Fanamboarana ny tendon

Ny fanamboarana ny tendon dia fandidiana hanarenana ny tadin-javatra simba na rovitra.

Ny fanamboarana ny tendon dia matetika azo atao amin'ny toeram-pitsaboana. Ny fijanonan'ny hopitaly, raha misy, dia fohy.

Ny fanamboarana ny tendon dia azo tanterahina amin'ny:

• Fanatoranana eo an-toerana (tsy misy fanaintainana ny faritra akaiky amin'ny fandidiana)
• Fanatoranana isam-paritra (tsy misy fanaintainana ny faritra eo an-toerana sy ny manodidina)
• Fanatoranana ankapobeny (matory ary tsy misy fanaintainana)

Ny mpandidy dia manapaka ny hoditra amin'ny tendona naratra. Ny faran'ny tendona simba na rovitra dia nozairina niaraka.

Raha naratra mafy ny tendona dia mety ilaina ny fanaovana grefy tendon.

• Amin'ity tranga ity, tendron'ny tendon avy amin'ny faritra hafa amin'ny vatana na tendona artifisialy no ampiasaina.
• Raha ilaina, ny tendon dia afatotra amin'ny vatan'ny manodidina.
• Ny mpandidy dia mandinika ny faritra hahitana raha misy ratra amin'ny hozatra sy lalan-dra.
• Rehefa vita ny fanamboarana dia mihidy sy mifehy ny ratra.

Raha mavesatra loatra ny fahasimban'ny tendona, ny fanamboarana sy ny fanarenana dia mety tsy maintsy atao amin'ny fotoana samihafa. Ilay mpandidy dia hanao fandidiana iray hanamboarana ny ampahany amin'ny ratra. Ny fandidiana hafa dia hatao amin'ny fotoana manaraka mba hamita ny fanamboarana na ny fananganana indray ny tendona.

Ny tanjon'ny fanamboarana ny tendon dia ny famerenana ny fiasan'ny tonon-taolana na ny tavy manodidina ny ratra na ny ranomaso.

Ny loza ateraky ny fanatoranana sy ny fandidiana amin'ny ankapobeny dia ahitana:

• Fihetseham-po amin'ny fanafody, olana amin'ny fifohana rivotra
• Mandriaka, mandeha ra, marary

Ny loza aterak'ity fomba ity dia misy:

• Tavy manify izay manakana ny fivezivezena malama
• Fanaintainana izay tsy miala
• Ny fahaverezan'ny fiasan'ny ampahany amin'ny mpiray anjara
• Hamafin'ny fiarahan'ny mpiray
• Mitomany indray ny tendona

Lazao amin'ny mpandidy anao hoe inona no fanafody sotroinao. Anisan'izany ny fanafody, anana ary famenon-tsakafo novidinao nefa tsy nahazo fanafody.

Nandritra ny andro talohan'ny fandidiana:

• Amboary ny tranonao rehefa miala amin'ny hopitaly ianao.
• Raha mpifoka ianao na mifoka sigara dia mila mijanona. Mety tsy ho sitrana koa ianao raha mifoka na mifoka sigara. Mangataha fanampiana amin'ny mpitsabo.
• Araho ny torolalana momba ny fampijanonana ireo mahia ao amin'ny ra. Anisan'izany ny warfarin (Coumadin), dabigatran (Pradaxa), rivaroxaban (Xarelto), na NSAID toy ny aspirinina. Mety hiteraka fandehanan-dra mihombo izany mandritra ny fandidiana.
• Miresaha amin'ny dokotera raha misotro toaka be ianao, mihoatra ny 1 ka hatramin'ny 2 vera isan'andro.
• Anontanio ny mpandidy anao hoe inona no fanafody tokony horaisinao amin'ny andro fandidiana.
• Ampahafantaro ny mpandidy anao momba ny sery, gripa, tazo, fihenan'ny herpes, na aretina hafa mety ho azonao.

Amin'ny andro fandidiana:

• Araho ny torolalana momba ny tsy fisotroana na fihinanana na inona na inona alohan'ny fomba.
• Raiso ny fanafody nolazaina taminao tamin'ny rano kely kely.
• Tongava ara-potoana any amin'ny hopitaly.

Ny fanasitranana dia mety maharitra 6 ka hatramin'ny 12 herinandro. Nandritra izany fotoana izany:

• Ny ampahany maratra dia mety mila tazonina anaty kofehy na kofehy. Aorian'izay, azo ampiasaina ny brace mamela ny hetsika.
• Hampianarina fanazaran-tena ianao amin'ny fanampiana ny taolana manasitrana sy mametra ny vatan'ny paratra.

Ny ankamaroan'ny fanarenana tendona dia mahomby amin'ny fitsaboana ara-batana mety sy mitohy.

Fanamboarana ny tendona

• Tendons sy hozatra

Cannon DL. Ny ratra amin'ny tendrony fllexor sy extensor. Ao: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. Ed. Faha-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 66.

Irwin TA. Ratra amin'ny tongony sy ny kitrokely. Ao: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez & Miller's Orthopedic Sports Medicine. Faha-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 118.