Fiara mandeha soa aman-tsara ho an'ny tanora

Ny fianarana mitondra fiara dia fotoana mahaliana ho an'ny tanora sy ny ray aman-dreniny. Manokatra safidy maro ho an'ny tanora izy io, nefa mety hitera-doza ihany koa. Ny tanora eo anelanelan'ny 15 ka hatramin'ny 24 taona dia manana taha ambony indrindra amin'ny fahafatesan'ny fiara mandeha. Ny taha ambony indrindra ho an'ny tovolahy.

Ny ray aman-dreny sy ny tanora dia tokony hahafantatra ny faritra misy olana ary handray fepetra hisorohana ny loza.

MANAO KOMITITENY HAMONJY

Ny tanora ihany koa dia mila manolo-tena ho mpamily azo antoka sy tompon'andraikitra mba hanatsarana ny olana mety amin'izy ireo.

• Mbola mampidi-doza ho an'ny tanora ny mitondra fiara tsy am-piheverana na dia eo aza ny fiarovana ny fiara.
• Ny mpamily vaovao rehetra dia tokony handray fampianarana fanabeazana mpamily. Ireo fampianarana ireo dia afaka mampihena ny lozam-pifamoivoizana.

Ny mpamily sy ny mpandeha dia tokony hampiasa endrika fiarovana amin'ny fiara amin'ny fotoana rehetra. Anisan'izany ny fehikibo, fehikibo, ary fehiloha. Mandehana fiara fotsiny izay misy kitapo rivotra, tady mitaingina, vera fiarovana, andry familiana azo esorina, ary frein fanoherana fanidiana.

Ny lozam-pifamoivoizana ihany koa no mitarika fahafatesan'ny zaza amam-behivavy. Ny zazakely sy ny ankizy kely dia tokony hatsipy tsara ao anaty seza fiarovana ny zaza amin'ny habe mety napetraka ao anaty fiara.

AZA MORAZA FITAROTANA

Olana amin'ny mpamily rehetra ny fanelingelenana. Aza mampiasa telefaona finday hiresahana, handefasana SMS na handefasana mailaka rehefa mitondra fiara ianao.

• Tokony hovonoina ny telefaona finday rehefa mitondra fiara ianao mba tsy halaim-panahy hanao antso, handefa na hamaky lahatsoratra, na hamaly telefaona.
• Raha avela ny telefaona hampiasana vonjy maika, miala amin'ny lalana alohan'ny hamaly na handefasa hafatra.

Ireto misy torohevitra hafa:

• Aza atao makiazy rehefa mitondra fiara, na dia ajanona eo amin'ny jiro na fijanonana aza, dia mety hampidi-doza izany.
• Vitao ny sakafo alohan'ny hanombohana ny fiara sy ny fiara.

Ny fiara miaraka amin'ny namanao dia mety hiteraka lozam-pifamoivoizana.

• Ny tanora dia mandeha fiara irery irery na miaraka amin'ny ankohonany. Mandritra ny 6 volana voalohany, ny tanora dia tokony hitondra fiara miaraka amina mpamily olon-dehibe izay afaka manampy azy ireo hianatra fahazarana mitondra fiara tsara.
• Ny mpamily vaovao dia tokony miandry 3 ka hatramin'ny 6 volana farafahakeliny alohan'ny hitondrany namana ho mpandeha.

Ny fahafatesan'ny mpamily mifandraika amin'ny fahatanorana dia matetika mitranga amin'ny toe-javatra sasany.

Torohevitra fiarovana hafa ho an'ny tanora

• Mbola mampidi-doza ny mitondra fiara tsy am-piheverana na dia mampiasa fehikibo aza. Aza maika. Azo antoka kokoa raha tara.
• Aza atao mitondra fiara amin'ny alina. Ny fahaizanao mitondra fiara sy ny reflexe anao dia mivoatra mandritra ny volana voalohany amin'ny fitondrana fiara. Ny haizina dia manampy antony fanampiny hiatrehana.
• Rehefa rendremana dia atsaharo ny fiara mandra-pahatonga ny fanairana tanteraka. Ny torimaso dia mety hiteraka lozam-pifamoivoizana bebe kokoa noho ny alikaola.
• Aza misotro sy mitondra fiara mihitsy. Ny fisotroana dia mampihemotra ny reflexes ary mandratra fitsarana. Ireo vokatra ireo dia mihatra amin'ny olona misotro rehetra. Ka, AZA misotro sy mitondra fiara mihitsy. MITADIAVA foana ny olona iray mitondra fiara mbola tsy nisotrosotro - na dia midika fiantsoana an-telefaona aza izany.
• Ny zava-mahadomelina dia mety hampidi-doza toy ny alikaola. Aza afangaro ny mitondra fiara amin'ny marijuana, zava-mahadomelina tsy ara-dalàna hafa na izay fanafody voatendry hahatonga anao hatory.

Ny ray aman-dreny dia tokony hiresaka amin'ny zanany zatovo momba ny "fitsipiky ny fitondrana ao an-trano."

• Manaova "fifanarahana mitondra fiara" an-tsoratra izay soniavin'ny ray aman-dreny sy ny tanora.
• Ny fifanarahana dia tokony ahitana lisitry ny fitsipiky ny fitondrana fiara ary inona no antenain'ny zatovo raha toa ka tapaka ny fitsipika.
• Ny fifanarahana dia tokony hilaza fa ny ray aman-dreny no tompon'ny teny farany momba ny fitsipiky ny fitondrana fiara.
• Rehefa manoratra ny fifanarahana, dia raiso ny olana rehetra amin'ny familiana mety hitranga.

Ireto misy ray aman-dreny dia afaka manao izao manaraka izao mba hanakanana ny fisotroan-toaka sy ny fitondrana fiara:

• Lazao ny zanak'izy ireo mba hiantso fa tsy hiara-mitondra fiara miaraka amin'ny mpamily iray izay nisotro toaka na rehefa nisotro. Aza mampanantena sazy raha miantso aloha izy ireo.

Ny ankizy sasany dia manohy mampifangaro ny fiara sy ny fisotroana. Any amin'ny fanjakana maro, ny ray aman-dreny dia tsy maintsy manao sonia zaza latsaky ny 18 taona hahazoana fahazoan-dàlana hamily. Amin'ny fotoana rehetra alohan'ny tsingerintaona faha-18 dia afaka mandà andraikitra ny ray aman-dreny ary handray izany ny fanjakana.

Familiana fiara sy zatovo; Tanora sy mitondra fiara azo antoka; Fiarovana amin'ny fiara - mpamily tanora

Durbin DR, Mirman JH, Curry AE, et al. Fahadisoana amin'ny familiana ny tanora mianatra: matetika, natiora ary ny fiarahan'izy ireo amin'ny fampiharana. Accid Anal Prev. 2014; 72: 433-439. PMID: 25150523 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25150523.

Li L, Shults RA, Andridge RR, Yellman MA, et al. Fandefasana hafatra / fandefasana mailaka eo am-pamiliana eo amin'ireo mpianatra amin'ny lisea any Etazonia 35, Etazonia, 2015. J Fahasalamana ho an'ny tanora. 2018; 63 (6): 701-708. PMID: 30139720 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30139720.

Peek-Asa C, Cavanaugh JE, Yang J, Chande V, Young T, Ramirez M.Mamonjy soa aman-tsara ny tanora: fitsapana an-tsokosoko ny fidirana an-tsehatra ataon'ny ray aman-dreny hanatsarana ny fitondrana tanora tsy misy atahorana. Fahasalamam-bahoaka BMC. 2014; 14: 777. PMID: 25082132 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25082132.

Shults RA, Olsen E, Williams AF; Ivotoerana fanaraha-maso sy fisorohana aretina (CDC). Familiana eo amin'ireo mpianatra amin'ny lisea - Etazonia, 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015; 64 (12): 313-317. PMID: 25837240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25837240.