Bunion

Mipoitra ny bunion rehefa manondro ny rantsantanana faharoa ny rantsan-tongotrao. Izany dia miteraka fipoahana eo amin'ny sisin'ny rantsan-tongotrao.

Ny bionion dia mahazatra amin'ny vehivavy kokoa noho ny lehilahy. Ny olana dia afaka mihazakazaka ao amin'ny fianakaviana. Ny olona teraka miaraka amina tsy mifanaraka amin'ny taolana eo amin'ny tongony dia mety hamorona bunion.

Ny fanaovana kiraro tery sy lava volo dia mety hitarika ho amin'ny fampivoarana ny bunion.

Mety ho lasa marary ny aretina rehefa miharatsy ny vongan-tany. Taolana fanampiny sy kitapo feno ranoka dia mety maniry eo am-pototry ny rantsantanana lehibe.

Ny soritr'aretina dia mety misy:

• Ny hoditra mena sy matevina manaraka ny sisiny anatiny eo am-pototry ny rantsantanana lehibe.
• Fikororohana taolana eo amin'ny vitrana voalohany, miaraka amin'ny fihenan'ny fihetsiky ny tranon'ny rantsan-tongotra.
• Fanaintainana noho ny tonon-taolana, izay mihombo ny tsindry avy amin'ny kiraro.
• Ny rantsan-tongotra lehibe dia nitodika nankany amin'ny rantsantongony hafa ary mety hiampita ny rantsantanana faharoa. Vokatr'izany dia matetika ny katsaka sy ny kapoaka dia mivelatra izay mifanindry ny rantsantongotra voalohany sy faharoa.
• Fahasarotana manao kiraro mahazatra.

Mety manana olana ianao amin'ny fitadiavana kiraro mifanaraka na kiraro tsy miteraka fanaintainana.

Ny mpitsabo iray dia matetika afaka mamantatra bunion amin'ny fijerena azy. Ny taratra x-tongotra dia afaka mampiseho zoro tsy mahazatra eo anelanelan'ny rantsantanana lehibe sy ny tongotra. Amin'ny tranga sasany dia mety ho hita koa ny aretin-tratra.

Rehefa manomboka mivelatra ny bunion voalohany dia azonao atao izao manaraka izao hikarakarana ny tongotrao.

• Manaova kiraro malalaka. Matetika io dia afaka mamaha ny olana ary manakana anao tsy mila fitsaboana bebe kokoa.
• Mampiasà kapony na kapa amin'ny tongotrao hiarovana ny bunion, na fitaovana antsoina hoe spacer hampisarahana ny rantsantongotra voalohany sy faharoa. Hita ao amin'ny fivarotam-panafody ireo.
• Andramo ny manapaka lavaka ao anaty kiraro efa tonta sy efa antonona hitafy manodidina ny trano.
• Miresaha amin'ny mpamatsy anao raha mila inserts ianao hanitsiana ny tongotra fisaka.
• Ahinjiro ny hozatry ny tongotr'akanjonao mba hanana fampifanarahana tsara ny tongotrao.
• Raha mihombo sy miharary ny bunion dia mety hanampy ny fandidiana. Ny bunionectomy fandidiana dia manitsy ny rantsan-tongotra ary manala ny fivontosan'ny taolana. Misy fandidiana isan-karazany mihoatra ny 100 hitsaboana an'io aretina io.

Azonao atao ny mitazona bunion tsy hiharatsy amin'ny fikarakarana azy. Miezaha manao kiraro samihafa rehefa manomboka mivoatra izy io.

Ny tanora dia mety manana olana bebe kokoa amin'ny fitsaboana bunion noho ny olon-dehibe. Mety ho vokatry ny olan'ny taolana ifotony io.

Ny fandidiana dia mampihena ny fanaintainana amin'ny maro, fa tsy ny olona rehetra misy bunion. Aorian'ny fandidiana dia mety tsy afaka manao kiraro tery na lamaody ianao.

Antsoy ny mpamatsy anao raha misy ny bunion:

• Mitohy miteraka fanaintainana, na dia aorian'ny fikarakaran-tena toy ny fanaovana kiraro malalaka aza
• Manakana anao tsy hanao zavatra fanaonao mahazatra
• Manana mariky ny aretina (toy ny mena na mamontsina), indrindra raha voan'ny diabeta ianao
• Fanaintainana mahatsiravina izay tsy afahan'ny fitsaharana
• Manakana anao tsy hahita kiraro mifanentana
• Mahatonga ny hamafiny sy ny fahaverezan'ny fivezivezena eo amin'ny rantsantananao

Aza atao tery amin'ny kiraro tery sy tsy mendrika ny rantsan-tongotrao.

Hallux valgus

• Fanesorana Bunion - famoahana

• Fanesorana Bunion - andiany

Greisberg JK, Vosseller JT. Hallux valgus. Ao: Greisberg JK, Vosseller JT, eds. Fahalalana fototra amin'ny orthopedics: tongotra sy kitrokely. 2 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 56-63.

Murphy GA. Ny tsy fetezan'ny hallux. Ao: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. Ed. Faha-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 81.

Wexler D, Campbell ME, Grosser DM. Kile TA. Bunion sy bunionette. Ao: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Ilaina amin'ny fitsaboana ara-batana sy fanarenana. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 84.