Author: Joan Hall
Daty Famoronana: 2 Février 2021
Daty Fanavaozana: 12 Jona 2025
Anonim
. Fanontana faha-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 164. - Fanafody
. Fanontana faha-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 164. - Fanafody

Ny legioma dia ampahany lehibe amin'ny sakafo voalanjalanja. Betsaka ny olona manontany tena raha mahasalama anao toy ny legioma vaovao ny legioma mangatsiaka sy am-bifotsy.

Ny legioma dia ampahany lehibe amin'ny sakafo voalanjalanja. Betsaka ny olona manontany tena raha mahasalama anao toy ny legioma vaovao ny legioma mangatsiaka sy am-bifotsy.

Amin'ny ankapobeny, legioma vao avy amin'ny toeram-piompiana na vao notsimponina dia mahasalama kokoa noho ireo legioma na am-bifotsy. Fa ny legioma mangatsiaka sy am-bifotsy dia mety mbola safidy tsara. Mila am-bifotsy na mangatsiaka izy ireo aorian'ny fiotazana, raha mbola manana ny otrikaina mahasalama rehetra izy ireo.

Tadidio koa hoe ohatrinona ny sira ampiana legioma am-bifotsy. Miezaha mividy ireo izay tsy nasiana sira ary aza mihinana legioma be loatra, na vaovao, na mangatsiaka na am-bifotsy. Raha tokony handrahoina anaty rano mandritra ny fotoana lava kokoa izy ireo dia tokony halefa kely fotsiny.

  • Sakafo be sandry vs. vaovao na am-bifotsy; Sakafo vaovao vs. voadio na am-bifotsy; Legioma mivaingana mifanohitra amin'ny vaovao

Sakafo mangatsiaka vs. vaovao Thompson M, Noel MB. Sakafo ara-tsakafo sy fanafody ho an'ny fianakaviana. Ao: Rakel RE, Rakel DP, eds.Boky fampianarana momba ny fitsaboana ao amin'ny fianakaviana


. Fanontana faha-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 37.

Lahatsoratra Mahaliana

Ity Celeb-Favorite Moisturizer ity dia mbola tsy nandiso ahy mihitsy - ary amidy any Dermstore

Ity Celeb-Favorite Moisturizer ity dia mbola tsy nandiso ahy mihitsy - ary amidy any Dermstore

T ia, tena mila izany ianao mana ongadina vokatra ara-paha alamana hitan'ny tonian-dahat oratray y ny manam-pahaizana momba azy ireo fa afaka manome toky izy ireo fa hanat ara ny fiainanao amin...
Nitaky asa mafy nandritra ny taona maro aho mba hanaovana CrossFit Muscle-Up—Saingy Tena Mendrika Izany

Nitaky asa mafy nandritra ny taona maro aho mba hanaovana CrossFit Muscle-Up—Saingy Tena Mendrika Izany

Tamin'ny fit ingerenan'ny faha-39 taonako la a teo tamin'ny volana oktobra la a teo, nijoro teo anoloan'ny andiana peratra fanaovana gymna tika aho, ny vadiko vonona ny handray horonan...