Ny tendonitis amin'ny tongotra goose: inona izany, soritr'aretina, antony ary fitsaboana

Votoatiny

• Soritr'aretina lehibe
• Antony mety hitranga
• Ahoana ny fomba fanaovana fitsaboana
• 1. Fitsaharana
• 2. Cryotherapy
• 3. Fanafody
• 4. Fitsaboana ara-pahasalamana
• 5. Akupunktur

Ny tendonitis ao amin'ny goose paw, antsoina koa hoe tendonitis anserine, dia fivontosana amin'ny faritry ny lohalika, izay misy tendon telo, dia ny: ny sartorius, gracilis ary semitendinosus. Ity karazana tendona ity dia tompon'andraikitra amin'ny fihetsiketsehana amin'ny lohalika ary manakaiky ny bursa anserine, izay kitapo misy ranoka miasa ho toy ny mpitroka tampoka amin'ny lohalika.

Ity karazana tendonitis ity dia mitranga indrindra amin'ireo vehivavy matavy loatra ary mety hipoitra noho ny olana ara-pahasalamana hafa toy ny diabeta, tongotra fisaka, tsy fahombiazan'ny lohalika, trauma na fiasa ara-batana be loatra izay mitaky ezaka eo amin'ny lohalika.

Ny fitsaboana ny tendônita goose paw dia asehon'ny dokotera orthopedic aorian'ny fanadinana, izay mety ho fitarafana ultrasound na sary resonansa andriamby, ary misy fitsaharana, fampiharana ranomandry amin'ny faritry ny lohalika, fitsaboana ara-batana, akupunktur ary fampiasana fanafody fanoherana ny inflammatoire. mpanala fanaintainana, hampihenana ny fivontosana sy hanala fanaintainana.

Soritr'aretina lehibe

Ny tendonitis ao amin'ny tongotra goose dia fivontosana izay misy fiantraikany amin'ny hozatry ny lohalika ary miteraka soritr'aretina toy ny:

• Fanaintainana eo amin'ny lafiny anatiny amin'ny lohalika;
• Fahasarotana mandeha na miakatra amin'ny tohatra;
• Fihetseham-po rehefa palpating ny faritra lohalika;
• Manaintaina ny lohalika rehefa mipetraka.

Amin'ny tranga sasany, ny faritra eo an-dohalika amin'ny lohalika dia mety mivonto, saingy tsy dia fahita loatra io karazana tendonitis io. Ny olona voan'ny tendonitis amin'ny tongan'ny gisa dia mety hahatsapa ho voafatotra rehefa mandeha izay mazàna miharatsy amin'ny alina sy amin'ny hatsiaka, izay mety hisy fiatraikany amin'ny kalitaon'ny torimaso ary miteraka fanahiana.

Ny fanaintainana aterak'ity karazana tendonitis ity dia mazàna ary manimba ny fivoaran'ny hetsika isan'andro, ary nanolorana hevitra hiresaka amin'ny mpitsabo aretin-tsaina izay mety hanafatra fitsapana, toy ny ultrasound na MRI, hanamafisana ny aretina ary hanomezana alàlana ny fitsaboana sahaza indrindra.

Ankoatr'izay dia zava-dehibe ny manatona dokotera satria ireo soritr'aretina ireo dia mety hanondro fiovana hafa, toy ny ratra amin'ny meniskus. Jereo bebe kokoa hoe inona ny ratra meniskus sy ny fomba fitsaboana azy.

Antony mety hitranga

Ny goose paw tendonitis dia aretina izay mazàna dia misy fiatraikany amin'ny vehivavy matavy loatra sy ireo olona voan'ny diabeta, osteoarthritis ary rheumatoid arthritis, ny antony mahatonga izany dia:

• Hetsika ara-batana mitaky ezaka amin'ny lohalika, toy ny hazakazaka sy hazakazaka lavitra ezaka;
• Tongotra fisaka na fisaka;
• Trauma amin'ny lohalika;
• Fanamafisana ny vozon'ny tendron'ny lohalika;
• Famerenana ny hozatry ny valahana aoriana;
• Lesion'ny meniskus medaly.

Ity karazana fivontosana eo amin'ny lohalika ity dia mahazatra indrindra amin'ny vehivavy noho ny zava-misy, amin'ny ankapobeny, manana valahana midadasika kokoa izy ireo, ary vokatr'izany dia manana zoro lehibe kokoa amin'ny lohalika izy ireo, ka mahatonga ny tsindry lehibe kokoa hitranga amin'ny faritry ny tendon. izany no mamorona ny tongotra.

Ahoana ny fomba fanaovana fitsaboana

Ny fitsaboana tendonitis ao amin'ny gisa dia mitovy amin'ny fitsaboana ny bursitis amin'ny lohalika, asehon'ny mpitsabo aretin-tsaina ary azo tanterahina amin'ny alàlan'ny:

1. Fitsaharana

Ny fitsaharana dia dingana iray tena lehibe amin'ny famerenana amin'ny laoniny ity karazana tendonitis ity, satria manakana ny lohalika tsy hihetsika ary, vokatr'izany, dia manampy ny hozatry ny tongan'ny gisa hiverina. Amin'ity karazana ratra ity dia zava-dehibe ny handry amin'ilay olona, ​​mahitsy ny ranjony ary rehefa matory izy dia tokony hasiana ondana na ondana eo anelanelan'ny feny.

Mandritra ny fitsaharana dia azonao atao ny manao hetsika isan'andro isan'andro, na izany aza, ilaina ny misoroka ny fiakarana sy ny fidinana amin'ny tohatra, ny fikoropahana, ny fihazakazahana, ny fandehanana lavitra ary ny fipetrahana mandritra ny fotoana maharitra miaraka amin'ny lohalika miforitra.

2. Cryotherapy

Cryotherapy dia fampiharana ranomandry eo amin'ny toerana misy ny ratra ary azo ampiasaina amin'ny fitsaboana tendonitis amin'ny tongotra gisa, satria mampihena ny fanaintainana izany, manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fivontosan'ny lohalika ary tokony hampiasaina amin'ny kitapo gel, izay mivaingana ao ny vata fampangatsiahana, kitapo na famoretana napetraka ny ranomandry, mandritra ny 20 minitra isaky ny 2 ora.

Rehefa apetraka amin'ny lohalika ny fonosana ranomandry dia ilaina ny miaro ny hoditra aloha, amin'ny lamba na lamba famaohana tarehy, satria ny ranomandry mifampikasoka amin'ny hoditra dia mety hiteraka mena, fahasosorana ary koa may.

3. Fanafody

Ny fanafody sasany dia azo aseho hitsaboana an'io karazana tendonitis io, toy ny fanafody anti-inflammatoire, izay manampy amin'ny fampihenana ny fizotran'ny fivontosana ao amin'ny faritry ny tongotra goose. Amin'ny tranga sasany, ny dokotera dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fampiasana kortikosteroid oral, izay tokony horaisina mandritra ny fe-potoana voalaza, na dia mihatsara aza ny fanaintainana.

Ny zavamaniry sasany sy ny fitrandrahana voajanahary dia manana hetsika fanoherana ny inflammatoire ary azo ampiasaina hanampiana hampihena ny fanaintainan'ny lohalika, toy ny dite sakamalao sy dite fennel. Jereo ny fanafody an-trano hafa momba ny tendonitis.

Fomba iray hafa hanamaivanana ny soritr'aretin'ny tendônita goose paw amin'ny alàlan'ny fampidirana fanafody fanatoranana amin'ny kortikosteroid, izay mety kokoa amin'ny toe-javatra nisehoan'ny bursitis amin'ny lohalika.

4. Fitsaboana ara-pahasalamana

Ny fitsaboana amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana dia azo atao amin'ny alàlan'ny fampihetseham-batana fanarenana izay tsy maintsy tarihin'ny mpitsabo aretin-tsaina matihanina ary misy ny fanamafisana ny hozatra izay manohana ny lohalika ary manitatra ny tadin'ny gisa.

Ny teknika fitsaboana ara-batana hafa dia azo atolotra ihany koa, toy ny fampiharana ultrasound amin'ny lohalika, izay manentana ny sela ao amin'ny vatana hiady amin'ny fivontosana ary manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana ary hampihena ny fivontosana ao amin'ny tendonitis. Ny fanentanana elektrika transcutaneaux, fantatra amin'ny anarana hoe TENS, dia fitsaboana ara-pahasalamana voamarina ihany koa ho an'ity karazana tendonitis ity, satria mampiasa fanentanana elektrika hanatsarana ny fivontosan'ny tongotra goose. Mianara bebe kokoa momba ny teknikan'ny TENS ary inona no tombony azo.

5. Akupunktur

Ny akupunktur dia karazana fitsaboana ny fitsaboana nentim-paharazana sinoa izay mifototra amin'ny fanentanana ireo teboka manokana amin'ny vatana mba hamoahana ny fikorianan'ny angovo sy hampihena ny fanaintainana, hampiroborobo ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina. Ity karazana fitsaboana ity dia azo ampiasaina hanampiana amin'ny fitsaboana ny tendonitis amin'ny alàlan'ny fametahana fanjaitra farany, laser na voan-tsinapy amin'ny toerana eo amin'ny vatana mba hampihenana ny fivontosan'ny tendan'ny tongotra gisa. Zahao bebe kokoa momba ny inona ny akupunktur ary inona izany.

Ireto misy torohevitra hafa izay afaka manampy amin'ny fihenan'ny fanaintainana ateraky ny tendonitis: