Author: Ellen Moore
Daty Famoronana: 17 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 29 Jona 2024
Anonim
Moa ve ny hazakazaka amin'ny paddleboard Stand-Up ny Marathon Half Marathon? - Fiainana
Moa ve ny hazakazaka amin'ny paddleboard Stand-Up ny Marathon Half Marathon? - Fiainana

Votoatiny

Ny fifaninanana fanavodinana voalohany nataoko (ary fanindiminy teo amin'ny solaitrabe miakatra - tampon'isa) dia ny Tompondaka Eran-tany Mena Paddle Co tany Tailoise, Lake Annecy, France. (Mifandraisa: The The Beginner's Guide to Stand-Up Paddleboarding)

Raha toa ka toa izany, eny, atompon-daka eran-tany, izany dia. Ny olona avy amin'ny lafivalon'izao tontolo izao (olona 120 avy amin'ny firenena 15 samy hafa) dia miofana mba hahazo toerana eo amin'ny lampihazo amin'ny hafanan'ny lehilahy sy ny vehivavy ary ny hafanana mifangaro — na tsia. Hita fa tsy dia ilaina loatra ny fiofanana: ekipa iray no nisoratra anarana tamin'io maraina io rehefa nanakantsakana ny drafitra nianihan'izy ireo ny zavona ary ny iray kosa nanomboka fiofanana herinandro vitsivitsy monja talohan'ny fifaninanana.

"Tsy tiako ny miteny hoe 'fifaninanana', tiako ny miteny hoe 'hetsika', satria ny fivoy dia tsy hoe mijery fotsiny ireo matihanina mifaninana fa ny fananganana fiaraha-monina," hoy i Martin Letourneur, mpivoy matihanina ary atleta Nike Swim.


Nilaza i Letourneur fa matetika misy karazana atleta telo ao amin'ny SUP — ahem—hetsika: Ireo mpomba, izay mifaninana hahazoana valisoa; ireo amateurs, izay mampiofana fa manana asa manontolo andro any ivelan'ny SUP; ary ireo vao manomboka, izay mandray lesona mandritra ny hetsika ary mifaninana amin'ny hazakazaka kely kokoa mba hahatsapana ny fanatanjahantena amin'ny tontolo iva ambany. "Ny hetsika rehetra dia manandrana manintona ireo vao manomboka amin'ny fomba iray satria zava-dehibe ny vao manomboka amin'ny faharetan'ny fanatanjahantena."

Miasa io: Betsaka ny olona mandray anjara amin'ny fanatanjahan-tena amin'ny alikaola. Manodidina ny 537,000 ny olona eo anelanelan'ny 18 sy 24 taona no nilaza fa HANARA-PANAHY amin'ny 2017, hoy ny Fikambanan'ny Indostrialy any ivelanyTatitry ny fandraisana anjara ivelany, ary amerikana telo tapitrisa hafa no nandray anjara tamin'ny fanatanjahan-tena hoe (anisan'izany ny fanatanjahan-tena toy ny kayak sy ny lakana) tamin'ny 2014 noho ny tamin'ny 2010, araka ny filazan'ny Fikambanana Indostrian'ny IndostrialyTatitra manokana momba ny Paddlesports. Tompon'andraikitra amin'ny fironana ny vehivavy amin'ny ankapobeny: Asehon'io tatitra io ihany fa ny vehivavy dia 68 isan-jaton'ny mpamono olona miorina eo anelanelan'ny 18 sy 24 taona.


Noriko Okaya, mpandika teny 46 taona sy mpivadi-boady amatirana monina any New York City, dia mahatakatra ny antony. "Ny hetsika fampandehanana an-tanety dia tena manohana sy ambany tokoa," hoy izy. "Angamba izany dia satria tanora loatra ny fanatanjahantena, saingy afaka mianatra ianao rehefa mandeha ary tsy mila miomana be loatra." (Indray, ny ankamaroan'ny hetsika dia manolotra lesona eo an-toerana!) "Tsy toy ny triathlon na hazakazaka hafa azonao eritreretina." Nisoratra anarana tamin'ny hetsika voalohany nataony niaraka tamin'ny namana vitsivitsy izy efa-taona lasa izay ary tsy niherika intsony. (Vakio bebe kokoa: Tena manatanjaka tena ve ny SUP?)

"Heveriko fa ny firoborobon'ny fodilazana dia manaraka an'io fironana amin'ny fanatanjahan-tena any ivelany io - toy ny fitsangatsangana, milomano, bisikileta - lasa mora azo," hoy i Letourneur nanampy. "Plus, fanatanjahan-tena tena tsotra ny mianatra."


Izany no tena nalaiko tamin'ny fiadiana ny tompondaka eran-tany amin'ny Dragon Board. Nanomboka niofana aho ny omalin'io (hoy aho, fahavaratra fahavaratra be iny) - saingy noraisiko haingana dia haingana. Ary na dia misy aza ny mpivoy sambo sasany handresy azy io, ny ankamaroany dia teo mba hiakanjo miaraka amin'ny namany (mieritreritra: tutus sy tats vonjimaika), mifaly amin'ny ekipa hafa, ary misotro toaka be loatra amin'ny mialoha ny fety.

Ny toetoetran'ity ekipa ity dia tsy manam-paharoa (ny Dragon Board dia 22 metatra ny halavany ary manana ekipa olona efatra izy), saingy hahita vibe manohana amin'ny hetsika hafa ianao. "Na ireo mpifaninana aminao aza dia mampifaly anao mandritra ny hazakazaka," hoy i Noriko.

Hetsika SUP sasany ho andramana amin'ity fahavaratra ity:

Subaru Ta-Hoe Nalu Paddle Festival: Lake Tahoe, CA

10 - 11 Aogositra 2019

Ireo mpanao samboady amin'ny ambaratonga rehetra dia afaka mandray anjara amin'ny hazakazaka 2-kilometatra, 5-kilometatra ary 10-kilaometatra, fa ireo vao manomboka kosa dia hankasitraka manokana ireo lesona sy fitsangatsanganana Tahoe tsy mifaninana mandritra ny faran'ny herinandro. ($ 100 ho an'ny hetsika tsy voafetra, tahoenalu.com)

Bay Parade: San Francisco, CA

11 Aogositra 2019

San Francisco Baykeeper tsy mikarama amin'ny rano madio dia mampihetsi-po hetsika SUP 2 kilometatra ao amin'ny Bay SF (miaraka amin'ny lomano milanja 6,5 ​​kilaometatra sy kayak 2 kilometatra) hanohanana rano madio. ($ 75, baykeeper.org)

Fetin'ny Surf Great Lakes: Muskegon, MI

17 aogositra 2019

Mitobia eny amoron-dranomasina, mihobia amin'ny alàlan'ny alikaola, ary makà atrikasa SUP hanamafisana ny fahaizanao. Azonao atao koa ny mampifangaro azy amin'ny kayak. ($ 40 ho an'ny lesona rehetra, greatlakessurff festival.com)

Fanamby amin'ny SIC Gorge Paddle: Hood River, OR

17 - 18 aogositra 2019

Mitoby telo kilaometatra eo ho eo ao amin'ny renirano Columbia, any Mekka. Ny ambaratonga rehetra dia tongasoa ao amin'ny kilasy "malalaka", fa miomàna amin'ny fanamby: Fantatra fa be rivotra ny faritra. ($ 60, gorgepaddlechallenge.com)

New York SUP Open: Long Beach, NY

23 Aogositra - 7 Septambra 2019

Manakatona ny fahavaratra amin'ny New York SUP Open, izay hianaranao lesona SUP sy kilasy yoga, ary hifaninana amin'ny hazakazaka amateur raha mahatsapa fifaninanana ianao. ($ 40, appworldtour.com)

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Lahatsoratra Vaovao

Vaksinin'ny Shingles mivantana (Zoster) mivantana (ZVL)

Vaksinin'ny Shingles mivantana (Zoster) mivantana (ZVL)

Vak inin'ny zo ter mivantana (zingle ) afaka mi oroka hingle . hingle (ant oina koa hoe herpe zo ter, na zo ter fot iny) dia aretin-koditra maharary, matetika mi y vay. Ankoatry ny maimaika dia me...
Torolàlana tapaka - fikarakarana aorian'ny fikarakarana

Torolàlana tapaka - fikarakarana aorian'ny fikarakarana

Mi y kneecap tapaka tapaka rehefa vaky ny taolana boribory kely (patella) izay mipetraka eo anoloana ny lohalika.Indraindray rehefa mi y kneecap tapaka dia mety triatra koa ny tendrontany patellar na ...