratra dia toa madio sy salama, ary mety hiparitaka ivelany ny sisin'ny peratra
  • Mangidihidy

Vakio ny lahatsoratra feno amin'ny ringworm.

Melasma

  • Toetran'ny hoditra mahazatra izay miteraka tampoka maizina eo amin'ny tarehy ary, mahalana, ny hatoka, tratra na sandry
  • Matetika kokoa amin'ny vehivavy bevohoka (chloasma) sy olona manana loko mainty kokoa amin'ny hoditra ary mavesatra amin'ny masoandro
  • Tsy misy soritr'aretina hafa ankoatra ny fiovan'ny hoditra
  • Mety hiala irery ao anatin'ny herintaona na mety haharitra

Vakio manontolo ny lahatsoratra momba ny melasma.

Impetigo

  • Fahita amin'ny zazakely sy ny zaza
  • Rash dia matetika no hita eo amin'ny faritra manodidina ny vava, saoka, ary orona
  • Mangotraka ny blaogy sy ny blommes feno ranoka izay mipoitra mora foana ary mamorona crust miloko-tantely

Vakio ny lahatsoratra feno momba ny impetigo.

Aretin-koditra vonjimaika

Betsaka ny toe-piainan'ny hoditra tsy maharitra misy, ao anatin'izany ny dermatitis mifandray sy ny keratosis pilaris.

Mifandraisa dermatitis

Ny dermatitis amin'ny fifandraisana dia iray amin'ireo aretina miasa matetika. Ny aretina dia matetika vokatry ny fifandraisan'ny akora simika na fitaovana manelingelina hafa. Ireo akora ireo dia mety hiteraka fihetsika mahatonga ny hoditra ho lasa mangidihidy, mena ary ho may. Ny ankamaroan'ny tranga dermatitis amin'ny fifandraisana dia tsy mafy, saingy mety hangidihidy kokoa izy ireo. Ny menaka lohahevitra sy ny fisorohana ny fahasosorana dia fitsaboana mahazatra.

Keratosis pilaris

Ny keratosis pilaris dia aretina madinidinika izay miteraka fivontosana kely amin'ny hoditra. Ireo vongana ireo dia mazàna miforona amin'ny sandry ambony, fe na takolaka. Mena na fotsy izy ireo matetika ary tsy maratra na mangidihidy. Tsy ilaina ny fitsaboana, fa ny menaka fanosotra dia afaka manatsara ny endrika ivelany amin'ny hoditra.

Aretin-koditra maharitra

Ny toe-pahasalamana maharitra sasany dia misy hatrany am-bohoka, fa ny hafa kosa miseho tampoka eo amin'ny fiainany.

Ny antony mahatonga ireo korontana ireo dia tsy fantatra foana. Ny aretin-koditra maharitra maro dia manana fitsaboana mahomby izay mamela ny famelana maharitra. Na izany aza, tsy sitrana izy ireo, ary afaka miseho indray ny soritr'aretina amin'ny fotoana rehetra. Ohatra amin'ny toetran'ny hoditra mitaiza dia:

  • rosacea, izay miavaka amin'ny vongan-tany kely, mena, feno pus eo amin'ny tarehy
  • psoriasis, izay miteraka fery malemy, mangidihidy ary maina
  • vitiligo, izay miteraka tasy lehibe sy tsy ara-dalàna amin'ny hoditra

Aretin-koditra amin'ny zaza

Ny aretin-koditra dia mahazatra amin'ny ankizy. Ny ankizy dia afaka miaina toe-javatra mitovy amin'ny hoditra amin'ny olon-dehibe. Tandindomin-doza koa ny zazakely sy ny zazakely raha misy olana amin'ny hoditra mifandray amin'ny diaper. Koa satria matetika ny ankizy matetika no tratry ny aretina mikraoba amin'ny ankizy hafa sy ny mikraoba, dia mety hiteraka aretin-koditra koa izy ireo izay tsy dia mihatra amin'ny olon-dehibe. Maro ny olan'ny hoditry ny fahazazana no manjavona rehefa antitra, fa ny zaza koa mety handova aretin-koditra maharitra. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny dokotera dia afaka mitsabo ny aretin-koditry ny fahazazana amin'ny menaka fanosotra, fanafody fanosotra fanafody, na zava-mahadomelina voafaritra tsara.

Ny aretin-koditra mahazatra amin'ny zaza dia misy:

  • eczema
  • maimaika popoka
  • dermatitis seborrheic
  • nendram-boalavo
  • kitrotro
  • nahitana aretin-koditra
  • refin-
  • aretina fahadimy
  • tranon-tantely
  • ringworm
  • rashes vokatry ny otrikaretina bakteria na holatra
  • rashes avy amin'ny mahazaka fanehoan-kevitra

Famantarana ny aretin-koditra

Ny aretin-koditra dia misy soritr'aretina marobe. Ny soritr'aretina eo amin'ny hoditrao izay miseho noho ny olana mahazatra dia tsy vokatry ny aretin-koditra foana. Ny soritr'aretina toy izany dia mety ahitana blèt avy amin'ny kiraro vaovao na mikorisa amin'ny pataloha tery. Na izany aza, ny olan'ny hoditra izay tsy misy antony mazava dia mety hanondro ny fisian'ny tena hoditra izay mitaky fitsaboana.

Ny tsy fetezan'ny hoditra izay fambara matetika amin'ny aretin-koditra dia:

  • nibontsina nipoitra izay mena na fotsy
  • maimaika, izay mety hanaintaina na hangidihidy
  • hoditra malemy na maditra
  • peeling hoditra
  • fery
  • mivoha na mamy
  • hoditra maina, vaky
  • ny tampon-hoditry ny hoditra
  • volo, hena, na fitomboan'ny hoditra hafa
  • fiovana amin'ny lokon'ny molotra na ny habeny
  • fahaverezan'ny pigmentan'ny hoditra
  • fanosotra tafahoatra

Ny antony mahatonga ny aretin-koditra

Ny antony mahazatra mahatonga ny aretin-koditra dia fantatra ao:

  • bakteria voafandrika ao amin'ny mason-koditra sy ny folon'ny volo
  • holatra, katsentsitra, na zavamiaina bitika mipetraka amin'ny hoditra
  • virosy
  • hery fiarovan'ny vatana malemy
  • ny fifandraisany amina alergen, na sorite, na hoditra hafa voan'ny virus
  • fototarazo
  • aretina miantraika amin'ny tiroida, hery fiarovan'ny vatana, voa ary rafitra vatana hafa

Ny toe-pahasalamana sy ny fomba fiaina maro dia mety hitarika amin'ny fivoaran'ny aretin'ny hoditra sasany. Ny toe-piainana sasany dia tsy misy antony fantatra.

Aretina mamaivay

Ny aretin-kozatra mamaivay dia teny iray ho an'ny vondron'aretin'ny tsinay izay miteraka fivontosan'ny làlam-pandevonan-kanina. Ireo aretina mifandray amin'ny tsinay ireo dia matetika miteraka olana amin'ny hoditra. Ny fanafody ampiasaina hitsaboana ireo aretina ireo dia mety hiteraka aretin-koditra sasany, toy ny:

  • marika hoditra
  • fisitahana
  • stomatitis
  • vasculitis
  • Hazapotsy
  • eczema mahazaka

diabeta

Betsaka ny olona voan'ny diabeta no mizaka olana amin'ny hoditra vokatry ny toe-pahasalamany tamin'ny fotoana iray. Ny sasany amin'ireo aretin-koditra ireo dia misy fiantraikany amin'ny olona voan'ny diabeta ihany. Ny sasany kosa matetika dia mitranga matetika amin'ireo olona voan'ny diabeta satria mampitombo ny risika amin'ny aretina sy ny lalan-dra ny aretina. Ny toe-pahasalamana mifandraika amin'ny diabeta dia misy:

  • aretin'ny bakteria, toy ny vay, ny fomba ary follikulitis
  • aretin'ny holatra, toy ny tongotra atleta, ringworm ary aretina misy masirasira
  • acanthosis nigricans
  • fivalanana diabeta
  • dermopathie diabeta
  • sclerose nomerika

koditra

Lupus dia aretina mitaiza maharitra izay mety hanimba ny hoditra, ny tonon-taolana na ny taova ao anaty ny vatana. Ny olana amin'ny hoditra matetika mitranga amin'ny lupus dia:

  • ratra boribory eo amin'ny tarehy sy ny loha
  • ratra matevina, mena, maingoka
  • ratra mena, miendrika peratra amin'ny faritra misy ny vatana mipaka amin'ny tara-masoandro
  • maimaika fisaka ny tarehy sy ny vatana izay toa sunburn
  • teboka mena, volomparasy na mainty eo amin'ny rantsantanana sy ny rantsantongony
  • fery ao anaty vava sy orona
  • teboka mena kely amin'ny tongotra

bevohoka

Ny fitondrana vohoka dia miteraka fiovana lehibe eo amin'ny haavon'ny hormonina izay mety hiteraka olana amin'ny hoditra. Ny olan'ny hoditra manjavozavo dia mety hiova na hiharatsy mandritra ny fitondrana vohoka. Ny ankamaroan'ny aretin-koditra izay mipoitra mandritra ny fitondrana vohoka dia miala rehefa teraka ny zaza. Ny sasany kosa mila fitsaboana ara-pitsaboana mandritra ny fitondrana vohoka.

Ny toe-pahasalamana mahazatra ateraky ny fitondrana vohoka dia misy:

  • marika maninjitra
  • melasma
  • pemphigoid
  • papules urticarial prurite sy takelaka
  • eczema

Adin-tsaina

Ny adin-tsaina dia mety hiteraka tsy fitoviana hormonina, izay mety hitarika na hampitombo ny aretin-koditra. Ny olan'ny hoditra misy fihenjanana dia misy:

  • eczema
  • psoriasis
  • refin-
  • rosacea
  • ichthyosis
  • Hazapotsy
  • tranon-tantely
  • dermatitis seborrheic
  • alopecia areata

Masoandro

Ny masoandro dia mety hiteraka fikorontanan'ny hoditra maro samihafa. Ny sasany dia fahita sy tsy mampidi-doza, fa ny sasany kosa tsy fahita firy na mandrahona ny ainy. Ny fahalalana raha miteraka na manaratsy ny aretin-kodinao ny masoandro dia zava-dehibe amin'ny fitsaboana azy tsara.

Ny fipoahan'ny masoandro dia mety hiteraka na hampitombo ireto fepetra manaraka ireto:

  • tandra
  • ketrona
  • sunburn
  • keratosis aktinika
  • homamiadan'ny hoditra, ao anatin'izany ny kanseran'ny sela basal, kanseran'ny sela squamous, ary melanoma
  • photosensitivity

Fitsaboana aretin-koditra

Betsaka ny aretin-koditra azo sitranina. Ny fomba fitsaboana mahazatra amin'ny toetran'ny hoditra dia misy:

  • antihistamines
  • menaka fanosotra sy menaka manitra
  • antibiotika
  • tsindrona vitamina na steroid
  • fitsaboana amin'ny laser
  • fanafody famaritana kendrena

Tsy ny aretin-koditra rehetra no mamaly ny fitsaboana. Miala ny fepetra sasany nefa tsy misy fitsaboana. Ny olona manana toe-piainana maharitra dia matetika mandalo soritr'aretina mafy. Indraindray ny olona dia afaka manery ny fepetra tsy sitrana mankany amin'ny famelana. Na izany aza, miseho indray ny ankamaroan'ny toe-piainan'ny hoditra noho ny antony hafa, toy ny fihenjanana na aretina.

Matetika ianao dia afaka mitsabo aretin-koditra izay vetivety sy kosmetika miaraka amin'ny:

  • makiazy fanafody
  • vokatra fikarakarana hoditra lafo vidy
  • fomba fidiovana tsara
  • fanitsiana fomba fiainana kely, toy ny fanovana sakafo sasany

Fisorohana ny aretin-koditra

Ny aretin-koditra sasany dia tsy azo sorohina, ao anatin'izany ny toe-java-boahary sy ny olan'ny hoditra sasany noho ny aretina hafa. Na izany aza, azo atao ny misoroka ny aretin-koditra sasany.

Araho ireto torohevitra ireto mba hisorohana ny aretin-koditra mifindra:

  • Sasao amin'ny savony sy rano mafana matetika ny tananao.
  • Aza atao zaraina amin'ny olon-kafa ny fitaovam-pisakafoanana sy ny solomaso.
  • Aza avela hifandray mivantana amin'ny hoditry ny olon-kafa voan'ny aretina.
  • Manadio zavatra eny amin'ny habakabaka, toy ny fitaovan'ny gym, alohan'ny hampiasana azy ireo.
  • Aza mizara entana manokana, toy ny lamba firakotra, borosy, na akanjo milomano.
  • Matory mandritra ny adiny fito farafahakeliny isan'alina.
  • Misotroa rano betsaka.
  • Sorohy ny adin-tsaina ara-batana na ara-pihetseham-po be loatra.
  • Mihinana sakafo mahavelona.
  • Ataovy vaksiny ny areti-mifindra, toy ny pouloka.

Indraindray dia azo sorohina ny aretin-koditra tsy mamindra, toy ny mony sy ny dermatitis atopika. Ny teknikan'ny fisorohana dia miova arakaraka ny fepetra. Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy hisorohana aretina sasany tsy mahafaty:

  • Sasao amin'ny mpanadio sy rano malefaka isan'andro ny tavanao.
  • Mampiasà moisturizer.
  • Sorohy ny allergen amin'ny tontolo iainana sy ny sakafo.
  • Aza mifandray amin'ny zavatra simika mahery vaika na zavatra hafa manelingelina.
  • Matory mandritra ny adiny fito farafahakeliny isan'alina.
  • Misotroa rano betsaka.
  • Mihinana sakafo mahasalama.
  • Arovy ny hoditrao amin'ny hatsiaka, hafanana ary rivotra be loatra.

Ny fahalalana momba ny fikolokoloana ny hoditra sy ny fitsaboana ny aretin-koditra dia mety ho zava-dehibe amin'ny fahasalaman'ny hoditra. Ny fepetra sasany dia mitaky ny sain'ny dokotera, raha afaka miresaka amin'ny hafa soa aman-tsara ao an-trano ianao. Tokony hianaranao ny momba ny soritr'aretinao na ny toe-pahasalamanao ary miresaka amin'ny dokoteranao ianao mba hamaritana ny fomba fitsaboana tsara indrindra.

Vakio amin'ny Espaniôla ity lahatsoratra ity

Natolotra Ho Anao

Jillian Michaels Miverina amin'ny fahitalavitra miaraka amin'ny fifaninanana Real Reality, Sweat Inc.

Jillian Michaels Miverina amin'ny fahitalavitra miaraka amin'ny fifaninanana Real Reality, Sweat Inc.

arotra ny mitadidy fotoana iray alohan'ny Jillian Michael no Queen Bee an'ny tontolon'ny fanatanjahan-tena. Nihaona voalohany tamin'ny "Mpanaofana Henjana indrindra any Amerika&q...
Sakafo an-trano

Sakafo an-trano

Moa ve ianao mahita ny tenanao ao anatin'ny fahazarana t y tapaka mi akafo any ivelany na manao commande ho fomba hanamaivanana ny fiainanao be atao? Androany miaraka amin'ny a a y fandaharam-...