Inona no mahatonga ny rantsan-tongony miolakolaka sy ny fomba fanamboarana azy ireo

Votoatiny

• Karazan-tongotra mivadika
• Rantsan-tongony olioly
• Rantsan-tantanana
• Mallet toe
• Rantsan-tongotra
• Rantsan-tongotra mifanindry
• Adductovarus toe
• Ny antony mahatonga ny rantsan-tongony miolakolaka
• fandovan
• Kiraro tery na tsy mety
• Ratra na trauma
• Matavy loatra
• Fahasimban'ny hozatra
• Fahasimbana iraisana
• Fanasarotana amin'ny rantsan-tongony miolakolaka
• Fitsaboana ny rantsan-tongony miolakolaka
• Mividiana kiraro mifanaraka amin'izany
• Mampiasà tongotrao
• Spacing spaces
• Taping toe
• Splints
• FANDIDIANA
• Fandraisana fitadiavana

Ny rantsan-tongony miolakolaka dia toe-javatra mahazatra mety hahaterahanao na hahazoanao rehefa mandeha ny fotoana.

Misy karazana rantsan-tongony miolakolaka, ary maro ny antony mety mahatonga an'io aretina io. Raha manana rantsan-tongotra miolakolaka iray na maromaro ianao na ny zanakao dia mety miahiahy ianao fa hiharatsy izy ireo, na hanjary hanaintaina, raha mbola tsy nanao izany.

Ny rantsan-tongony miolakolaka dia tsy mitaky fitsaboana matetika. Ny fanovana ny fomba fiainana sy ny fanamboarana tsy nurgurgie dia matetika afaka manampy, ary koa ny vahaolana amin'ny fandidiana, raha ilaina izany.

Amin'ity lahatsoratra ity dia hodinihinay ny zavatra rehetra ilainao ho fantatra momba ny antony sy ny fitsaboana ny rantsan-tongony miolakolaka.

Karazan-tongotra mivadika

Ireto misy karazana rantsan-tongotra miolakolaka mahazatra:

Rantsan-tongony olioly

Ny rantsan-tongony olioly dia toe-javatra hatrany am-bohoka izay misy fiantraikany amin'ny zazakely sy ny zaza. Mety tsy ho tsikaritry ny ray aman-dreny fa manana rantsan-tongotra olioly ny zanany mandra-panombohany mandeha. Ny zazakely misy rantsan-tongony olioly dia misy rantsan-tongony miondrika ao ambany, mazàna amin'ny tongotra roa.

Io toe-javatra io dia mazàna mitranga amin'ny rantsan-tongotra fahatelo na fahefatra amin'ny tongotra tsirairay. Ny rantsan-tongony olioly indraindray dia antsoina hoe rantsan-tongotra tsy misaron-tava, satria ny rantsan-tongotra voakasik'izany dia miforitra eo ambanin'ireo rantsan-tongotr'izy ireo eo akaikiny. Ny rantsan-tongony olioly amin'ny zazakely indraindray dia manitsy ny tenany tsy misy fitsaboana.

Rantsan-tantanana

Ny rantsan-tantanana dia rantsan-tongotra rehetra izay misy fiolahana tsy ara-dalàna eo amin'ny tonon-taolana. Izy io dia vokatry ny tsy fifandanjana eo amin'ny ligamenta, ny hozatra ary ny taolana izay miara-miasa hitazona ny rantsan-tongotra.

Ny rantsan-tantanana dia mety hitranga amin'ny rantsan-tongotra faharoa na fahatelo amin'ny tongotra iray na roa. Ity toe-javatra ity dia mahazatra kokoa amin'ny vehivavy noho ny amin'ny lehilahy. Mety hitombo arakaraka ny taonanao ny loza mety hitranganao.

Mallet toe

Ny rantsan-tongotra Mallet dia mitovy amin'ny hammertoes, afa-tsy ny fikojakojana tsy ara-dalàna dia mitranga ao amin'ny vitrana ambony amin'ny rantsan-tongotra izay manakaiky ny rantsan-tongotra. Izany toe-javatra izany dia vokatry ny tsy fifandanjan'ny hozatra, ny ligament na ny tendon.

Rantsan-tongotra

Ny rantsan-tongotra dia miondrika mankamin'ny faladian'ny tongotra, ary mety mihady amin'ny tongony mihitsy aza. Ankoatry ny maharary na tsy mahazo aina, ny rantsan-tongotry ny claw dia mety hiteraka fery, katsaka, na kalsama misokatra.

Rantsan-tongotra mifanindry

Ny rantsan-tongotra mifanindry dia ny rantsan-tongotra izay mipetraka eo ambonin'ny rantsan-tongotra mifanila aminy. Ny rantsan-tongotra mifanindry dia mety misy amin'ny zazakely, ankizy ary olon-dehibe. Mety hitranga amin'ny tongotra iray na roa izy ireo, ary mety hisy fiantraikany amin'ny lahy sy ny vavy koa izany.

Adductovarus toe

Ny rantsan-tongotra adductovarus mivadika dia mihodina mankamin'ny rantsan-tongony manoloana ny toerana misy azy ireo. Ity karazana rantsan-tongotra miolakolaka ity dia fahita indrindra amin'ny rantsantanana fahefatra na fahadimy amin'ny tongotra iray na roa.

Ny antony mahatonga ny rantsan-tongony miolakolaka

Ny rantsan-tongony miolakolaka dia manana antony maro mety hitranga. Azo atao ny manana antony mihoatra ny iray.

fandovan

Ny antony mahatonga ny rantsan-tongony miolakolaka, toy ny rantsan-tongotra, dia mety manana rohy mandova. Ny rantsan-tongony olioly dia vokatry ny tendon-tsoratry ny flexor tery izay misintona ny rantsan-tongony mankany amin'ny toerana ambany. Amin'ny tranga sasany, dia mety ho toetra iray nolovaina io.

Ny rantsan-tongony olioly dia toa mihazakazaka ao amin'ny fianakaviana.Raha misy rantsan-tongotra olioly ny iray na ny ray aman-dreny dia azo inoana fa hanana izany ny zanany noho ny an'ny besinimaro.

Kiraro tery na tsy mety

Ny fanaovana kiraro tsy mifanaraka tsara dia afaka manosika ny rantsan-tongotrao amin'ny toerana tsy miolakolaka sy mihorona.

Ny kiraro izay tery loatra na fohy loatra amin'ny vatan'ny rantsan-tongony dia mety hanelingelina ny hozatra sy ny hozatra izay natao hitazomana ny rantsan-tongony mahitsy sy mifanaraka. Izy io dia mety hiteraka rantsan-tantanana, rantsan-tongotra mallet ary rantsan-tongotra adductovarus. Ny karazan-kiraro sasany, toy ny kiraro avo manindry ny rantsan-tongony, dia mety hiteraka ireo toe-javatra ireo koa.

Ratra na trauma

Raha tapahinao ny rantsan-tongotrao ary tsy sitrana ara-dalàna izy io dia mety hanjary ho mivily. Ny fikolokoloana mafy ny rantsan-tongotrao, na ny karazana trauma amin'ny tongotra dia mety miteraka io vokatra io.

Matavy loatra

Ny fiterahana dia mety mitana andraikitra amin'ny fampitomboana na fanamafisana ny rantsan-tongotra miolakolaka. Ny olona tratry ny hatavezina tafahoatra dia mety mametraka tsindrona fanampiny amin'ny taolana, hozatra, ligamenta ary tendon-tongotr'izy ireo. Ny fandinihana natao tamin'ny lehilahy sy vehivavy 2,444 (metatra 4,888) dia nahatsikaritra fa ny fiterahana matavy loatra amin'ny lehilahy dia mifandray amin'ny trangan-tongotra lehibe kokoa.

Fahasimban'ny hozatra

Ny toe-pahasalamana izay miteraka fahasimban'ny hozatra amin'ny tongotra (neuropathie) indraindray dia mety hitarika ho amin'ny hoho. Ireo fepetra ireo dia misy diabeta sy alikaola.

Fahasimbana iraisana

Ho fanampin'ny fihanaky ny neuropathie malemy, ny fihenan'ny autoimmune, toy ny rheumatoid arthritis sy ny lupus, dia mety hiteraka fahasimbana miaraka amin'ny tongotra. Izy io dia mety hiteraka rantsantongotra na hammertoe.

Fanasarotana amin'ny rantsan-tongony miolakolaka

Rehefa ajanona tsy voatsabo ny rantsan-tongony miolikolika dia mety hiteraka fahasarotana izay manasarotra na tsy mahazo aina anao ny mandeha na mivezivezy. Anisan'izany:

• fanaintainana na fahasosorana, indrindra rehefa manao kiraro
• mamaivay
• vay misokatra
• katsaka sy kalza
• fanafohezana ny halavan'ny rantsan-tongony
• miondrika maharitra eo amin'ny rantsan-tongotra
• fihenjanana iraisana sy tsy fahafaha-mampihetsika ny rantsan-tongotra

Fitsaboana ny rantsan-tongony miolakolaka

Ny fomba itondranao ny rantsan-tongonao miolakolaka dia hiankina amin'ny fahasarotany sy ny faharetan'ilay toe-javatra nisy. Raha mbola malefaka ny rantsan-tongotrao dia mety ho ampy ny fanovana ny fomba fiainana hanitsiana ilay aretina. Raha efa nisy ny henjana dia mila vahaolana ara-pitsaboana mahery setra kokoa ianao.

Ny vahaolana amin'ny fanamboarana ny rantsan-tongony miolakolaka dia misy:

Mividiana kiraro mifanaraka amin'izany

Raha malefaka ny rantsan-tongotrao ary afaka mamerina ny fampifanarahana voajanahary, dia mety ho ampy ny fanovana ny kiraronao hanitsiana ny olana. Aza atao kiraro avo fa mifidy kiraro na fisaka ambany, ary arovy ny voditongotra stiletto mandritra ny fotoana manokana fohy.

Safidio ihany koa ny kiraro malalaka izay manome toerana malalaka ho an'ny rantsan-tongotrareo handry, ary hisitrika. Ny fametrahana pad na rantsan-tongotra ao anaty kiraronao dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny tsy fahazoana aina sy manohana ny rantsan-tongotra hanohy ny fampifanarahana sahaza azy.

Mampiasà tongotrao

Ny fanatanjahan-tena amin'ny tongotra natao hanitatra ny hozatra sy hozatry ny rantsantongony dia mety hanampy. Manandrama haka zavatra kely amin'ny rantsan-tongotrao, na mampiasa azy ireo hanorotoroana lamba malefaka, toy ny lamba famaohana. Mety hahasoa koa ny fiaraha-miasa amin'ny mpitsabo ara-batana.

Spacing spaces

Ny porofo anecdotal dia manondro fa ny fampiasana fitaovam-pandrefesana rantsan-tongotra dia mety hahasoa amin'ny fanalefahana ny rantsan-tongotra miolakolaka. Fitaovana spacing rantsan-tongotra dia misy over-the-counter. Izy ireo dia azo hanaovana kiraro, na irery, mandritra ny torimaso.

Taping toe

Ny fikorianan'ny rantsan-tongotra dia tsy amporisihina matetika amin'ny zazakely teraka miaraka amin'ny rantsan-tongony bongo. Na izany aza, ny iray dia naneho fanatsarana lehibe ny 94 isan-jaton'ny zazakely izay nahavita nanao «taping» ny rantsan-tongony na ny rantsan-tànany.

Splints

Raha malefaka ny rantsan-tongotrao, ny dokotera dia mety hanome soso-kevitra ny hitazonana azy amin'ny toerana voahitsy amin'ny alàlan'ny famafazana, fonosin'ny rantsan-tongotra na karazana fitaovana orthotic hafa.

FANDIDIANA

Raha lasa henjana sy miolakolaka maharitra ny rantsan-tongotrao, dia azo atao ny manoro hevitra ny fitsaboana amin'ny fandidiana, indrindra raha miaina fanaintainana sy olana amin'ny fivezivezena ianao.

Ny fandidiana dia mety mitaky fanapahana na fanesorana ampahany kely amin'ny vitrana amin'ny rantsan-tongony ary manodinkodina ny rantsan-tongotra amin'ny toerana mahitsy. Ny dokoteranao koa dia mety manala ampahan'ny taolana izay maratra na mivalana.

Ireo teknika ampiasaina hanitsiana ny rantsan-tongony miolikolika dia matetika atao amin'ny toeram-pitsaboana. Ny tongotrao dia mety hapetraka amin'ny ratra mandritra ny fanarenana mandritra ny roa herinandro aorian'ny fandidiana. Mety takiana aminao ihany koa ny manao baoty mandehandeha mandritra ny herinandro maromaro aorian'izay.

Fandraisana fitadiavana

Misy karazana rantsan-tongony miolakolaka maro samihafa ary antony samy hafa amin'ny toe-javatra tsirairay. Ny rantsan-tongotra miolakolaka dia mety ho miharihary eo am-piterahana na mety hitranga any aoriana any.

Ny rantsan-tongony miolakolaka matetika dia azo ahitsy amin'ny alàlan'ny paikadin'ny fomba fiaina, toy ny fisafidianana kiraro mety tsara sy ialana amin'ny kiraro avo. Ny fitsaboana any an-trano, toy ny fanaovana spint na rantsambatana dia mety hanampy ihany koa.

Raha ny rantsan-tongony miolikolika dia nanjary voafaritra sy hentitra, na raha tsy mamaly ny fitsaboana ao an-trano izany, dia azo atao ny manoro hevitra ny fandidiana.

Mankanesa any amin'ny dokotera raha manana ahiahy momba ny rantsan-tongotra ianao, indrindra raha mahatsapa fanaintainana na tsy mahazo aina ianao vokatr'izany.