Ny ratra amin'ny ligament cruciate posterior (PCL) - fikarakarana aorian'ny fikarakarana

Ny ligament dia tarika mifamatotra taolana amin'ny taolana iray hafa. Ny ligament cruciate aoriana (PCL) dia miorina ao anaty lohalika sy mampifandray ireo taolana amin'ny tongotrao ambony sy ambany.

Ny ratra PCL dia mitranga rehefa mivelatra na rovitra ny ligament. Ny ranomaso PCL ampahany dia mitranga rehefa ny ampahany amin'ny ligament ihany no rovitra. Ny ranomaso PCL feno dia mitranga rehefa rovitra roa ny ligament iray manontolo.

Ny PCL dia iray amin'ireo ligamenta maromaro mitazona ny lohalinao tsy hivadika. Ny PCL dia manampy amin'ny fitazonana ny taolana amin'ny tongotrao ary mamela ny lohalinao hivezivezy etsy sy eroa. Io no ligament matanjaka indrindra amin'ny lohalika. Matetika ny ranomaso PCL dia vokatry ny ratra mahazo ny lohalika.

Ny ratra amin'ny PCL dia mitaky hery lehibe. Mety hitranga izany raha:

• Voadona mafy eo alohan ny lohalinao, toy ny fikapohana ny lohalinao eo amin'ny solaitrabe mandritra ny lozam-piarakodia
• Mianjera mafy amin'ny lohalika miondrika
• Ahondriho mihemotra lavitra loatra ny lohalika (hyperflexion)
• Miditra amin'ny lalana tsy mety aorian'ny fitsambikinana
• Esory ny lohalinao

Ny ratra PCL dia matetika mitranga amin'ny fahasimban'ny lohalika hafa, ao anatin'izany ny ratra amin'ny hozatra sy lalan-dra. Ireo mpilalao ski sy olona milalao baskety, baolina kitra na baolina kitra dia inoana fa voan'ity karazana ratra ity.

Amin'ny ratra PCL dia mety manana:

• Fanaintainana kely izay mety hiharatsy rehefa mandeha ny fotoana
• Milamina ny lohalinao ary afaka miova toy ny hoe "milatsaka"
• Ny fivontosan'ny lohalika izay manomboka aorian'ny ratra
• Henjana ny lohalika noho ny fivontosana
• Fahasarotana mandeha sy midina tohatra

Rehefa avy nandinika ny lohalikao ny dokotera, dia mety hanafatra ireto fitsapana sary ireto:

• Taratra X mba hijerena ny fahasimban'ny taolana eo amin'ny lohalinao.
• MRI amin'ny lohalika. Ny masinina MRI dia maka sary manokana ireo sela ao anaty lohalinao. Ireo sary dia hampiseho raha efa nivelatra na rovitra ireto sela ireto.
• Fikarohana CT na arteriogram hitadiavana izay maratra amin'ny lalan-dranao.

Raha manana ratra PCL ianao dia mety mila:

• Crutches handeha mandra-pahatonga ny fivontosana sy ny fanaintainana hihatsara
• Famatorana hanohanana sy hampiorina ny lohalinao
• Fitsaboana ara-batana hanampiana amin'ny fanatsarana ny fihetsika mihetsiketsika sy ny tanjaka amin'ny tongotra
• Fandidiana hanarenana ny PCL sy mety ho sela hafa ao amin'ny lohalika

Raha sendra ratra mafy ianao, toy ny fivakisan'ny lohalika rehefa rovitra ny ligamenta mihoatra ny iray, dia mila fandidiana lohalika ianao hanamboarana ny tonon-taolana. Ho an'ny ratra malemy kokoa dia mety tsy mila fandidiana ianao. Betsaka ny olona afaka miaina sy miasa ara-dalàna amin'ny PCL rovitra ihany. Na izany aza, raha tanora kokoa ianao, ny PCL rovitra sy ny tsy fandriam-pahalemen'ny lohalinao dia mety hitarika amin'ny aretin-tratra rehefa mihantitra ianao. Miresaha amin'ny dokotera momba ny fitsaboana tsara indrindra ho anao.

Araho ny R.I.C.E. manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana:

• HAFA ny tongotrao ary aza asiana lanjany.
• Ranomandry ny lohalinao mandritra ny 20 minitra indray mandeha, 3 ka hatramin'ny 4 isan'andro.
• hamintinana ireo ny faritra amin'ny famonosana azy amin'ny bandy elastika na famonosana famatrarana.
• Mampiavaka ny tongotrao amin'ny fampiakarana azy ambonin'ny haavon'ny fonao.

Azonao atao ny mampiasa ibuprofen (Advil, Motrin) na naproxen (Aleve, Naprosyn) hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana. Ny acetaminophen (Tylenol) dia manampy amin'ny fanaintainana, fa tsy fivontosana. Azonao atao ny mividy ireo fanafody fanaintainana ireo amin'ny fivarotana.

• Miresaha amin'ny mpitsabo anao alohan'ny hampiasana ireo fanafody ireo raha voan'ny aretim-po ianao, tosidra ambony, aretin'ny voa, na mararin'ny vavony na mandeha ra ao anatiny taloha.
• AZA maka mihoatra ny vola atolotra amin'ny tavoahangy na amin'ny mpamatsy anao.

Raha manana fandidiana hanamboarana (manamboatra) ny PCL ianao:

• Mila fitsaboana ara-batana ianao mba hamerenana amin'ny laoniny ny fampiasana ny lohalinao.
• Maharitra 6 volana farafahakeliny ny fanarenana.

Raha tsy manana fandidiana hanamboarana (manamboatra) ny PCL ianao:

• Mila miasa miaraka amin'ny mpitsabo ara-batana ianao mba hampihenana ny fivontosana sy ny fanaintainana ary hahazoana hery ampy indray eo amin'ny tongotrao mba hanohizanao ny asany.
• Ny lohalinao dia mety hapetraka ao anaty brace ary mety voafetra ny fihetsiketsehana.
• Mety maharitra volana vitsivitsy vao sitrana.

Antsoy ny mpamatsy anao raha:

• Manana fitomboan'ny fivontosana na fanaintainana ianao
• Toa tsy manampy ny fikarakarana tena
• Very fahatsapana amin'ny tongotrao ianao
• Mangatsiaka na manova loko ny tongotrao na ny tongotrao

Raha manana fandidiana ianao dia antsoy ny dokotera raha manana ianao:

• Fanaviana 100 ° F (38 ° C) na avo kokoa
• Ny fantsakan'ny tsiranoka
• Mandriaka izay tsy hijanona

Lozam-pifamoivoizana miteraka ratra - fikarakarana aorian'ny; Ratra PCL - fikarakarana aorian'ny; Ratra amin'ny lohalika - ligament cruciate aoriana

• Ligament cruciate posterior an'ny lohalika

Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Fitantanana ny ratra ligament cruciate aoriana: famerenana miorina amin'ny porofo. Fandidiana J Am Acad Orthop. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.

Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Ratra amin'ny ligament cruciate posterior. Ao: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee sy Drez's Orthopedic Sports Medicine: Fitsipika sy fampiharana. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: toko 99.

Sheng A, Splittgerber L. Tsiambaratelon'ny ligament cruciate posterior. Ao: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Zava-dehibe amin'ny fitsaboana ara-batana sy fanarenana: aretin-kozatra, fanaintainana ary fanarenana. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 76.

• Lozam-pifamoivoizana sy aretina