Author: Mark Sanchez
Daty Famoronana: 4 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 30 Ny Diabe 2025
Anonim
Inona no hohanina alohan'ny hetsika iray: manatanjaha hery miaraka amin'ireo tsikombakomban-tsakafo ireo - Fiainana
Inona no hohanina alohan'ny hetsika iray: manatanjaha hery miaraka amin'ireo tsikombakomban-tsakafo ireo - Fiainana

Votoatiny

Nandany andro, herinandro, na volana maro aza ianao amin'ny fanomanana ny 10K voalohany na fihaonana lehibe amin'ny orinasa. Aza mitsoka izany amin'ny andron'ny lalao amin'ny fanehoana fahatsapana ho kamo na adin-tsaina. "Raha fantatrao izay hohanina alohan'ny hetsika iray dia azonao atao ny manavao ny vatanao sy ny atidohanao mba hahombiazana tampoka," hoy i Elizabeth Somer, R.D., mpikambana ao amin'ny birao mpanolo-tsaina SHAPE ary mpanoratra Mihinàna ny lalananao mankany amin'ny fahasambarana. Ity ny zavatra rehetra ilainao hanananao fahombiazana amin'ny toe-javatra rehetra.

• Inona no hohanina rehefa: Manana fampisehoana asa lehibe ianao amin'ny maraina

• Manana hazakazaka maraina ianao

• Manana daty fisakafoanana hariva ianao

• Manana dia lavitra ianao

• Manana fandaharam-potoana voafono amin'ny famantaranandro manomboka amin'ny mitataovovonana ka hatramin'ny misasakalina


Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Lahatsoratra Vaovao

Syndrome de détresse respiratoire aiguë

Syndrome de détresse respiratoire aiguë

Ny aretin'ny taovam-pi efoana mahery vaika (ARD ) dia aretina mamono ain'olona izay manakana ny ok izena ampy t y hiditra amin'ny havokavoka y hiditra amin'ny ra. Ny zazakely koa dia m...
Cenobamate

Cenobamate

Ny Cenobamate dia ampia aina irery na miaraka amin'ny fanafody hafa mba hit aboana karazana fanenjehana ampahany (fanintona izay mi y ampahany amin'ny ati-doha fot iny) amin'ny olon-dehibe...