Fanisana kaloria - soda sy zava-pisotro misy angovo
Mora ny misotro soda kely na zava-pisotro misy angovo isan'andro nefa tsy mieritreritra an'izany. Toy ny zava-pisotro mamy hafa, ny kaloria avy amin'ireo zava-pisotro ireo dia afaka miakatra haingana. Ny ankamaroany dia manome otrikaina kely na tsy misy ary misy siramamy ampiana betsaka. Ny soda sy ny zava-pisotro misy angovo dia mety misy kafeinina sy stimulant hafa koa, ka tsara kokoa ny mametra ny fisotroanao.
Ity misy lisitr'ireo soda malaza sy zava-pisotro misy angovo, ny habetsaky ny sakafo ary ny isan'ny kaloria avy ao aminy.
| zava-pisotro | SIZE Manompo | KALORIA |
|---|---|---|
| Soda | ||
| 7 Miakatra | 12 oz | 150 |
| A&W labiera fakany | 12 oz | 180 |
| Birin'i Root an'ny Barq | 12 oz | 160 |
| Canada Ginger Ale | 12 oz | 135 |
| Cherry Coca-Cola | 12 oz | 150 |
| Coca-Cola Classic | 12 oz | 140 |
| Coca-Cola Zero | 12 oz | 0 |
| Diet Coca-Cola | 12 oz | 0 |
| Diet Dr. Pepper | 12 oz | 0 |
| Diet Pepsi | 12 oz | 0 |
| Dr. Pepper | 12 oz | 150 |
| Fanta Orange | 12 oz | 160 |
| Fresca | 12 oz | 0 |
| Ando-tendrombohitra | 12 oz | 170 |
| Kaody mena momba ny tendrombohitra Mountain | 12 oz | 170 |
| Mug Root Beer | 12 oz | 160 |
| Orange Crush | 12 oz | 195 |
| Pepsi | 12 oz. | 150 |
| Sierra Mist | 12 oz | 150 |
| Sprite | 12 oz | 140 |
| Vanilla Coca-Cola | 12 oz | 150 |
| Wild Cherry Pepsi | 12 oz | 160 |
| Fisotroana angovo | ||
| Lemonade Strawberry AMP Energy | 16 Oz | 220 |
| AMP Energy Boost Original | 16 Oz | 220 |
| AMP Energy Boost Sugar Free | 16 Oz | 10 |
| Full Throttle | 16 Oz | 220 |
| Monster Drink Drink (Low Carb) | 16 Oz | 10 |
| Misotro angovo Monster | 16 Oz | 200 |
| Fisotroana angovo mena | 16 Oz | 212 |
| Fisotroana angovo mena (mena, volafotsy ary manga) | 16 Oz | 226 |
| Fisotroana angovo Rockstar | 16 Oz | 280 |
Isa kaloria fampihenana lanja; Matavy loatra - kaloria soda; Mavesatra loatra - kaloria manisa soda; Sakafo mahasalama - soda isan-kaloria
Akademia momba ny fanjarian-tsakafo sy ny fihinanan-tsakafo. Fampahalalana momba ny sakafo mikasika ny zava-pisotro. www.eatright.org/health/weight-loss/tips-for-weight-loss/nutrition-info-about-beverages. Nohavaozina tamin'ny 19 Janoary 2021. Accessed January 25, 2021.
Bleich SN, Wolfson JA, Vine S, Wang YC. Ny fanjifana zava-pisotro misy alikaola sy ny fihinanana kaloria eo amin'ireo olon-dehibe amerikana, amin'ny ankapobeny sy amin'ny lanjan'ny vatana. Am J Fahasalamam-bahoaka. 2014; 104 (3): e72-e78. PMID: 24432876 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24432876/.
Ivotoerana momba ny tranonkala fanaraha-maso sy fisorohana aretina. Avereno jerena ny fisotroanao. www.cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/drinks.html. Nohavaozina 23 septambra 2015. Accessed 2 Jolay 2020.
Departemantan'ny fambolena amerikana; Tranonkala fanompoana fikarohana momba ny fambolena. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov. Nankatoavina tamin'ny 1 Jolay 2020.
- gliosida
- sakafo
Malaza Amin’Ny Tranokala
Fitsapana dehydrogenase glucose-6-phosphate