Ny vokany 1-ora an'ny AriZona Teas

Votoatiny

• Rehefa afaka 10 minitra
• Rehefa afaka 20 minitra
• Rehefa afaka 40 minitra
• Rehefa afaka 60 minitra
• Ilay entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Dite maitso mangatsiaka miaraka amin'ny ginseng sy tantely… toa tsy manan-tsiny tokoa, sa tsy izany?

Ny dite maitso sy ny ginseng dia zava-maniry fahagola taloha miaraka amin'ny fanasitranana. Na izany aza, miaraka amin'ny siramamy 17 grama amin'ny endrika syrup sy tantely katsaka fruktosa avo, ny kinova malaza AriZona Tea dia mitovy amin'ny rano siramamy misy dite.

Ity no mitranga amin'ny vatanao ao anatin'ny adiny iray hisotroana dite maitso AriZona miaraka amin'ny ginseng sy tantely.

Rehefa afaka 10 minitra

Ny siramamy ampiana fito ambin'ny folo grama dia mahatratra hatramin'ny 4 sotrokely, mihoatra ny 40 isan-jaton'ny fatrany avo indrindra arosonao isan'andro! Be siramamy izany ho an'ny fisotroana heverina ho mahasalama.

Araka ny American Heart Association (AHA), ny lehilahy dia tsy tokony hihoatra ny mitovy amin'ny siramamy fanampiny 9 sotrokely isan'andro. Ny vehivavy dia tsy tokony hihoatra ny 6 sotrokely.

Ny dingan'ny fandevonan-kanina dia manomboka avy hatrany aorian'ny fihinanana sakafo na zava-pisotro. Ao anatin'ny 10 minitra voalohany dia mampiasa anzima sy bakteria tsinay isan-karazany ny vatanao hanapotehana ny sakafo ary hanombohana ny fizotran'ny fanomezana solika ho an'ny sela.

Ny habetsaky ny siramamy lany dia misy fiatraikany amin'ny fomba itondran'ny vatana sy ampiasana azy io angovo io. Misy fiatraikany amin'ny famantarana satiety koa izany. Ny syrup sy katsaka fructose avo, izay glucose sy fruktose ambony mitambatra, dia mifoka haingana ao amin'ny vavony ao anatin'ny 10 minitra voalohany ary tapaka ny molekiola tsirairay.

Rehefa mifandray amin'ny nifinao ny siramamy dia mifamatotra amin'ny bakteria ao am-bavanao izy io, ka miteraka fitomboan'ny asidra. Ity asidra ity dia mety hampihena ny enamel ary mitarika takelaka miteraka lava.

Rehefa afaka 20 minitra

Rehefa misaraka amin'ny gliokaozy ny fruktose dia miditra amin'ny lalan-dranao ny glucose ary ny metabolôla dia atokana ao amin'ny atiny. Ny pancreas dia mamoaka insuline, hormonina mamela ny selanao hisitraka gliokaozy ho an'ny angovo, na hitahiry azy ho glycogen.

Ny gliosida be loatra dia mankany amin'ny atiny hivadika sy hitahiry ho matavy. Ny glukose dia voatahiry ao amin'ny sela matavy indrindra, ary ny fruktôosa dia voatahiry ao amin'ny atiny. Ny be loatra amin'ireo dia mety handoa hetra amin'ny vatana.

Ny haavon'ny insuline avo lenta dia mety miteraka fanoherana ny insuline, izay tsy mandeha araka ny tokony ho izy ny insuline. Izany dia mety hiteraka diabeta karazana 2 ary hampitombo ny risikao homamiadan'ny sarakaty.

Rehefa afaka 40 minitra

Na dia manimba aza ny zava-mamy rehetra, ny siramamy mifantoka amin'ny zava-pisotro no anisan'ny ratsy indrindra. Eritrereto ny glucose avo lenta toy ny poizina miadana, iray izay misy fiantraikany amin'ny taova tsirairay ao amin'ny vatanao.

Ny siram-dra izay miakatra ambony dia mety hiteraka olana maharitra. Ho fanampin'ny fanimbana ny sarakaty, ny haavon'ny siramamy avo lenta dia mety hiteraka ireto fepetra manaraka ireto:

• tsy fahombiazan'ny voa
• fahajambana
• fahasimban'ny hozatra
• fijanonan'ny fo tampoka

Asio zava-pisotro mamy amin'ny sokajy mitovy amin'ny mofomamy sy mofomamy: fitsaboana tsindraindray.

Rehefa afaka 60 minitra

Mbola mahatsiaro ho tsy afa-po ve aorian'io dite iry AriZona io? Izany dia satria ny dite, na dia manome kaloria 70 ho an'ny fanompoana 8-ons aza, dia tsy manana fibre, proteinina na tavy manampy anao hahatsiaro ho voky. Noho izany, azo inoana fa hahatsapa rendrika amin'ny angovo ianao, ary mety hahatsapa ho noana haingana. Izy io dia mety hiteraka fihinanana tafahoatra sy faniriana mihoa-pampana noho ny fantsom-bokatra avy eo milatsaka siramamy ao anaty ra.

Raha manandrana mihena na mitazona lanja ianao, mifikira amin'ny rano fa aza misotro zava-pisotro tsy misy kaloria izay tsy misy siramamy koa. Ho an'ny indulgence toy ny spa, ampidiro ny ranoo amin'ny fanampiana ireto manaraka ireto:

• voankazo voankazo vaovao, toy ny voasarimakirana na sokay
• sakamalaho
• mint
• kaokaombira

Ny dite tavoahangy koa dia tsy manana tombontsoa azo avy amin'ny antioxidant toy ny kaopy misy labiera an-trano. Rehefa avy nandrahoina, nidina rano, ary avy eo namboarina ho kapoaka, tsy dia misy antioxidant intsony rehefa tonga any ianao.

Ilay entina

Aza manaiky ho voafitaky ny trondro maintso seafoam sy ny anarana milamina. Ny dite maitso AriZona miaraka amin'ny ginseng sy tantely dia mitovy amin'ny can of Coca-Cola noho ny an'ny dite maitso. Misy safidy hafa tsara kokoa hamaliana ny hetahetanao.

Mitady pick-me-up misy antioxidant ianao? Andramo kosa ny dite novonoina ao an-trano. Ny marika toa an'i Tazo sy The Republic of Tea dia manaova kinova aisy mangatsiaka tsy misy siramamy amin'ny zava-pisotro tianao.

Hividy izao: Miantsena ny vokatra avy any Tazo sy The Republic of Tea.