Inona no aretina mikorontana

Votoatiny

• Fambara inona
• Antony mety hitranga
• Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Ny fikorontanan'ny toetran'ny olona misoritra dia miavaka amin'ny fihetsika manakana ny fiarahamonina sy ny fahatsapana ny tsy fahampiana ary ny fahatsapana faran'izay ratsy amin'ny fanombanana ratsy ataon'ny olon-kafa.

Amin'ny ankapobeny, io fikorontanana io dia miseho amin'ny fahatanorany, fa na dia amin'ny fahazazany aza dia misy famantarana hita, izay ahitan'ny zaza menatra be loatra, manasaraka ny tenany mihoatra noho izay heverina ho ara-dalàna na miala amin'ny olon-tsy fantatra na toerana vaovao.

Ny fitsaboana dia tanterahina amin'ny fotoam-pitsaboana aretin-tsaina miaraka amin'ny psikology na psychiatrist ary, amin'ny tranga sasany, dia mety ilaina ny manantona fitsaboana ara-panafody.

Fambara inona

Araka ny DSM, Diagnostic ary Statistika momba ny aretina ara-tsaina, ny famantarana ny olona voan'ny aretina azo ialana dia:

• Aza atao hetsika izay misy ifandraisany amin'ny olon-kafa, sao matahotra ny fitsikerana anao, tsy ekena na holavina ianao;
• Aza miditra amin'ny olon-kafa, raha tsy azonao antoka ny fahamendrehan'ilay olona;
• Natokana ho an'ny fifandraisana akaiky izy, noho ny tahotra sao menatra na ihomehezana;
• Miahiahy be loatra amin'ny fitsikerana na fandavana amin'ny toe-javatra ara-tsosialy;
• Mahatsiaro ho voasakana izy amin'ny toe-javatra iainana vaovao, noho ny fahatsapana tsy fahampiana;
• Mihevi-tena ho ambany izy ary tsy mahatsapa ho eken'ny olon-kafa;
• Matahotra handray risika manokana ianao na hiditra amin'ny hetsika vaovao, sao matahotra henatra ianao.

Mihaona amin'ny aretina hafa.

Antony mety hitranga

Tsy fantatra mazava izay antony mahatonga ny fikorontanan-toetra tsy azo ihodivirana, saingy heverina fa mety misy ifandraisany amin'ny antony lova sy traikefa tamin'ny fahazazana, toy ny fandavana ataon'ny ray aman-dreny na olona hafa ao amin'ny fianakaviana, ohatra.

Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Amin'ny ankapobeny, ny fitsaboana dia entina amina fotoam-pitsaboana ara-pahasalamana izay azon'ny psikology na mpitsabo aretin-tsaina ampiasaina amin'ny ankamaroan'ny tranga, ny fomba kognitika sy fitondran-tena.

Amin'ny tranga sasany, ny psychiatrist dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fampiasana antidepressants, izay azo ampiana amin'ny session psychotherapy.