Fitsaboana fikororohana ny hoditra - ambany

Ny hoditra sy ny vatan'ny malemy ambanin'ny sandry ambony dia mahazatra. Mety ho vokatry ny fahanterana, ny fihenan-danja, na ny antony hafa. Tsy mila fitsaboana ny fitsaboana. Na izany aza, raha manelingelina anao ny fisehoan'ny hoditra dia misy fitsaboana mety hanampy.

Ny hozatra ao ambadiky ny sandrinao dia antsoina hoe trisep. Mba hanamafisana ireo hozatra ireo dia manandrama manosika na fanazaran-tena amin'ny fananganana trisep. Raha tsy mandeha izany dia azonao atao ny miresaka amin'ny mpitsabo anao momba ny safidy fitsaboana amin'ny tarehy.

Ny safidy tsy fandidiana dia misy ny fitsaboana amin'ny laser hanentanana ny famokarana collagen ary hanenjana ny hoditra. Ny mpanenona dia azo ampiasaina handrisihana ny famokarana collagen. Raha miatrika fandidiana fananganana tanana ianao dia mifandraisa amin'ny mpandidy. Hamela soritra ny fandidiana.

Aza hadino ny mifanakalo hevitra momba ny loza mety hitranga sy ny tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny hoditra mihena amin'ny mpitsabo anao.

Fanasitranana ny hoditra malemy - trisep

• Mihena ny hoditra

Boehler B, Porcari JP, Kline D, Hendrix CR, Foster C, Anders M. Fikarohana notohanan'i ACE: fampiharana triceps tsara indrindra. www.acefitness.org/certifiednewsarticle/1562/ace-sponsored-research-best-triceps-exercises. Nohavaozina aogositra 2011. Notsidihina tamin'ny 26 feb 2021.

Capella JF, Trovato MJ, Woehrle S.Fandraisan-tongotra ambony. Ao: Peter RJ, Neligan PC, eds. Fandidiana plastika, Boky 2: Fandidiana fitsaboana aesthetic. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 27.

Goldie K, Peeter W, Alghoul M, et al. Ny torolàlana iraisan'ny marimaritra iraisana momba ny tsindrona hydroxylapatite kalsioma mihena sy hyperdiluted ho an'ny fanamafisana ny hoditra. Dermatol Surg. 2018; 44 Fandraisana 1: S32-S41. PMID: 30358631 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30358631/.

Vachiramon V, Triyangkulsri K, Iamsumang W, Chayavichitsilp P. Fiaramanidina tokana mifanohitra amin'ny ultrasound microfocused roa-fiaramanidina miaraka amin'ny sary amin'ny fitsaboana ny laxity amin'ny hoditra ambony: fitsapana an-jambany, jamba tokana, voafehy. Lasers Surg Med. 2020 Aog 8. doi: 10.1002 / lsm.23307. PMID: 32770693 onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/lsm.23307.