Fa maninona no marary ny vodiko mandritra ny fotoanako?

Votoatiny

• Inona ity?
• Nahoana no mitranga izany
• Ny hatao
• Famerenana ho an'ny

Fanaintainan'ny fadimbolana: Zavatra efa nekentsika vehivavy fotsiny izany, na kivy, na olana amin'ny lamosina, na tsy mahazo aina. Saingy ny fahalemem-panahy farany, ny fanaintainana ary ny fahatsapana mavesatra amin'ny tratrantsika izay tonga toy ny famataran'ora-tena mila fanazavana. Ary, ry zazalahy, nahazo iray ve isika. (Voalohany, ny tsingerin'ny fadimbolanao-Nohazavaina!)

Ny fanaintainan'ny cyclical izay mitranga na eo alohan'ny hanombohan'ny vanim-potoana iray-na mandritra ny faharetan'ny iray-dia fantatra amin'ny hoe fibrocystic breast condition (FBC), ary misy fiantraikany amin'ny 72 isan-jaton'ny vehivavy izany araka ny fanadihadiana vao haingana, hoy i Lee Shulman, MD, talen'ny fizarana genetika klinika ao amin'ny departemantan'ny fiterahana sy ny gynecology ao amin'ny Sekolin'ny fitsaboana Feinberg ao amin'ny Northwestern University. Miantraika amin'ny andriambavilanitra marobe io, mahagaga fa tsy dia miresaka momba azy io-ny ankamaroan'ny vehivavy mbola tsy naheno an'izany. Ity ny zavatra tokony ho fantatrao mba hahazoanao fanamaivanana amin'ny farany.

Inona ity?

FBC-AKA PMS Breasts-dia tonga toy ny famantaranandro, ary raha toa ka azo vinavinaina tsara ny fadimbolanao, dia nilaza i Shulman fa mety ho afaka hiandry ny fiavian'ny fanaintainana ianao. Ary tsy miresaka momba ny tsy fahazoana aina kely etsy sy eroa isika. Nilaza i Shulman fa betsaka ny vehivavy mahatsapa fanaintainana mandreraka, ka tsy maintsy miala amin'ny asa. Ny fanadihadiana vao haingana nataon'i Harris Poll tamin'ny anaran'ny BioPharmX dia nahatsikaritra fa ny 45 isan-jaton'ny vehivavy dia miala amin'ny karazana hetsika ara-batana rehetra, ny 44 isan-jato dia mandà ny firaisana ara-nofo, ary ny 22 isan-jato dia tsy mandeha an-tongotra akory. (Related: Ohatrinona ny fanaintainan'ny valahana ara-dalàna amin'ny fadimbolana?)

Nahoana no mitranga izany

Ny fiovan'ny hormonina voajanahary ao anatin'ny tsingerinao dia ny antony mahatonga ny fanaintainana, hoy ny fanazavan'i Shulman, na dia mety ho fiovan'ny hormonina koa aza izany vokatry ny fiterahana anao. Ireo izay manana fanabeazana aizana fanabeazana aizana, toy ny Pill, peratra fivavia, ary ny feta ao amin'ny hoditra dia azo inoana fa hisy fiantraikany kokoa noho ireo amin'ny safidy tsy steroidal na tsy hormonina. (Vakio ny momba ny fiatraikany mahazatra momba ny fananahana.)

Ny hatao

Mampalahelo fa io fanadihadiana io ihany dia nahita fa ny 42 isan-jaton'ny vehivavy miaina FBC dia tsy manao na inona na inona momba izany satria mihevitra izy ireo fa "ampahany amin'ny maha-vehivavy" izany. Aza milaza fotsiny izany fisainana izany, satria ianao afaka mahita fanamaivanana. Nilaza i Shulman fa ny fihinanana fanafody fanaintainan'ny over-the-counter (OTC), toy ny acetaminophen, na alohan'ny hanombohan'ny fanaintainana (raha azo vinavinaina ny tsingerinao) na rehefa manomboka mahatsapa ianao fa afaka manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretina (azo antoka ny manaraka toromarika momba ny fatra eo amin'ny tavoahangy mba tsy ho be loatra ianao). Na afaka miresaka amin'ny ob-gyn anao momba ny fanovana ny fomba fanabeazana aizana ianao. "Ny zavatra tsy steroidal sy tsy hormonina dia mazàna tsara indrindra amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny nono," hoy izy. (Ity no fomba hahitana ny fifehezana ny zaza tsara indrindra ho anao.)

Aorian'izay dia ny fitadiavana izay mety aminao. "Ny vehivavy sasany dia mamaly tsara ny bra mety tsara kokoa, fa ny sasany kosa mahita fanamaivanana amin'ny fihenan'ny habetsahan'ny fihinanana kafeinina," hoy ny fanazavany. "Azonao atao koa ny manandrana fanampin-tsakafo OTC molecular iodine, izay nasehon'ny fikarohana fa afaka manampy, indrindra satria ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (OMS) dia manombatombana fa olona maherin'ny 2 lavitrisa no tsy ampy iodine. , noho izany dia mandeha mivantana amin'ny antony mahatonga ny fanaintainana izany mba hanantena fa hanome anao fanamaivanana haingana kokoa." Raha tsy tena zava-dehibe aminao anefa ny fanampin-tsakafo, dia azonao atao koa ny manandrana mampitombo ny fihinanana iodine amin'ny fampidirana ahidrano, atody ary hazan-dranomasina ao amin'ny sakafonao, satria misy singa ambony kokoa ny rehetra.

Ary amin'ny faran'ny andro, nilaza i Shulman fa zava-dehibe ny mahatadidy fa ny FBC dia matetika mifandraika amin'ny tsingerin'ny fanaintainana azo vinavinaina fotsiny. Raha sendra marary mitsika ianao, mahatsapa bontolo, na mahatsikaritra fa niova tamin'ny fomba rehetra ny fanaintainana (matetika ny FBC dia mahatsapa iray volana sy iray volana, hoy izy), manorata fandaharana fitsidihana amin'ny dokoteranao mba hialana amin'ny olana hafa. (Aza avela ho iray amin'ireo fanontaniana 13 Mahamenatra anao ny manontany ny Ob-Gyn anao!)

Famerenana ho an'ny