Herisetra an-tokantrano

Ny herisetra ao an-tokantrano dia rehefa mampiasa fihetsika manararaotra ny olona iray hifehezana ny mpiara-miasa na olona hafa ao amin'ny fianakaviana. Ny fanararaotana dia mety ho ara-batana, ara-pihetseham-po, ara-toekarena, na firaisana ara-nofo. Mety hisy fiatraikany amin'ny olona amin'ny sokajin-taona rehetra, lahy na vavy, kolontsaina, na saranga izany. Rehefa zaza iray no kendren'ny herisetra ao an-tokatrano dia antsoina hoe fanararaotana zaza tsy ampy taona izy io. Heloka bevava ny herisetra ao an-tokantrano.

Ny herisetra an-tokantrano dia mety ahitana ny iray amin'ireo fihetsika ireo:

• Fanararaotana ara-batana, ao anatin'izany ny fikapohana, ny daka, ny fanaikitra, ny fikapohana, ny kenda na ny fanafihana amin'ny fitaovam-piadiana
• Fanararaotana ara-nofo, fanerena olona hanao karazana firaisana tsy tadiaviny
• Fanararaotana ara-pientanam-po, ao anatin'izany ny fiantsoana anarana, fanalam-baraka, fandrahonana ho an'ilay olona na ny fianakaviany, na ny tsy famelana ilay olona hahita ny fianakaviany na ny namany
• Fanararaotana ara-toekarena, toy ny fanaraha-maso ny fidirana amin'ny vola na kaonty amin'ny banky

Ny ankamaroan'ny olona dia tsy manomboka amin'ny fifandraisana manararaotra. Matetika ny fanararaotana dia manomboka miadana ary miharatsy rehefa mandeha ny fotoana, rehefa mihalalina ny fifandraisana.

Misy fambara sasany fa manararaotra ny vadinao:

• Maniry ny ankamaroan'ny fotoanao
• Ny mandratra anao sy milaza fa anao no diso
• Miezaka mifehy ny zavatra ataonao na ny olona hitanao
• Manakana anao tsy hahita fianakaviana na namana
• Ny fialonana be loatra amin'ny fotoana laninao amin'ny hafa
• Fanerena anao hanao zavatra izay tsy tianao hatao, toy ny fanaovana firaisana na fanaovana zava-mahadomelina
• Manakana anao tsy handeha hiasa na hianatra
• Mametraka anao ambany
• Mampatahotra anao na mandrahona ny fianakavianao na ny biby fiompinao
• Miampanga anao ho manana raharaha
• Mifehy ny volanao
• Fandrahonana handratra tena raha miala ianao

Tsy mora ny miala amin'ny fifandraisana manararaotra. Mety hatahotra ianao sao hampijaly anao ny vadinao raha miala ianao, na hoe tsy hahazo fanampiana ara-bola na ara-pihetseham-po ilainao ianao.

Tsy anao ny herisetra an-tokantrano. Tsy azonao atao ny mampijanona ny fanararaotana ataon'ny namanao. Nefa afaka mahita fomba hahazoana fanampiana ianao.

• Lazao amin'olona. Ny dingana voalohany hialana amin'ny fifandraisana manararaotra dia matetika milaza amin'ny olon-kafa momba izany. Azonao atao ny miresaka amin'ny namana, mpianakavy, mpitsabo anao, na mpikambana ao amin'ny klerjy.
• Manaova drafitra fiarovana. Drafitra ity raha toa ka mila miala avy hatrany amin'ny toe-javatra mahery setra ianao. Manapaha hevitra ny amin'izay alehanao sy izay ho entinao. Angony ny entana ilaina ilainao, toy ny carte de crédit, vola, na taratasy, sao mila miala haingana ianao. Azonao atao koa ny manangona valizy ary mitazona izany miaraka amin'ny olona ao amin'ny fianakaviana na namana.
• Miantso vonjy. Azonao atao ny miantso ny tolotra nasionaly herisetra an-trano mandritra ny taona 800-799-7233, 24 ora isan'andro. Ny mpiasa ao amin'ny laharana mafana dia afaka manampy anao hahita loharanom-pahalalana ho an'ny herisetra an-trano ao amin'ny faritra misy anao, ao anatin'izany ny fanampiana ara-dalàna.
• Makà fitsaboana. Raha maratra ianao dia manatona mpitsabo avy amin'ny mpamatsy anao na amin'ny efitrano fitsaboana vonjy maika.
• Antsoy ny polisy. Aza misalasala miantso polisy raha tandindomin-doza ianao. Heloka bevava ny herisetra ao an-tokantrano.

Raha iharan'ny herisetra ny namana na mpianakavy iray dia maro ny fomba azonao anampiana.

• Manolora fanampiana. Mety hahatsapa tahotra, irery na menatra ny olon-tianao. Ampahafantaro azy fa eo ianao manampy raha afaka manao izany ianao.
• Aza mitsara. Ny fialana amin'ny fifandraisana manararaotra dia sarotra. Ny olon-tianao mety hijanona ao amin'ny fifandraisana na eo aza ny fanararaotana. Na, mety hiala sy hiverina imbetsaka ny olon-tianao. Miezaha manohana ireto safidy ireto, na dia tsy mitovy hevitra aminy aza ianao.
• Manampy amin'ny drafitra fiarovana. Soso-kevitra ny hanao drafitra fiarovana ny olon-tianao raha sendra loza izy. Atolory toy ny faritra azo antoka ny tranonao raha mila miala izy, na manampy mitady toerana azo antoka hafa.
• Mitadiava fanampiana. Ampio hifandray amin'ny laharana nasionaly na maso ivoho misy herisetra an-trano ao amin'ny faritra misy anao ny olon-tianao.

Herisetra ataon'ny mpiara-miasa akaiky; Fanararaotana vady; Fanararaotana loholona; Fanararaotana zaza tsy ampy taona; Fanararaotana ara-nofo - herisetra an-tokantrano

Feder G, Macmillan HL. Herisetra ataon'ny mpiara-miasa akaiky. Ao: Goldman L, Schafer AI, eds. Fitsaboana Cecil any Goldman. Ed. 26th Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 228.

Mullins EWS, fahasalaman'ny vehivavy Regan L. Ao: Feather A, Waterhouse M, eds. Fitsaboana ara-pahasalamana Kumar sy Clarke. Andiany faha-10 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: toko 39.

Tranonkala nasionaly momba ny herisetra an-trano. Ampio ny namanao na olona iray ao amin'ny fianakavianao. www.thehotline.org/help/help-for-friends-and-family. Nampiasaina tamin'ny 26 Oktobra 2020.

Tranonkala nasionaly momba ny herisetra an-trano. Inona no atao hoe herisetra an-tokantrano? www.thehotline.org/is-this-abuse/abuse-defined. Nampiasaina tamin'ny 26 Oktobra 2020.

• Herisetra an-tokantrano