Fahatakarana ny loza mety hitranga amin'ny homamiadan'ny lokony

Ny antony mampidi-doza ny homamiadan'ny kolontsaina dia zavatra izay mampitombo ny fahafaha-mahazo anao homamiadan'ny lokony. Antony mety hifehezana sasany, toy ny fisotroana alikaola, fihinanana sakafo ary fahaverezan-danja loatra. Ny hafa, toy ny tantaram-pianakaviana, dia tsy azonao fehezina.

Arakaraka ny mampidi-doza anao no mampitombo ny risikao. Saingy tsy midika izany fa ho voan'ny homamiadana ianao. Betsaka ny olona manana trangan-doza no tsy voan'ny homamiadana mihitsy. Ny olona sasany dia voan'ny homamiadan'ny lokon'ny lokon'aretina nefa tsy manana ahiahy mety hampidi-doza.

Fantaro ny risikao sy ny dingana azonao atao mba hisorohana ny homamiadan'ny lokony.

Tsy fantatsika ny antony mahatonga ny homamiadan'ny lokony, fa misy zavatra sasany mety hampitombo ny risika hahazoana azy toy ny:

• Age. Mitombo ny risika aorian'ny faha-50 taonanao
• Voan'ny polipan'ny kôlônia na homamiadan'ny kolontsaina ianao
• Manana aretina mamaivay (IBD) ianao, toy ny ulcerative colitis na Crohn disease
• Tantaram-pianakaviana voan'ny homamiadan'ny lokon'ny kolontsaina na polyp ao amin'ny ray aman-dreny, raibe sy renibe, iray tam-po, na zanaka
• Fanovana ny génie (mutation) amin'ny gèt sasany (tsy fahita firy)
• Jiosy afrikanina amerikana na Ashkenazi (olona manana razambe eropeana atsinanana)
• Diabetes karazana 2
• Sakafo avo mena sy voahodina
• Tsy fahavitrihana ara-batana
• matavy loatra
• ny fifohana sigara
• Fampiasana alikaola mahery

Ny fifehezana sasany dia mety hifehezana anao, ary ny sasany kosa tsy. Betsaka amin'ireo tranga mety hampidi-doza etsy ambony, toy ny taona sy ny tantaram-pianakaviana, no tsy azo ovaina. Saingy satria manana antony mampidi-doza ianao dia tsy afaka mifehy dia tsy midika hoe tsy afaka mandray fepetra hampihena ny risikao ianao.

Atombohy amin'ny fahazoana ny fizahana homamiadana (coloscoscopy) amin'ny taona 40 ka hatramin'ny 50 arakaraka ny anton-javatra mety hitranga. Azonao atao ny manomboka ny fanaovana fitiliana aloha raha manana tantaram-pianakaviana ianao. Ny fitiliana dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny homamiadan'ny lokony, ary io no iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao hampihenana ny risikao.

Ny fahazarana fomba fiaina sasany dia mety hampihena ny risikao:

• Mitazona lanja mahasalama
• Mihinàna sakafo matavy ambany miaraka amin'ny legioma sy voankazo
• Fero ny hena mena sy hena voahodina
• Makà fanatanjahan-tena matetika
• Fero ny alikaola tsy mihoatra ny 1 fisotro isan'andro ho an'ny vehivavy ary zava-pisotro 2 isan'andro ho an'ny lehilahy
• Aza mifoka
• Ampio amin'ny vitamina D (miresaka amin'ny mpitsabo anao aloha)

Azonao atao ihany koa ny manao fitsapana ara-pirazanana mba hanombanana ny mety ho voan'ny homamiadan'ny lokony. Raha manana tantaram-pianakaviana matanjaka ianao amin'ny aretina, dia miresaha amin'ny mpanome anao momba ny fitiliana.

Ny aspirinina ambany doka dia azo atolotra ho an'ny olona sasany izay atahorana mafy homamiadana miloko hita amin'ny fitiliana ny fototarazo. Tsy atolotra ho an'ny ankamaroan'ny olona izany satria misy vokany ratsy.

Antsoy ny mpamatsy anao raha:

• Mametraha fanontaniana na ahiahy momba ny aretina mety hitrangan'ny homamiadan'ny lokonao
• Liana amin'ny fitsapana ara-pananahana ho an'ny homamiadan'ny colorectal
• Tokony hatao andrana fitiliana

Kanseran'ny kôlôna - fisorohana; Kanseran'ny kôlôna - fitiliana

Itzkowitz SH, Potack J. Colonic polyps sy polyposis syndrome. Ao: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Aretin'i Sleisenger sy Fordtran's Gastrointestinal and Liver. Ed. 11th Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: toko 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. Kanseran'ny lokony. Ao: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Onkolojian'ny klinika an'i Abeloff. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 74.

Tranonkala National Cancer Institute. Ny fisorohana ny homamiadan'ny kolontsaina (PDQ) - kinova matihanina amin'ny fahasalamana. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Nohavaozina 28 Febroary 2020. Accessed 6 Oktobra 2020.

Vondron'asa misahana ny asa fisorohana amerikana; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Fikarohana momba ny homamiadan'ny lokon'ny kolontsaina: fanambarana nataon'ny US Force Preventive Services Force. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Kanseran'ny lokony