Taolana tapaka - aorian'ny fikarakarana

Ny taolana dia taolana lava manify eo anelanelan'ny tratrao (sternum) sy ny sorokao. Antsoina koa hoe clavicle izy io. Manana taolana roa ianao, ny iray amin'ny lafiny roa amin'ny tratranao. Manampy amin'ny fitazonana ny sorokao izy ireo.

Voamarina fa voan'ny taolana tapaka ianao. Araho ny torolàlana ataon'ny mpitsabo anao momba ny fikolokoloana ny taolana tapaka. Ampiasao ny fampahalalana etsy ambany ho fampahatsiahivana.

Matetika ny taolana tapaka na vaky dia mitranga avy amin'ny:

• Milatsaka ary miantsoroka eo an-tsorokao
• Atsaharo amin'ny sandrinao ahinjitra ny fianjeranao
• Lozam-pifamoivoizana, moto, na bisikileta

Ny taolana tapaka dia ratra mahazatra eo amin'ny zaza sy ny tanora. Izany dia satria ireo taolana ireo dia tsy lasa mafy mandra-pahatongan'ny olon-dehibe.

Ny soritr'aretin'ny taolana mora tapaka dia misy:

• Fanaintainana izay misy ny taolana tapaka
• Manana fotoana sarotra amin'ny famindrana ny soroka na ny sandrinao ary ny fanaintainana rehefa mamindra azy ireo ianao
• Soroka toa mihena
• Feo mamaky na mitoto rehefa manangana ny tananao
• Mangana, mamontsina, na mibontsina noho ny taolana vozon-tranonjaza

Famantarana fialan-tsasatra matotra kokoa dia:

• Fihenam-bidy mihena na fahatsapana miketrona eo amin'ny sandrinao na rantsan-tànanao
• Taolana manery na mamakivaky ny hoditra

Ny karazana fiatoana anananao dia hamaritra ny fitsaboana anao. Raha ny taolana dia:

• Ampifanarahana (midika hoe mifanena ireo faran'ny vaky), ny fitsaboana dia ny mitafy antsamotady ary manamaivana ny soritr'aretinao. Ny casts dia tsy ampiasaina amin'ny vakibontsibontsina vaky.
• Tsy mifanaraka (midika hoe tsy mifanena ireo faran'ny vaky) dia mety mila fandidiana ianao.
• Nohafohy somary na tsy nisy toerana ary tsy nilahatra, dia mila fandidiana ianao.

Raha manana taolana tapaka ianao dia tokony hanaraka mpitsabo aretin-tsaina (dokotera taolana).

Ny fanasitranana ny taolana voadinao dia miankina amin'ny:

• Aiza ny vaky taolana (eo afovoany na any amin'ny faran'ny taolana).
• Raha mifanaraka ny taolana.
• Ny taonanao. Mety ho sitrana ny zaza ao anatin'ny 3 ka hatramin'ny 6 herinandro. Ny olon-dehibe dia mety mila hatramin'ny 12 herinandro.

Ny fampiharana fonosana ranomandry dia afaka manampy amin'ny fanaintainana ny fanaintainanao. Manaova fonosana ranomandry amin'ny alàlan'ny fametrahana ranomandry ao anaty kitapo plastika hidy zip ary fonosina lamba manodidina azy. Aza apetraka eo amin'ny hoditrao ny kitapo gilasy. Mety handratra ny hoditrao izany.

Amin'ny andro voalohany iharatranao dia apetaho mandritra ny 20 minitra isan'ora ny ranomandry rehefa mifoha. Aorian'ny andro voalohany, esory ny faritra isaky ny 3 ka hatramin'ny 4 ora mandritra ny 20 minitra isaky ny mandeha. Ataovy mandritra ny 2 andro na mihoatra.

Ho fanaintainana, azonao atao ny mampiasa ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), na acetaminophen (Tylenol). Azonao atao ny mividy ireo fanafody fanaintainana ireo amin'ny fivarotana.

• Miresaha amin'ny mpamatsy anao alohan'ny hampiasana ireo fanafody ireo raha voan'ny aretim-po ianao, tosidra ambony, aretin'ny voa, na voan'ny vavony na mandeha lalan-dra taloha
• Aza maka mihoatra ny vola atolotra amin'ny tavoahangy na amin'ny mpamatsy anao.
• Aza mihinana ireo fanafody ireo mandritra ny 24 ora voalohany aorian'ny ratra mahazo anao. Mety hiteraka rà izy ireo.
• Aza manome aspirinina ho an'ny ankizy.

Mety hanome fanafody matanjaka kokoa ny mpamatsy anao raha mila izany ianao.

Amin'ny voalohany dia mila manao antsamotady na fehikibo ianao rehefa manasitrana ny taolana. Ity dia hitazona:

• Ny taolam-balonao amin'ny toerana mety hanasitranana
• Ianao avy amin'ny famindrana ny sandrinao, izay mety hampanaintaina

Raha vantany vao afaka mihetsika ny tananao tsy misy fanaintainana ianao dia afaka manomboka manao fanatanjahan-tena malefaka raha milaza ny mpamatsy anao fa tsy maninona. Ireo dia hampitombo ny tanjaka sy ny hetsika eo amin'ny sandrinao. Amin'ity fotoana ity dia tsy ho azonao atao ny mitafy ny antsamotady na ny fehinao.

Rehefa mamerina hetsika iray ianao aorian'ny valan-taolana tapaka, atsangano miadana. Raha manomboka maratra ny tananao, ny sorokao, na ny taolana misy anao, ajanony ary miala sasatra ianao.

Ampandrenesina ny ankamaroan'ny olona mba tsy hanao fanatanjahantena amin'ny fifandraisana mandritra ny volana vitsivitsy aorian'ny sitrana ny taolan-taolana.

Aza asiana peratra eo amin'ny rantsan-tananao raha tsy efa lazain'ny mpamatsy anao fa azo antoka izany.

Antsoy ny mpamatsy anao na ny orthopedist raha manana fanontaniana na ahiahy momba ny fanasitranana ny vozon-koditrao ianao.

Mitandrema dieny izao na mankanesa any amin'ny efitrano fitsaboana maika raha:

• Ny sandrinao dia moana na manana fahatsapana pin sy fanjaitra.
• Manana fanaintainana izay tsy miala amin'ny fanaintainana ianao.
• Toa mavomavo ny manga, manga, mainty na fotsy.
• Sarotra ny manetsiketsika ny rantsan-tànanao izay voakasik'izany.
• Toa tsy simba ny sorokao ary mivoaka ny hoditra ny taolana.

Vaky taolana - fikarakarana aorian'ny; Clavicle vaky - aorian'ny fikarakarana; Vaky clavicular

Andermahr J, Ring D, Jupiter JB. Fractures sy dislocations ny clavicle. Ao: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma taolana: siansa fototra, fitantanana ary fanarenana. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: toko 48.

Naples RM, Ufberg JW. Fitantanana ny dislocations iraisana. Ao: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Roberts & Hedges 'Fomba fitsaboana amin'ny fitsaboana vonjy taitra sy fikarakarana mafy. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 49.

• Ratra sy aretina mahazo ny soroka