Rano atody ho an'ny kolesterola

Votoatiny

• Fangaro
• Fomba fanomanana

Ny ranona atody dia fanafody tsara any an-trano ho an'ny kolesterola avo, izay mampihena ny lanja voajanahary ho anao.

Ny atody dia misy otrikaina misy alikaola betsaka, indrindra amin'ny hoditra. Noho izany dia tsy tokony hesorina izany rehefa manomana ny ranom-boankazo. Azonao atao ihany koa ny mihinana baranjely amin'ny fomba hafa, na nandrahoina na natsatsika, mba hiarovana bebe kokoa amin'ny atiny ary, noho izany, mampihena ny kolesterola. Fomba iray hafa hampiasana ny baranjely dia amin'ny kapsily. Raha te hahalala bebe kokoa dia jereo: Kapsula atody.

Ankoatry ny fihinanana an'ity ranom-boankazo ity dia ilaina ny mampifanaraka ny sakafo hanina hampihena ny kolesterola sy hifehezana ny haavony, fa ankoatr'izay dia zava-dehibe ny fanaovana fanabeazana aizana indray hanakanana ny haavon'ny kolesterola ao anaty tsy hiakatra indray.

Fangaro

• 1/2 voaroy voadidy miaraka amin'ny peel
• Rano voajanahary amin'ny voasary 3

Fomba fanomanana

Kapohio ny ranom-boasary miaraka amin'ilay oba ao anaty blender. Raha tiana dia mamy tantely dia sotroy avy eo.

Ny atody sy ranom-boasary dia tokony horaisina isan'andro amin'ny vavony foana izay marary kolesterola avo, satria fomba matsiro hiadiana amin'ny tavy amin'ny fihoaram-po be loatra ity. Saingy, ity fanafody ao an-trano ity dia tsy manome fepetra ny filàna fanatanjahan-tena sy ny sakafo ara-dalàna.

Amin'ny ankapobeny, tsy miseho ny soritr'aretin'ny kolesterola avo, saingy afaka miahiahy ny olona iray fa be loatra ny lanjan'ny olona iray, mijanona tsy misakafo izy ary misakafo diso, manararaotra mamy, sakafo nendasina, tavy ary zava-pisotro misy alikaola.

Fantaro ny momba ny kolesterola amin'ity video manaraka ity:

Zahao ny fomba fahandro hafa hampihena ny kolesterola:

• Fanafody mampihena ny kolesterola
• Menaka mitete kôlesterôla