Sandwich McWrap Vaovao an'ny McDonald: Safidy mahasalama?

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tamin'ny 1 Aprily, nandefa fanentanana dokambarotra goavana ny McDonald's mba hampiroboroboana ny tsipika sandwich vaovao antsoina hoe Premium McWrap. Ny tsaho dia manantena fa ny McWrap dia hanintona ireo mpanjifa arivo taona izay handeha ho any Subway amin'izao fotoana izao amin'ny sandwich "salama".

Ny McWrap dia ho tonga amin'ny karazany telo: Chicken and Bacon, Chicken and Ranch, ary Chicken and Sweet Chili, ary ny tsirairay dia azo baikoina amin'ny hena na crispy (vakio: nendasina). Miankina amin'ny safidinao no jerenao:

360 hatramin'ny 600 calories

9 hatramin'ny 30g matavy (2,5 hatramin'ny 8g matavy)

23 hatramin'ny 30 g proteinina

2 hatramin'ny 3g fibre

1,030 hatramin'ny 1,420 mg ny sodium

Miaraka amin'ireo isa ireo, mety hanontany tena ianao raha toa ka tokony hampiroborobo izany ho safidy mahasalama i Mickey D. Heveriko fa ny McWrap dia mety ho safidy mahasalama kokoa ho an'ny mpandray anjara amin'ny sakafo haingana sy ny sasany izay mety tsy handeha amin'io lalana io. Miankina amin'izay safidinao na ny fomba hanafatrao azy.

Ny Chicken Chili Grilled Sweet no safidy tsara indrindra miaraka amin'ny kalôria 360 monja, midika izany fa mety ho tafiditra ao anatin'ny fizarana kaloria antoandro ho an'ny rehetra. Eny, avo lenta ny sodium (1,200 mg), fa raha mitandrina tsara ny andro sisa ianao ary mametra ny sakafo be sodium, dia mety ho maningana izany.

Ny fisafidianana ny iray amin'ireo safidy grilled hafa no tsara indrindra manaraka, mitazona kaloria ao anatin'ny 400s. Ny safidy ho an'ny hena noho ny nendasina dia fomba fanao foana, ary araka ny hevitro dia mety ho ny hany safidy azo ampiasaina, indrindra raha te haneho ny fonony ho salama izy ireo.

Na izany aza, ny zavatra tsy tsapanao angamba dia ny hoe afaka manafatra zavatra manokana ao amin'ny McDonald's ianao. Noho izany, raha tena tianao ny fonon-akoho mamy, azonao atao ny manafatra azy tsy misy bacon na fromazy (ny dikan-teny rehetra dia misy fromazy), ary vonjeo ny tenanao 100 calories, 8 grama matavy ary 3,5 grama matavy. Ny Ranch Grilled Chicken dia nanafatra sans fromazy dia mitahiry kalôria 60 ary mahandro kaloria 370.

Ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana any amin'ny trano fisakafoanana haingana dia miankina amin'ny safidy ataonao. Azo antoka fa afaka miditra ao amin'ny McDonald's ianao ary mbola manafatra Double Quarter Pounder miaraka amin'ny Cheese ho an'ny kaloria 750, fa nahoana ianao no manana safidy mahasalama kokoa?

Famerenana ho an'ny