Tenda madio: fomba 5 hahazoana ny phlegm miraikitra ao amin'ny tendanao

Votoatiny

• 1. Milalao rano sy sira
• 2. Fanosorana menaka esoraly eucalyptus amin'ny tratra
• 3. Misotroa dite voasarimakirana miaraka amin'ny tantely
• 4. Manaova nebulisation amin'ny etona rano
• 5. Misotroa rano 2 litatra
• Ny antony mety hitrangan'ny tenda

Mazava ny tenda rehefa misy moka be loatra ao amin'ny tenda, izay mety vokatry ny fivontosan'ny tenda na ny allergy, ohatra.

Matetika, ny fahatsapana zavatra miraikitra ao amin'ny tenda ateraky ny fanesorana ny tenda dia vokatry ny fahasosoran'ny moka amin'ny tenda na ny tsy fisian'ny tsiranoka moka, izay mety hiteraka tsy fahazoana aina. Mba hanamaivanana an'io soritr'aretina io dia tsy maintsy atao ny fepetra hampihenana an'io fahasosorana io na hamelana bebe kokoa ny tsiranoka, amin'izay dia mijanona mora foana amin'ny kohaka izy ary tsy miraikitra amin'ny rindrin'ny tenda.

Jereo ato amin'ny horonantsary etsy ambany ny fomba mora hamaranana ny fivalananan'ny tenda:

1. Milalao rano sy sira

Mora ny manao gargling ary manampy amin'ny fanalefahana ny fahasosoran'ny tenda satria ny sira dia manampy amin'ny fisarihana rano bebe kokoa amin'ny rindrin'ny tenda, mamorona sakana izay miaro ny fanamainana dia miaro amin'ny vovoka izay mety hampahatezitra ny fonon'ny moka.

Mba hanaovana an'io gargle io dia mila:

1. Afangaroy ny sira 1 sotro fihinanana rano mafana antsasaky ny vera;
2. Atsaharo tsara ny rano mandra-pahafoanan'ny sira tanteraka;
3. Ataovy ao am-bavanao ilay fangaro dia ahodinkodinao ny lohanao;
4. Mifangaro amin'ny rano mandritra ny 30 sec farafaharatsiny;
5. Avereno ilay gargling mandra-pahatapitry ny rano rehetra.

Ity teknika ity dia miteraka fanamaivanana haingana ary, noho izany, dia azo ampiasaina isaky ny mafy ny tsy fahazoana aina, hatramin'ny 3 ka hatramin'ny 4 isan'andro.

2. Fanosorana menaka esoraly eucalyptus amin'ny tratra

Ny menaka kininina Eucalyptus dia fomba voajanahary hamotsorana ny mucus voafandrika ao amin'ny tenda ary hanokatra ny lalan-drivotra, ankoatry ny fanalefahana ny fahasosorana ao amin'ny tenda, fanatsarana ny tsy fahazoana aina ateraky ny famafana ny tenda.

Ampiasao ny menaka esansiela, afangaro huila voanio 1 na 2 eran'ny sotrokely na menaka legioma hafa, avy eo kosohy ny fangaro ao anaty tratranao. Tamin'ny voalohany, ity teknika ity dia mety hiteraka fahatsapana kohaka kely, fa rehefa mandeha ny fotoana dia hampihena sy hanamaivanana ny fahasosoran'ny tenda ny kohaka.

Amin'ny ankabeazan'ny tranga dia tsy miteraka fahasosorana amin'ny hoditra ny fampiasana menaka esinina kininina voadidy amin'ny menaka legioma hafa, na izany aza, raha hita ny mena sy mangidihidy eo an-toerana dia tsara ny manasa ny hoditra amin'ny rano ary misoroka ny fampiasana ny menaka esansiela. Fantaro ny toetra mampiavaka ny kininina.

3. Misotroa dite voasarimakirana miaraka amin'ny tantely

Ny lemon dia manana fahaizana manapotika ny molekiola moka, mahatonga azy io ho be ranoka kokoa ary ho mora esorina. Ny tantely kosa dia manampy amin'ny famoronana sosona miaro ny tenda, izay mampihena ny fahasosoran'ny mucosa. Noho izany, ity dite ity dia fomba iray tsara hanamaivanana ny fahatsapana zavatra miraikitra ao amin'ny tendanao.

Mba hahazoana an'ity fanafody an-trano ity dia tsy maintsy afangaro ranom-boasarimakirana 2 sotro amin'ny rano mangotraka 1 kaopy, ampio tantely 1 sotrokely, afangaro ary hosotroina rehefa mafana. Jereo ny dite hafa izay manampy amin'ny fanalefahana ny fivonton'ny tenda.

4. Manaova nebulisation amin'ny etona rano

Ny Nebulisation dia tsara amin'ny fanalefahana ny sisin'ny tenda, fa koa amin'ny fanalefahana ny tenda voadio, mamela azy io hofoanana mora kokoa.

Mba hanaovana izany dia ampirisihina:

1. Ataovy anaty rano iray ny rano mangotraka 1 ka hatramin'ny 2 litatra;
2. Asio lamba famaohana eo an-dohanao, sarony koa ny tavy;
3. Miaina ny setroka mivoaka avy ao anaty vilia.

Ity nebulization ity dia azo atao koa amin'ny nebulizer, izay fitaovana iray mivoahana mivantana ny etona amin'ny alàlan'ny sarontava tarehy.

Ao anaty rano dia azonao atao koa ny manafangaro huile essentielle eucalyptus vitsivitsy, mba hahazoana tombony amin'ny fanamaivanana ny fahasosorana ary hampihena ny kohaka aza, raha eo. Zahao ihany koa ny karazana nebulization 4 izay manampy amin'ny fitsaboana olana ara-pisefoana.

5. Misotroa rano 2 litatra

Na dia tendrony tsotra indrindra aza izy io dia iray amin'ireo mahomby indrindra amin'ny fanalefahana ny fahatsapana ny fivalanan'ny tenda ao anaty tenda, satria manalefaka ireo tsiambaratelo voafandrika izy io, mamela azy ireo hofoanana miaraka amin'ny kohaka. Ny rano dia azo sotroina amin'ny endrika teasy na rano voanio aza, ohatra.

Ny antony mety hitrangan'ny tenda

Ny famafana ny tenda dia vokatry ny mucus be loatra ao amin'ny tenda, izay mety hitranga noho ny fahasosoran'ny tenda na ny allergy. Ny sasany amin'ireo antony matetika matetika dia misy:

• Flu na sery;
• Allergie;
• Bronchitis;
• Ny fivontosan'ny larynx na ny pharynx;
• Sinusite;
• Tevika.

Raha tsy mihatsara ny tenda aorian'ny 3 andro dia zava-dehibe ny manatona mpitsabo amin'ny ankapobeny na pulmonologista hamantarana raha misy ny olana mila tsaboina amin'ny fanafody manokana.

Ny fambara sasany izay mety hanondro fa ny famafana ny tenda dia vokatry ny olana iray hafa ary ilaina ny fandehanana any amin'ny hopitaly ny fisian'ny phlegm mavo na maintso, ny fahasarotana amin'ny fofonaina, ny tenda mafy na ny tazo ambany, ohatra.