Author: Monica Porter
Daty Famoronana: 20 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 23 Jona 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Video: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Votoatiny

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Menaka hazo dite sy hoditra

Ny menaka hazo dite dia menaka manitra azo avy amin'ny ravin'ny hazo dite aostralianina (Melaleuca alternifolia). Na dia tsy mbola nisy fikarohana siantifika natao momba ny fampiasana menaka hazo dite ho an'ny marika hoditra, ny tatitra anecdotal dia milaza fa mandeha izy io. Nambaran'ny olona fa ny menaky ny dite dia mampihena ny marika amin'ny hoditra ka mahatonga azy ireo ho maina sy hianjera.

Ny tagan'ny hoditra dia fitomboana tsy misy fanaintainana sy miloko izay mihantona amin'ny hoditra. Tena mahazatra izy ireo, mahatratra hatramin'ny antsasaky ny mponina. Tsy mampidi-doza ny tagn'ny hoditra, saingy mety tsy ho tsara tarehy sy tsy mahazo aina izy ireo rehefa maniry any amin'ny toerana marefo toy ny hodi-maso, trondro ary hazona.

Ny menaky ny dite dia nampiasaina nandritra ny an'arivony taona maro nataon'ny olona teratany aostralianina. Miantehitra amin'ny herin'ny antiseptika izy ireo hanampiana amin'ny fitsaboana ny ratra sy hanoherana ny aretina.

Androany, ny menaky ny hazo dite dia ampiasaina voalohany indrindra hitsaboana ny tongotr'ireo atleta, ny mony ary ny aretin'ny holatra. Noho ny fofony vaovao, ny menaky ny dite dia singa mahazatra amin'ny vokatra hatsarana, toy ny savony, shampoos, ary moisturizer. Afaka mahita menaka hazo dite madio ianao na aiza na aiza misy solika tena ilaina.


Tohizo ny famakiana hahalalana bebe kokoa momba an'io fitsaboana hafa io sy ny fomba hanandramanao hampiasa azy io any an-trano mba hialana amin'ny marika hoditra.

Ny fahombiazan'ny menaka hazo dite ho an'ny marika hoditra

Tsy misy porofo ara-tsiansa hanohanana ny filazàna fa ny menaky ny hazo dite dia miasa amin'ny marika hoditra, saingy misy ny teôria manohana ny fampiasana azy.

Vokatry ny tsy fahampian-drano

asehoy fa ny menaky ny dite dia fitsaboana mahomby amin'ny mony. Izy io dia miasa satria mamono bakteria ary manampy maina ny mony. Azo atao koa fa ny menaka hazo dite dia afaka manampy ny maina hoditra.

Matetika ny dermatologists dia mitsabo ireo marika amin'ny hoditra amin'ny alàlan'ny famatorana savony manodidina ny fototr'ilay marika. Io dia manapaka ny famatsian-dra ny hoditra, mahatonga azy ho maina sy hianjera.

Ny menaka hazo dite dia mety ho solon'ny fomba fanao io, fa mety ho tsara kokoa aminao ny mamatotra sombin-floss nify manodidina ny faran'ny tag anao.

Tombontsoa hafa momba ny menaka hazo dite

Antiviral

Ny menaky ny dite dia manana fananana antivirus mahery. dia naneho fa ny menaka hazo dite dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fihanaky ny gripa sy virus hafa.


Fanamafisana ny tsimatimanota

asehoy fa ny menaky ny hazo dite dia mampihetsika ny sela sela fotsy an'ny rafi-kery. Mety hanampy ny vatana hiady amin'ny aretina io.

antibiotika

Ny menaka hazo dite dia nampiasaina ho vahaolana antiseptika nandritra ny taonjato maro. asehoy fa ny fanampiana azy amin'ny savony dia manampy amin'ny famonoana viriosy sy bakteria. Izy io koa dia afaka manampy amin'ny fanadiovana ratra sy fisorohana aretina.

Antifungal

asehoy fa ny menaky ny dite dia miasa mamono holatra miteraka aretina. Matetika ny olona no mampiasa azy io mba hitsaboana ny holatra sy ny holatra atleta. Azo ampiasaina ihany koa izy io hitsaboana ny masirasira masirasira sy ny thrush am-bava, izay samy vokatry ny Candida masirasira.

Ahoana ny fampiasana menaka hazo dite amin'ny marika hoditra

Ny menaka hazo dite dia azo ampiasaina amin'ny fomba maro samihafa. Ireto misy ohatra vitsivitsy momba ny fomba hampiasanao menaka hazo dite amin'ny tagan'ny hoditrao:

Famoretana menaka hazo dite

Mampiasà vahaolana menaka hazo dite:

  1. Mandrosoa baolina landihazo amin'ny menaky ny hazo dite.
  2. Mampiasà fehy na tapa-kasety iray mba hiarovana ny marika amin'ny hoditrao.
  3. Avelao izy hipetraka mandritra ny alina.
  4. Avereno isan-kariva mandra-pialan'ny hoditra.

Ajanony raha mahatsiravina ianao.


Afangaro vinaingitra

Mampiasà menaka hazo dite 100 isan-jato sy vinaingitra paoma:

  1. Mandrosoa baolina landihazo ao amin'ny vinaingitra paoma.
  2. Manampia menaka hazo dite vitsivitsy.
  3. Mampiasà kasety mba hiarovana ny volon'ny landihazo amin'ny marika hoditra.
  4. Avelao eo amin'ny toerany mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra.
  5. Sasao amin'ny faritra savony sy rano ilay faritra.
  6. Avereno hatramin'ny intelo isan'andro.

Aza mampiasa an'ity vinaingitra ity eo akaikin'ny masonao mihitsy.

Menaka hazo dite voahitsaka

Ny menaka tena ilaina amin'ny hazo dite dia mety ho henjana be ary mety hiteraka fahasosorana amin'ny hoditra. Raha tokony hampiasa menaka hazo dite madio ianao dia andramo diloilo menaka mitondra toy ny voanio na menaka jojoba:

  1. Afangaroy ny menaka mpitatitra 1 sotro sotro amin'ny menaka hazo dite 3 ka hatramin'ny 4.
  2. Apetaho amin'ny marika hoditra ny fangaro, farafahakeliny indroa isan'andro mandra-pialany.
    • Manampia menaka hazo dite 3 ka hatramin'ny 4 latsaka amin'ny rano madio 1 kaopy.
    • Manampia sira eran-dranomasina 1/2 sotrokely.
    • Ataovy ao anaty microwave mandritra ny 1 minitra ny fangaro.
    • Mandrosoa lamba madio na lamba famaohana taratasy ao anaty vahaolana ary avy eo dia tazomy amin'ny taganao mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra.
    • Avereno in-2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro mandra-pialan'ny taganao.
  3. Milomano sira menaky ny hazo dite

Ny menaky ny hazo dite dia misy tanjaka maro ary ny sasany kosa efa mihalefaka. Vakio tsara ireo marika - ny menaka hazo dite 100 isan-jato dia mety hahasosotra ny hoditra. Aza mandray menaka hazo dite ao anatiny.

Voka-dratsy sy risika

Ny olona sasany dia miaina fanehoan-kevitra malefaka amin'ny hoditra rehefa mametraka menaka hazo dite amin'ny hodiny.

Alohan'ny hampiasana azy io hitsaboana ny tenin'ny hoditrao dia manaova andrana patch:

  1. Mametraha menaka hazo dite kely amin'ny sandrinao.
  2. Andraso 24 ka hatramin'ny 48 ora.
  3. Jereo raha misy fiatraikany ratsy.

Raha mahatsapa fihetsika ianao dia aza mampiasa menaka hazo dite.

Aza mihinana menaka hazo dite mihitsy, poizina izy io. Ny fisotroana azy dia mety hiteraka fihetsika matotra, ao anatin'izany ny fisafotofotoana sy ny fahaverezan'ny fandrindrana ny hozatra.

Aza mampiasa menaka hazo dite eo akaikin'ny masonao.

Rahoviana no hahita ny dokoteranao

Raha tsy mandeha irery ny volon-koditrao aorian'ny herinandro vitsivitsy fitsaboana, mandiniha miresaka amin'ny dokotera. Ny dokotera dia manana fomba mahomby maromaro izay azo vitaina haingana sy mora mandritra ny fitsidihan'ny birao. Ny dokoteranao dia mety misafidy ny hikapoka ny tenin'ny hoditrao amin'ny hety malemy, esorina amin'ny takelaka, na hamehezana ny fotony.

Ilay entina

Ny menaka hazo dite dia manana fampiasana fanafody maro, fa ny fitsaboana ny tenin'ny hoditra dia tsy fanaon-drazana. Mety misy fomba tsara kokoa azonao ampiasaina amin'ny fanesorana marika hoditra. Miresaha amin'ny dokotera momba ny fomba fiasa ao amin'ny birao mba hanesorana ireo marika amin'ny hoditra.

Lahatsoratra Farany Teo

Misy ve ny hozatra voatsindroka ka mahatonga ny fanaintainanao?

Misy ve ny hozatra voatsindroka ka mahatonga ny fanaintainanao?

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika. Fijaliana ny fanain...
Inona no atao hoe Potomania ary ahoana no hikarakarana azy?

Inona no atao hoe Potomania ary ahoana no hikarakarana azy?

Topima oPotomania dia teny izay midika ara-bakiteny ny fi otroana (poto) alikaola (mania). Amin'ny fanafody, ny potomania labiera dia manondro toe-javatra iray izay lat aka ambany loatra ny haavo...