Ny vehivavy dia manana fiaretana hozatra tsara kokoa noho ny an'ny lehilahy, araka ny fandinihana vaovao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Fianarana vao haingana navoaka tao amin'ny gazety Physiologie Applied, Nutrition ary Metabolisma milaza fa ny vehivavy dia miaritra fiaretana hozatra lehibe kokoa noho ny lehilahy.

Kely ilay fianarana - lehilahy valo sy vehivavy sivy no nanandrana nanao fanazaran-tena amin'ny plantar flexion (fandikan-teny: ny hetsika ampiasaina amin'ny fananganana zanak'omby na hanondro ny tongotrao). Hitan'izy ireo fa, na dia haingana sy mahery kokoa aza ireo lehilahy tamin'ny voalohany, dia nanjary reraka haingana kokoa noho ireo vehivavy izy ireo.

Na dia fandalinana kely aza (na amin'ny lafiny isan'ny mpandray anjara na ny hozatra dia nianatra), hoy ny mpanoratra fa ny eny-vehivavy valiny adika amin'ny ambaratonga lehibe kokoa.

"Fantatsika tamin'ny fikarohana teo aloha fa ho an'ny trangan-javatra toy ny hazakazaka ultra-trail, ny lehilahy dia mety hahavita azy ireo haingana kokoa fa ny vehivavy kosa somary somary reraka amin'ny farany," hoy i Brian Dalton, Ph.D., iray amin'ireo mpanoratra mpanoratra ary mpampianatra mpanampy ao amin'ny ny Sekolin'ny siansa momba ny fahasalamana sy ny fanatanjahan-tena ao amin'ny University of British Columbia, tamin'ny famotsorana. "Raha toa ka mivoatra ny ultra-ultra-marathon, dia mety hanjaka amin'io kianja io ny vehivavy."

Atsangano ny tananao raha tsy gaga ianao. (Mitovy.) Jerevo fotsiny ireto vehivavy ratsy fanahy ireto izay nanapotika ny hetsika ara-batana very saina: ilay vehivavy nandeha bisikileta teny an-tendrombohitra Kilimanjaro, ilay nanapaka tsy iray fa rOA firaketana amin'ny famintinana ny Mt Everest, vehivavy iray izay manohy manandrana ny iray amin'ireo hazakazaka ultramarathon sarotra indrindra eran'izao tontolo izao, vehivavy iray izay namaky firaketana an'izao tontolo izao noho ny fitadiavany ny asa rehetra, ary ny iray izay nihazakazaka 775 kilaometatra namaky ny efitra. Aza adino ny Amerikana mpiady Ninja Jessie Graff, mpihanika vato tsy misy tahotra Bonita Norris, na ilay mpanafika hantsana izay nilentika 66 metatra tao anaty pisinina nandritra ny fanakona-masoandro.

Azafady mba tsy ho gaga izahay hahafantatra fa tena mitantana an'izao tontolo izao ny vehivavy. Ary sanatria ve Andriamanitra manisy ratsy ny tenany amin'izany? Afaka mitondra tena mivantana any amin'ny dokotera vehivavy izy ireo, satria ny dokotera vehivavy dia tsara kokoa amin'ny fanasitranana marary noho ny dokotera lahy.

Famerenana ho an'ny