Aretim-panafody prphenstrual

Ny aretim-pivalanana prémenstrual (PMDD) dia toe-javatra iray izay ahitan'ny vehivavy soritr'aretin'ny fahaketrahana mafy, fahasosorana ary fihenjanana alohan'ny fadimbolana. Ny soritr'aretin'ny PMDD dia henjana kokoa noho ireo hita soritr'aretin'ny prémagntrual (PMS).

PMS dia manondro soritr'aretina ara-batana na ara-pihetseham-po marobe izay matetika mitranga eo amin'ny 5 ka hatramin'ny 11 andro alohan'ny hanombohan'ny vehivavy ny tsingerim-bolana isam-bolana. Amin'ny ankamaroan'ny tranga, mijanona ny soritr'aretina rehefa manomboka, na fotoana fohy aorian'izay.

Ny antony mahatonga ny PMS sy ny PMDD dia mbola tsy hita.

Ny fiovan'ny hormona izay mitranga mandritra ny fihodinan'ny vehivavy dia mety mitana andraikitra.

Ny PMDD dia misy fiatraikany amin'ny vehivavy kely mandritra ny taona maro rehefa tonga fotoana izy ireo.

Vehivavy maro no manana an'io aretina io:

• fanahiana
• Fahakiviana mafy
• Aretim-pihetseham-po (SAD)

Ireo antony hafa izay mety mitana andraikitra:

• Alikaola na zava-mahadomelina
• Aretin'ny tiroid
• Be loatra
• Manana reny manana tantaran'ny aretina
• Tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena

Ny soritr'aretin'ny PMDD dia mitovy amin'ny an'ny PMS.Na izany aza, matetika izy ireo dia henjana kokoa sy mandreraka. Izy ireo koa dia mampiditra farafaharatsiny fambara iray mifandraika amin'ny fihetseham-po. Ny soritr'aretina dia mitranga mandritra ny herinandro alohan'ny fandatsahan-dra. Matetika izy ireo dia nihatsara tao anatin'ny andro vitsivitsy taorian'ny nanombohan'ny fe-potoana.

Ity misy lisitr'ireo soritr'aretina PMDD mahazatra:

• Tsy fahampian'ny fahalianana amin'ny hetsika isan'andro sy ny fifandraisana
• Harerahana na angovo ambany
• Alahelo na famoizam-po, mety hieritreritra hamono tena
• fanahiana
• Fahatsapana tsy voafehy
• Faniriana sakafo na fihinanana binge
• Fiovan'ny toetr'andro amin'ny tomany
• Fanafihana tampoka
• Fahatezerana na fahatezerana misy fiantraikany amin'ny olon-kafa
• Ny kibo, ny fahalemen'ny tratra, ny aretin'andoha ary ny fanaintainan'ny taolana na hozatra
• Olana matory
• Olana mifantoka

Tsy misy fanadinana ara-batana na fitsapana amin'ny laboratoara afaka mamantatra ny PMDD. Ny tantara feno, ny fanadinana ara-batana (ao anatin'izany ny fanadinana pelvika), ny fitsapana tiroida ary ny fanombanana ny saina dia tokony hatao mba hialana amin'ny fepetra hafa.

Ny fitazonana kalandrie na diary soritr'aretina dia afaka manampy ny vehivavy hamantatra ireo soritr'aretina manahirana indrindra sy ireo fotoana mety hitrangan'izy ireo. Ity fampahalalana ity dia mety hanampy ny mpitsabo anao hanadihady ny PMDD ary hamaritra ny fitsaboana tsara indrindra.

Ny fomba fiaina mahasalama no dingana voalohany amin'ny fitantanana PMDD.

• Mihinana sakafo mahasalama miaraka amin'ny voamaina, legioma, voankazo, ary sira kely na siramamy, alikaola ary kafeinina.
• Makà fanatanjahan-tena aerobika matetika mandritra ny volana mba hampihenana ny hamafin'ny soritr'aretin'ny PMS.
• Raha manana olana amin'ny torimaso ianao dia andramo ny manova ny fahazaranao matory alohan'ny hihinanana fanafody tsy fahitan-tory.

Tehirizo diary na kalandrie ny firaketana:

• Ny karazana soritr'aretina azonao
• Tena henjana tokoa izy ireo
• Maharitra hafiriana izy ireo

Mety hanampy ny antidepressants.

Ny safidy voalohany dia matetika no antidepressant fantatra amin'ny anarana hoe serotonin-reuptake inhibitor (SSRI). Azonao atao ny mandray SSRI amin'ny ampahany faharoa amin'ny tsingerinao mandra-panombohan'ny fe-potoanao. Azonao atao ihany koa ny mandray azy mandritra ny iray volana. Anontanio ny mpanome anao.

Ny fitsaboana kognitive fitondran-tena (CBT) dia azo ampiasaina na miaraka amin'ny na tsy antidepressants. Mandritra ny CBT, dia mitsidika 10 eo ho eo ianao miaraka amina mpitsabo aretin-tsaina mandritra ny herinandro maromaro.

Ny fitsaboana hafa mety hanampy dia:

• Ny pilina fanabeazana aizana dia matetika mampihena ny soritr'aretin'ny PMS. Ny karazana doka mitohy dia mandaitra indrindra, indrindra ireo izay misy hormonina antsoina hoe drospirenone. Miaraka amin'ny doka mitohy, mety tsy hahazo fe-potoana isam-bolana ianao.
• Diuretics dia mety ilaina ho an'ny vehivavy manana tombony lehibe mandritra ny fotoana fohy amin'ny fihazonana ny tsiranoka.
• Ny fanafody hafa (toy ny Depo-Lupron) dia manakana ny ovaire sy ovulation.
• Ireo mpitsabo fanaintainana toy ny aspirinina na ibuprofen dia azo omena ho an'ny aretin'andoha, aretin-damosina, fivalanan'ny fadim-bolana ary ny fahalemen'ny tratra.

Ny ankamaroan'ny fanadihadiana dia naneho fa ny fanampiana ara-tsakafo, toy ny vitamina B6, calcium, ary manezioma dia tsy manampy amin'ny fanalefahana ireo soritr'aretina.

Aorian'ny diagnostika sy fitsaboana sahaza azy, ny ankamaroan'ny vehivavy manana PMDD dia mahita fa ny soritr'aretin'izy ireo dia miala na milatsaka amin'ny ambaratonga mahazaka.

Ny soritr'aretina PMDD dia mety ho mafy loatra hanembantsembana ny fiainana andavanandron'ny vehivavy. Ny vehivavy manana fahaketrahana dia mety manana soritr'aretina ratsy kokoa mandritra ny tapany faharoa amin'ny tsingerin'izy ireo ary mety mila fanovana amin'ny fanafody.

Ny vehivavy sasany manana PMDD dia manana eritreritra hamono tena. Ny famonoan-tena amin'ny vehivavy voan'ny fahaketrahana dia mety hitranga mandritra ny tapany faharoa amin'ny tsingerim-bolana.

PMDD dia mety misy ifandraisany amin'ny tsy fihinanan-kanina sy fifohana sigara.

Antsoy 911 na tsipika krizy eo an-toerana avy hatrany raha mieritreritra hamono tena ianao.

Antsoy ny mpamatsy anao raha:

• Ny soritr'aretina dia TSY mihatsara amin'ny fitsaboana tena
• Ny soritr'aretina dia manelingelina ny fiainanao isan'andro

PMDD; PMS mafy; Aretim-piterahana - disphorique

• Fahaketrahana sy ny tsingerim-bolana

Gambone JC. Ny aretina ateraky ny tsingerim-potoana. Ao amin'ny: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore's Essentials of Obstetrics and Gynecology. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 36.

Mendiratta V, Lentz GM. Dismenorea ambaratonga voalohany sy faharoa, Syndrome prétrtrtrual ary aretim-panafody alohan'ny fanabeazana aizana: etiolojia, diagnostika, fitantanana. Ao: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology feno. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 37.

Novac A. Aretim-po: fahakiviana, aretim-bipolar, ary tsy fahatomombananan'ny toe-po. Ao: Kellerman RD, Bope ET, eds. Fitsaboana amin'izao fotoana izao Conn's. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 755-765.