Fanafody tosidra

Ny fitsaboana ny tosi-dra ambony dia hanampy amin'ny fisorohana olana toy ny aretim-po, tapaka lalan-dra, tsy mahita ny masonao, aretin'ny voa maharitra, ary aretina hafa amin'ny lalan-dra.

Mety mila mihinana fanafody ianao hampidinana ny tosidranao raha tsy ampy ny fiovan'ny fomba fiainana hitondrana ny tosidranao mankany amin'ny haavo kendrena.

REHEFA NANAO FANOMPIANA NY FITSIPRAN'NY RATSY MAFY

Amin'ny ankabeazan'ny fotoana, ny mpitsabo anao dia hanandrana ny fanovana ny fomba fiainany aloha ary hanamarina ny BP anao indroa na mihoatra.

Raha 120/80 ka hatramin'ny 129/80 mm Hg ny tosidranao dia nampiakatra tosidra ianao.

• Ny mpamatsy anao dia hanome soso-kevitra ny fanovana ny fomba fiainana mba hampihena ny tosidranao amin'ny faritra mahazatra.
• Ny fanafody dia zara raha ampiasaina amin'ity dingana ity.

Raha mitovy na mihoatra ny 130/80 ny tosidranao nefa ambany noho ny 140/90 mm Hg dia manana tosidra ambony amin'ny ambaratonga 1 ianao. Rehefa mieritreritra ny fitsaboana tsara indrindra ianao, dia tsy maintsy dinihinao sy ny mpanome anao:

• Raha tsy manana aretina hafa ianao na ny antony mety hampidi-doza anao, dia mety hanome soso-kevitra ny fanovana ny fomba fiainanao ary hamerina ny fandrefesana aorian'ny volana vitsivitsy.
• Raha mijanona mitovy na mihoatra ny 130/80 ny tosidranao nefa ambany noho ny 140/90 mm Hg, dia mety hanome toro-hevitra ny mpitsabo anao hitsaboana tosidra ambony.
• Raha manana aretina hafa ianao na mety hampidi-doza, dia mety hitarika fanafody kokoa ny mpanome anao rehefa miova ny fomba fiainanao.

Raha mitovy na mihoatra ny 140/90 mm Hg ny tosidranao dia manana tosidra ambony amin'ny ambaratonga 2 ianao. Ny mpamatsy anao dia mety hampirisika anao hihinana fanafody ary hanome sosokevitra ny fanovana ny fomba fiainana.

Alohan'ny hamaritana farany ny fiakaran'ny tosi-drà na ny fiakaran'ny tosi-drà, ny mpamatsy anao dia tokony hangataka aminao mba handrefesana ny tosi-drà ao an-trano, na any amin'ny farmasinao, na any an-toeran-kafa ankoatry ny biraony na hopitaly.

Raha manana risika ambony noho ny aretim-po ianao, diabeta, aretim-po, na tantaran'ny lalan-dra iray, dia azo atomboka amin'ny famakiana tosidra ambany ny fanafody. Ny tanjona kendren'ny tosidra matetika indrindra ho an'ireo olona manana olana ara-pahasalamana ireo dia eo ambanin'ny 130/80.

FANOMPIANA HO AN'NY FITORIANA NY RA LOHA

Matetika ny zava-mahadomelina tokana ihany no hampiasaina amin'ny voalohany. Fanafody roa no azo atomboka raha manana tosidra ambony amin'ny ambaratonga 2 ianao.

Karazana fanafody maromaro no ampiasaina hitsaboana tosidra ambony. Ny mpanome anao no manapa-kevitra hoe inona ny karazana fanafody mety aminao. Mety mila maka karazana mihoatra ny iray ianao.

Ny karazana fanafody fitsaboana ny tosi-dra etsy ambany dia misy marika sy anarana mahazatra isan-karazany.

Ny iray na maromaro amin'ireto fanafody miady amin'ny tosi-dra ireto dia matetika ampiasaina hitsaboana tosidra ambony:

• Diuretika antsoina koa hoe pilina pilina rano. Manampy ny voa anao hanala sira (sodium) amin'ny vatanao izy ireo. Vokatr'izany dia tsy mila mitazona be loatra ny lalan-dranao ary hihena ny tosidranao.
• Beta-blockers ataovy mitempo haingana kokoa ny fo ary tsy dia misy hery intsony.
• Mpanakana anzima mpanova angiotensin (antsoina koa hoe Mpanakana ACE) miala sasatra ny lalan-dra, izay mampihena ny tosidranao.
• Receptor Angiotensin II blockers (antsoina koa hoe ARBs) miasa amin'ny fomba mitovy amin'ny an'ny inhibitors anzima angiotensin.
• Mpanakana fantsona kalsioma mampihena ny lalan-dra amin'ny alàlan'ny fampihenana ny sela miditra calcium.

Ny fanafody tosidra izay tsy ampiasaina matetika dia misy:

• Alpha-blockers manampy amin'ny fanalefahana ny lalan-dranao, izay mampihena ny tosidranao.
• Fanafody miasa afovoany famantarana ny atidohanao sy ny rafi-pitaintainanao hampiala ny lalan-dranao.
• Vasodilator famantarana ny hozatra amin'ny rindrin'ny lalan-drà hiala sasatra.
• Mpanakana renin, karazana fanafody vaovao kokoa amin'ny fitsaboana ny tosi-dra, mihetsika amin'ny fampihenana ny habetsahan'ny angiotensin mpialoha lalana amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny lalan-dranao.

VOKAFAN'NY SISA NY FITSABOANA NY RA

Ny ankamaroan'ny fanafody tosidra dia mora raisina, fa ny fanafody rehetra kosa dia misy fiatraikany. Ny ankamaroan'izy ireo dia malemy fanahy ary mety miala amin'ny fotoana maharitra.

Ny voka-dratsin'ny fanafody tosidra matetika dia misy:

• mikohaka
• Fivalanana na fitohanana
• Fahakiviana na hazavana
• Olana amin'ny fananganana
• Mahatsiaro ho sahiran-tsaina
• Mahatsiaro reraka, osa, rendremana, na tsy fahampian'ny angovo
• Aretin'an-doha
• Malahelo na mandoa
• Voan-koditra
• Fihenan-danja na fahazoana tombony nefa tsy andramana

Lazao ny mpamatsy anao faran'izay haingana raha misy vokany na vokany ratsy eo aminao. Amin'ny ankabeazan'ny fotoana, ny fanovana ny fatra fanafody na rehefa mihinana ianao dia afaka manampy amin'ny fihenan'ny voka-dratsy.

Aza manova ny fatra na mijanona mihinana fanafody samirery. Miresaha foana amin'ny mpamatsy anao aloha.

Torohevitra hafa

Ny fihinanana fanafody mihoatra ny iray dia mety hanova ny fomba itondran'ny vatanao zava-mahadomelina na fampiasana zava-mahadomelina. Ny vitamina na fanafody famenon-tsakafo, sakafo samihafa, na alikaola dia mety hanova ny fomba fiasan'ny zava-mahadomelina ao amin'ny vatanao koa.

Anontanio hatrany ny mpamatsy anao raha mila misoroka ny sakafo, zava-pisotro, vitamina na fanafody fanampiny na fanafody hafa ianao rehefa mihinana fanafody tosidra.

Fiakaran'ny tosidrà - fanafody

Victor RG. Fiakaran'ny tosidra. Ao: Goldman L, Schafer AI, eds. Fitsaboana Goldman-Cecil. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: toko 67.

Victor RG, Libby P. Fiakaran'ny tosidra rafitra: fitantanana. Ao: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Aretim-po any Braunwald: Boky fampianarana momba ny fitsaboana aretim-po. Ed. 11th Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: toko 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA ho an'ny fisorohana, fitadiavana, fanombanana ary fitantanana tosidra ambony amin'ny olon-dehibe: tatitra nataon'ny American College of Cardiology / American Herin'ny asan'ny fikambanan'ny fo amin'ny torolàlana momba ny fampiharana ara-pahasalamana. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

Williams B, Borkum M.Fitsaboana ara-panafody hypertension. Ao: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds. Nefôlôjika klinika feno. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 36.